الأوكسيتوسين هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في السلوك الاجتماعي والتكاثر. يتم إطلاقه أثناء اللمس الجسدي، مثل العناق أو التقبيل، ويعزز الشعور بالثقة والحميمية والمودة بين الناس. يشارك هذا الهرمون أيضًا في الولادة والرضاعة، حيث يساعد في تحفيز تقلصات الرحم والحليب. أظهرت الأبحاث أن الأوكسيتوسين يمكن أن يساعد الأزواج على الشعور بمزيد من الارتباط وزيادة رغبتهم في بعضهم البعض. بالإضافة إلى دوره في الارتباط، قد يلعب الأوكسيتوسين أيضًا دورًا في تنظيم الحالة المزاجية والاستجابة للتوتر والوظيفة الإدراكية. يمكن أن يساعد فهم كيفية عمل الأوكسيتوسين الأشخاص على تكوين روابط عاطفية أقوى مع الآخرين وتحسين رفاههم العام.
يستمر الجسم أدناه. يتم إنتاج الأوكسيتوسين في المقام الأول في منطقة ما تحت المهاد ويتم إطلاقه في مجرى الدم من خلال الغدة النخامية الخلفية. بمجرد إطلاقه، ينتقل إلى أجزاء مختلفة من الدماغ، بما في ذلك اللوزة والحصين وقشرة الفص الجبهي. تعالج اللوزة المشاعر والذاكرة، بينما يشارك الحصين في التعلم وتوحيد الذاكرة. تنظم قشرة الفص الجبهي الانتباه واتخاذ القرار وضبط النفس. توجد مستقبلات الأوكسيتوسين في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك في القلب والرئتين والأمعاء والعضلات والأعضاء التناسلية. عندما يرتبط الأوكسيتوسين بهذه المستقبلات، فإنه يؤدي إلى سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تساهم في السلوك الاجتماعي.
أثناء النشاط الجنسي، على سبيل المثال، يزيد الأوكسيتوسين من تدفق الدم إلى المهبل والبظر عند النساء والقضيب عند الرجال، مما يؤدي إلى النشوة الجنسية وزيادة المتعة. تعزز هذه العملية الشعور بالحميمية والألفة بين الشركاء. ثبت أن الأوكسيتوسين يقلل من القلق والتوتر، مما قد يفسر سبب شعور بعض الناس بالهدوء والاسترخاء بعد ممارسة الجنس. بالإضافة إلى تأثيره على الاتصال الجسدي، يلعب الأوكسيتوسين أيضًا دورًا مهمًا في الاتصال العاطفي. عندما يتفاعل شخصان وجهاً لوجه، فإنهما يطلقان الأوكسيتوسين، مما يساعدهما على تكوين روابط اجتماعية أقوى. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يقبلون أو يعانقون بعضهم البعض قبل النوم لديهم مستويات أعلى من الأوكسيتوسين من أولئك الذين لا ينخرطون في هذا السلوك. يمكن أن يساعد الأوكسيتوسين أيضًا في تنظيم الحالة المزاجية عن طريق تقليل أعراض الاكتئاب والقلق. ارتبطت المستويات الأعلى من الأوكسيتوسين بمقاومة أكبر للتوتر وتحسين الوظيفة الإدراكية. في الختام، يلعب إطلاق الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في الاتصال العاطفي، وتعزيز الثقة والألفة والتعلق. إنه ينظم الحالة المزاجية ويقلل التوتر ويحسن الوظيفة الإدراكية. يمكن أن يساعدنا فهم كيفية عمل هذا الهرمون في تكوين علاقات أقوى وتحسين رفاهيتنا العامة. من خلال تحسين فهمنا لدور الأوكسيتوسين في الارتباط، يمكننا تعلم طرق جديدة للتواصل مع الآخرين والحفاظ على علاقات صحية وسعيدة.
كيف يؤثر إطلاق الأوكسيتوسين على الاتصال العاطفي ؟
يتم إطلاق Oxytocin أثناء التفاعل الاجتماعي ويلعب دورًا مهمًا في تنظيم الوظائف الفسيولوجية المختلفة، بما في ذلك الإثارة الجنسية وسلوك الأم والاستجابة للتوتر (Goldstein et al.، 2018). ارتبط الأوكسيتوسين بنتائج إيجابية مثل زيادة المجتمع والتعاطف والموثوقية وحتى تحسين الصحة العقلية (سافيك، 2014 ؛ وانغ وآخرون، 2017).