بعد ولادة الطفل، تعاني النساء من تحولات هرمونية كبيرة يمكن أن تؤثر على حالتهن العاطفية وسلامتهن الجسدية. تنخفض مستويات البروجسترون بسرعة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، مما يؤدي في بعض الحالات إلى «كآبة الأطفال» أو اكتئاب ما بعد الولادة. غالبًا ما يتبع ذلك زيادة في إنتاج هرمون الاستروجين، والذي يبلغ ذروته بعد حوالي 4 أسابيع من الولادة ثم ينخفض تدريجيًا مرة أخرى. خلال هذا الوقت، قد تشعر الأمهات بتوتر متزايد بسبب التغيرات في أنماط النوم والشهية ومستويات الطاقة وتقلبات المزاج والتعب. يمكن أن تؤثر هذه التقلبات الهرمونية أيضًا على الحساسية الجنسية والرضا العلائقي. تلعب هرمونات ما بعد الولادة دورًا مهمًا في تنظيم الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية. يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات البروجسترون في انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي. وبالمثل، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جفاف المهبل والجماع المؤلم، مما يساهم في عدم الاهتمام بالعلاقة الحميمة. غالبًا ما تعاني النساء اللواتي يرضعن من عدم الراحة الإضافية أثناء ممارسة الجنس حيث يصبح ثدييهن مشبعين ورقيقين.
نفسيا، تجلب الأمومة معها تحديات ومسؤوليات جديدة يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية. يمكن للوالدين الجدد أن يعانوا من الشعور بالذنب والقلق والإرهاق. يجب عليهم التكيف مع العيش مع طفل أثناء التعامل مع العلاقات المتغيرة مع الشركاء وأفراد الأسرة والأصدقاء والزملاء. يمكن أن تجعل متطلبات رعاية المواليد من الصعب إيجاد الوقت أو الطاقة لأنشطة الرعاية الذاتية والترفيه. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في المسافة العاطفية عن الشركاء وتقليل الاتصال الرومانسي.
بالإضافة إلى التحولات الهرمونية والتغيرات النفسية، قد تعاني النساء من مشاكل جسدية مثل حنان العجان أو الغرز التي تستغرق وقتًا للتعافي من الولادة. هذا يمكن أن يحد من قدرتهم على أن يكونوا قريبين جسديًا من الشركاء حتى اكتمال الشفاء. ومع ذلك، فإن التواصل المنتظم والحوار المفتوح حول الرغبات والاحتياجات الجنسية يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر بين الأزواج. ومن المهم أن نتذكر أنه لا يوجد إطار زمني «عادي» لاستئناف النشاط الجنسي بعد الولادة ؛ ما هو الأفضل سيختلف حسب الظروف الفردية.
بشكل عام، يمكن أن تكون آثار هرمونات ما بعد الولادة والتغيرات النفسية على الحياة الجنسية معقدة ومتعددة الأوجه. في حين أن بعض النساء قد يعانين من انخفاض الرغبة أو صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب التقلبات الهرمونية أو الجماع المؤلم، قد يجد البعض الآخر علاقاتهن قوية بسبب زيادة العلاقة الحميمة والتجارب المشتركة.
في النهاية، المفتاح هو فهم الاحتياجات الفريدة لبعضنا البعض وإيجاد طرق لحل مشاكل الأبوة والأمومة معًا.
كيف تؤثر التقلبات الهرمونية والتغيرات النفسية بعد الولادة على الاستجابة الجنسية والرضا العلائقي ؟
يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية والتغيرات النفسية بعد الولادة على الاستجابة الجنسية للشخص ورضاه العلائقي من خلال تغيير مزاجه العام ومستوى طاقته وصورة جسمه وقدراته على التنظيم العاطفي. خلال هذا الوقت، قد تعاني النساء من انخفاض الرغبة الجنسية، وجفاف المهبل، والتعب، ومشاكل الرضاعة الطبيعية التي قد تجعل العلاقة الحميمة أقل رغبة أو صعوبة في المشاركة فيها.