الحب جزء مهم من أي علاقة رومانسية، ولكن قد يكون من السهل إغفال متى يكون الشغف مرتفعًا. في الواقع، يعاني العديد من الأزواج من انكماش في علاقاتهم الرومانسية بعد عدة سنوات معًا بسبب عدم الاهتمام بالعلاقة العاطفية بينهما. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر عدم الرضا والاستياء وحتى الخيانة الزوجية. ومع ذلك، لا يجب أن يكون هذا هو الحال إذا كنت تعرف كيف تحافظ على حبك على قيد الحياة! تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في التعرف على الوقت الذي أصبحت فيه علاقتك غير متوازنة واتخاذ خطوات لإصلاحها قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة. فيما يلي بعض النصائح للبقاء متوازنًا في حياتك الشخصية:
1. * * تواصل علانية * * - التواصل هو المفتاح في أي علاقة، ولكن بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالحب والشهوة. كن صادقًا بشأن ما تريده من بعضكما البعض ولا تخف من مشاركة رغباتك. سيساعد هذا في بناء الثقة بينكما ويبقيك على اتصال عاطفي. إذا كان هناك شيء لا يعمل بشكل جيد أو تشعر أن شخصًا واحدًا لا يحظى بالاهتمام أو الرضا الكافي، فتحدث عنه! حتى تتمكن من إيجاد حلول تعمل لكلا الطرفين.
2. * * تحلى بالصبر * * - العلاقات ليست دائمًا مثالية على الفور، لذلك لا تتوقع أن تكون كذلك! امنح نفسك الوقت للتكيف مع بعضكما البعض وفهم ما هو الأفضل لك كأفراد وكزوجين. لا تتسرع في أي شيء على عجل لأنه يمكن أن يسبب مشاكل أكثر مما هو جيد على المدى الطويل. تذكر أن الحب يستغرق وقتًا وجهدًا وتسوية وصبرًا.
3. * * قم بالرعاية الذاتية * * - عندما نعتني بأنفسنا أولاً، ونقوم بأشياء تجعلنا سعداء، مثل ممارسة الرياضة بانتظام أو الاسترخاء معًا، يمكننا إعادة لعبتنا A إلى الوطن حيث يكون الأمر أكثر أهمية - في علاقتنا. تساعد الرعاية الذاتية أيضًا في تقوية الروابط داخل الأزواج لأنهم يفهمون بعضهم البعض بشكل أفضل على المستوى الحميم دون الشعور بالضغط أو التوتر طوال الوقت بسبب الضغوط الخارجية مثل التزامات العمل أو المشكلات الأسرية.
4. * * استمتع معًا * * - ابحث عن الأنشطة التي تهم كلا الشريكين، مثل المشي لمسافات طويلة أو الطهي، والتي تمكن كل مساحة فردية بالإضافة إلى توفير تجربة تعاونية عالية الجودة. تمنح هذه المصالح المشتركة كلا الطرفين الفرصة للاستمتاع بقضاء الوقت مع الآخرين المهمين مع الاستمتاع بأنفسهم بشكل مستقل عن بعضهم البعض. هذا مهم ليس فقط جسديًا، ولكن عقليًا أيضًا!
5. * * اقض الوقت بمفردك * * -
أخيرًا، خصص وقتًا محددًا كل أسبوع (أو حتى يوم) مصممًا فقط للاتصال العاطفي دون تشتيت الانتباه عن الهواتف وشاشات التلفزيون وما إلى ذلك، مما يسمح للطرفين بالتركيز بشكل كامل على احتياجات/رغبات/مشاعر بعضهما البعض وما إلى ذلك دون أي انقطاعات خارجية مقاطعة لحظات العلاقة الحميمة هذه. لذلك لن يكون هناك مجال للاستياء في وقت لاحق في المستقبل لأن الجميع سيشعرون بالتقدير المتساوي طوال هذه العملية، سواء كانت الشرارات المادية موجودة أم لا للوهلة الأولى.
من خلال اتباع هذه النصائح باستمرار بمرور الوقت، يمكنك التأكد من أن علاقتك تظل صحية ومتوازنة حتى لا يشعر أي من الجانبين بالإهمال مرة أخرى! تذكر، مع ذلك - بغض النظر عما يحدث أثناء الرحلة، ابق دائمًا صادقًا مع نفسك، بحيث لا يوجد شيء يقف في النهاية بين شخصين يحبان بعضهما البعض حقًا، دون قيد أو شرط إلى الأبد، بما في ذلك الرغبات الشهوانية التي تأتي بشكل طبيعي في مراحل مختلفة من الحياة!
كيف يؤثر الحب غير المتوازن والشهوة على الرضا عن العلاقة ؟
يمكن أن يكون للحب والشهوة غير المتوازنين آثار إيجابية وسلبية على الرضا عن العلاقة. من ناحية، يمكن أن يؤدي إلى مستويات أعلى من الشغف والإثارة في العلاقة، ولكن يمكن أيضًا أن يخلق التوتر والغيرة إذا كان الشركاء غير قادرين على مشاركة مشاعرهم وخبراتهم على قدم المساواة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تفتقر العلاقة غير المتوازنة إلى الثقة والأمن بسبب الافتقار إلى المعاملة بالمثل والتوازن، مما قد يؤدي في النهاية إلى انخفاض الرضا العلائقي بمرور الوقت.