الاستمناء موضوع كان محاطًا بالجدل منذ قرون، ويعتبره الكثير من الناس غير أخلاقي أو مخزي. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الاستمناء يمكن أن يكون له فوائد عديدة لكل من الصحة البدنية والعقلية. في الواقع، تظل العادة السرية شائعة وصحية حتى في الشراكات طويلة الأجل. ستستكشف هذه المقالة سبب حدوث ذلك وما الذي يمكن أن يحصل عليه الأزواج الذين يمارسونه من روتين المتعة.
أولاً، دعونا نحدد ماهية العادة السرية. تشير العادة السرية إلى لمس الأعضاء التناسلية من أجل المتعة، بمفردها أو مع شريك. هذا جزء طبيعي وطبيعي من السلوك الجنسي للشخص، وينخرط فيه معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. في حين أن العادة السرية قد تبدو عملاً انفراديًا، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا تجربة حميمة مشتركة بين الشركاء. غالبًا ما يبلغ الأزواج الذين يمارسون العادة السرية معًا عن زيادة مستويات العلاقة الحميمة والاتصال، بالإضافة إلى تحسين التواصل حول رغباتهم واحتياجاتهم الجنسية. ثانيًا، لماذا الاستمناء مفيد ؟ هناك عدة أسباب. يمكن أن تساعد العادة السرية في تخفيف التوتر والتوتر، وإطلاق الطاقة الجنسية المخزنة وتوفير شعور بالاسترخاء والهدوء. يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص على معرفة المزيد عن أجسادهم وما يجعلهم يشعرون بالرضا، مما قد يؤدي إلى مزيد من الرضا في جنس الشريك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى تحسين احترام الذات وصورة الجسم، مما يسمح للناس بالشعور بالراحة والثقة على بشرتهم. أخيرًا، يمكن أن تؤدي العادة السرية المنتظمة إلى تحسين الوظيفة الجنسية بشكل عام وزيادة الرغبة الجنسية. ثالثًا، كيف يمارس الأزواج العادة السرية معًا ؟ هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن للأزواج دمج العادة السرية في علاقاتهم. قد يختار بعض الأزواج ممارسة العادة السرية بشكل منفصل ولكن في وقت واحد، بينما قد ينخرط آخرون في الاستمناء المتبادل من خلال لمس أجساد بعضهم البعض. ومع ذلك، قد يستخدم آخرون الهزازات أو الألعاب الأخرى أثناء جلسات الاستمناء. المفتاح هو العثور على الأفضل لكلا الشريكين والانفتاح والصدق بشأن ما يحبونه وما لا يحبونه. أخيرًا، ما هي الجوانب السلبية المحتملة لممارسة العادة السرية في علاقة طويلة الأمد ؟ في حين لا توجد عيوب كبيرة في ممارسة العادة السرية بمفردها أو مع شريك، يشعر بعض الأزواج بالقلق من أن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بالغيرة أو المنافسة. ومع ذلك، يمكن حل هذه المشكلة عن طريق التواصل المفتوح وضمان شعور كلا الشريكين بالأمان والمحبة في العلاقة.
أيضًا، يشعر بعض الأزواج بالقلق من أن العادة السرية يمكن أن تحل محل الجنس تمامًا مع الشركاء، لكن الدراسات تظهر أن هذا نادرًا ما يكون كذلك. في الختام، تظل العادة السرية شائعة وصحية حتى في الشراكات طويلة الأجل. يمكن أن يوفر العديد من الفوائد للصحة الجسدية والعقلية، وتحسين العلاقة الحميمة والتواصل بين الشركاء. من خلال استكشاف العادة السرية معًا، يمكن للأزواج تعلم شيء جديد عن أنفسهم وشركائهم، وتحسين الرضا الجنسي وتقوية روابطهم. لذلك إذا كنت في علاقة ملتزمة، فلا تخف من استكشاف أفراح متعتك!
اقرأ المزيد:
يمكن أن تساعد العادة السرية أيضًا الناس على فهم أنماط الإثارة الخاصة بهم، والتي يمكن أن تؤدي إلى مداعبة أكثر فعالية وفي النهاية ممارسة الجنس بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن العادة السرية تقلل من مستويات التوتر وتحسن جودة النوم، مما يجعلها جزءًا مهمًا من الرفاهية العامة. أخيرًا، يمكن أن تساعد العادة السرية الناس على أن يصبحوا أكثر راحة مع أنفسهم وأجسادهم، مما يؤدي إلى مزيد من الثقة واحترام الذات.