الحب هو شعور قوي بالتعلق بشخص آخر، والذي يمكن التعبير عنه من خلال وسائل مختلفة، مثل اللمس الجسدي والتواصل اللفظي والدعم العاطفي. إنها رابطة قوية بين شخصين قائمة على الاحترام المتبادل والثقة. من ناحية أخرى، يشير الإدمان إلى السلوك القهري الذي يتميز بالحاجة إلى الاستخدام المفرط للمواد أو الأنشطة التي تؤدي إلى عواقب سلبية. غالبًا ما يرتبط الإدمان بمراكز المتعة في الدماغ التي تخلق مشاعر النشوة عند وجود سلوكيات معينة، مما يجعل من الصعب على الناس التحكم في رغباتهم.
عندما يتعلق الأمر بالحب والإدمان، هناك خط رفيع بين الاثنين لأنهما يشتركان في خصائص متشابهة، مثل الرغبة في الاهتمام والراحة والأمان. وهذا يجعل من الصعب التمييز بين الحب والإدمان، حيث يتطلب كلاهما مشاركة مستمرة لتلبية احتياجات الشخص. في بعض الحالات، يصبح الناس معتمدين عاطفيًا على شركائهم لدرجة أنهم يبدأون في الاعتماد عليهم فقط في الأداء، مما يخلق دورة من الاعتماد والاعتماد المشترك. الاعتماد هو حالة نفسية حيث يصبح الشخص معتمدا على موافقة شخص آخر والتحقق منه، مما يؤدي إلى علاقة غير صحية مع الحدود السيئة والتواصل. في هذه الحالة، يمكن أن يتحول الحب إلى إدمان إذا لم يستطع الشريك تلبية جميع احتياجات الشخص، مما سيؤدي إلى الشعور بعدم اليقين واليأس. عندما يحدث هذا، قد يبحث الشخص عن مصادر بديلة للرضا، مما يؤدي إلى عادات مدمرة مثل المقامرة والتسوق واضطرابات الأكل وإدمان الكحول وما إلى ذلك، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير علاقته.
يؤثر الاعتماد العاطفي أيضًا على مستوى الالتزام في العلاقة، حيث يميل الناس إلى إعطاء الأولوية لرفاههم العاطفي على الجوانب الأخرى مثل الشؤون المالية والتقدم الوظيفي والأسرة وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، قد يكونون معرضين لخطر قيمهم ومعتقداتهم فقط للحفاظ على العلاقة سليمة. من المهم أن نفهم أنه بينما يجلب الحب السعادة والرضا، فإن الإدمان يسبب الألم والشعور بالذنب والعار. لذلك، من المهم معرفة الفرق بينهما لتجنب النتائج السلبية. يمكن أن يجعل الإدمان العاطفي من الصعب التمييز بين الحب والإدمان بسبب أوجه التشابه في سلوكيات مثل الحاجة والرغبة في الانتباه والمشاركة المستمرة.
فهم هذا الاختلاف يساعد الناس على تطوير علاقات أكثر صحة على أساس الاحترام المتبادل والثقة والاستقلال.
كيف يجعل الاعتماد العاطفي من الصعب التمييز بين الحب والإدمان ؟
يمكن أن يكون التمييز بين الحب والإدمان معقدًا عندما يعتمد الشخص عاطفيًا على شخص آخر. عندما يعاني الشخص من شعور قوي بالتعلق، فقد لا يدرك أن سلوكه يعكس علامات ميول الإدمان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى قيام شخص ما بالبحث باستمرار عن نفس الشخص، مما قد يسبب المزيد من المضاعفات عند عبور الحدود غير الصحية.