الاستمناء هو عمل من أعمال المتعة الذاتية من خلال التحفيز الجنسي لجسم المرء، وعادة ما ينطوي على لمس أو تمسيد الأعضاء التناسلية قبل النشوة الجنسية. إنه نشاط خاص يقوم به الناس بمفردهم أو مع الآخرين، لأسباب مختلفة مثل تخفيف التوتر والمتعة والاستكشاف والتخلص من التوتر. وتعتبره بعض الأديان خاطئا، بينما يعتبره البعض الآخر طبيعيا وصحيا. قد تكون العادة السرية جزءًا من الامتناع الجنسي أو العزوبة، ولكن كيف تعمل في هذه السياقات ؟ يشير الامتناع الجنسي إلى ممارسة الامتناع عن أي شكل من أشكال النشاط الجنسي، بما في ذلك الاستمناء. في هذه الحالة، يمكن أن تؤدي العادة السرية وظائف مختلفة اعتمادًا على الشخصية وظروفها. بالنسبة للبعض، يمكن أن يساعد في الحفاظ على الإثارة الجسدية دون الانغماس في الجنس الفعلي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا لأولئك الذين يحاولون الامتناع عن ممارسة الجنس خارج الزواج، لأنه يقلل من الإغراءات ويساعد على تجنب الحمل غير المرغوب فيه أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. قد يجد آخرون أن الاستمناء يوفر منفذًا للإحباط الجنسي أو يبقيهم على اتصال بشريكهم خلال فترات الانفصال. العزوبة هي شكل آخر من أشكال الامتناع عن ممارسة الجنس حيث يقرر الناس عدم إقامة علاقات جنسية على الإطلاق. في هذه الحالة، لا يزال من الممكن أن تلعب العادة السرية دورًا، مما يوفر طريقة لإزالة الحوافز الجنسية بأمان وبالتراضي. يمكن أن يحسن أيضًا الوعي الذاتي وضبط النفس على رغبات المرء، مما قد يزيد من العلاقة الحميمة بطرق أخرى. ومع ذلك، قد يكون هناك ضغط للتوافق مع التوقعات الاجتماعية حول العفة، مما يؤدي إلى الشعور بالعار أو الشعور بالذنب المرتبط بالاستمناء.
يمكن أن يكون للاستمناء فوائد مختلفة تتجاوز آثاره الجسدية. يمكن أن يعزز نومًا أفضل ومستويات توتر أقل، ويحسن احترام الذات وصورة الجسم، ويحسن مهارات التواصل والتواصل العاطفي مع الذات، ويوفر إحساسًا بالتحكم في متعة المرء. بينما يُنظر إلى العادة السرية غالبًا على أنها من المحرمات أو خاصة، يمكن أن تؤدي المحادثات المفتوحة حولها إلى فهم وقبول أكبر لأجسادنا ورغباتنا.
كيف تعمل العادة السرية في سياق الامتناع الجنسي أو العزوبة ؟
الاستمناء هو جزء طبيعي من النشاط الجنسي البشري يمكنه أداء العديد من الوظائف للأشخاص الذين يختارون عدم الانخراط في نشاط جنسي في شراكة. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الامتناع الجنسي أو العزوبة، يمكن أن توفر العادة السرية طريقة آمنة وخاصة لتجربة المتعة الجسدية وتخفيف التوتر المرتبط بالحث الجنسي.