نوقشت مسألة ما إذا كانت الغيرة جزءًا لا يتجزأ من الحب لعدة قرون. لقد أصبح أكثر انتشارًا في السنوات الأخيرة بين المراهقين، الذين يعبرون بشكل متزايد عن مشاعرهم من خلال الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram. بينما يجادل البعض بأن الغيرة تعني الولاء الحقيقي، يقول آخرون إنها يمكن أن تكون سامة وضارة بالعلاقات. سيحلل هذا المقال وجهات نظر مختلفة حول هذا السؤال ويقترح طرقًا يمكن للمراهقين من خلالها التنقل في هذه المشاعر.
دعونا نحدد ما تعنيه الغيرة من الحب. الغيرة هي الشعور السلبي الذي يشعر به الشخص عندما يهدده نجاح شخص آخر أو اهتمامه أو تعلقه بشخص آخر. قد يكون هذا بسبب الخوف من التخلي أو الرفض أو الاستبدال، وهو أمر شائع في مرحلة المراهقة، عندما لا يزال تكوين الهوية يحدث. وفقًا لعلماء النفس، يمكن أن تحدث الغيرة أيضًا بسبب تدني احترام الذات أو الخبرة السابقة أو الشك في الذات. تظهر الأبحاث أن الغيرة لا تشير بالضرورة إلى الحب الحقيقي، بل تشير إلى نقصه. عندما يشعر الناس بالأمان والثقة في علاقتهم، لا داعي للقلق بشأن فقدان شريك بسبب التعرض الخارجي. لذلك، قد يتعرضون لغيرة أقل.
تشمل العلاقات الصحية الثقة والتواصل والاحترام المتبادل والتسوية. تساعد هذه العناصر الشركاء على البقاء على اتصال حتى لو واجهوا تهديدات محتملة بعيدة المنال. يعتقد العديد من المراهقين أن الغيرة تساوي الحب، لأنها توضح مدى اهتمامهم بآخرهم المهم. قد يعتقدون أن شريكهم يحتاج إلى طمأنة مستمرة بأنهم محبوبون ومرغوب فيهم، مما يقودهم إلى التملك والسيطرة. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى أعراض اضطراب الوسواس القهري (OCD)، مثل الإفراط في التحقق من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية. يمكن أن يؤثر هذا السلوك سلبًا على الصحة العقلية ويخلق مسافة بين الزوجين.
بالإضافة إلى هذه وجهات النظر، يجادل بعض الخبراء بأن الغيرة تعكس أسلوب التعلق غير الصحي، مثل التعلق القلق أو التجنب. قد يواجه المراهقون الذين يكبرون بدعم أبوي متقطع صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى القلق والحاجة. غالبًا ما يُنظر إلى هذا السلوك في العلاقات الرومانسية، حيث يخشى شخص ما الهجر ويشعر آخر بالإرهاق من الحماية المفرطة. يجب على المراهقين أن يفهموا أن التعبير الصريح عن مشاعرهم دون اللجوء إلى تكتيكات التحكم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على علاقات صحية.
من الضروري أن يدرك المراهقون الفرق بين التملك والحب الحقيقي. في حين أن الغيرة قد تشير إلى الولاء للوهلة الأولى، إلا أنها قد تشير إلى عدم أمان أعمق يجب معالجته من خلال العلاج أو المشورة. التواصل المفتوح والاحترام المتبادل عنصران حيويان لأي علاقة، خاصة في مرحلة المراهقة عندما يكون تكوين الهوية جاريًا. سيساعد فهم وقبول اختلافات بعضهما البعض الأزواج على التغلب على التهديدات المحتملة وتقوية الروابط.
كم يعتقد المراهقون أن الغيرة تساوي الحب ؟
وفقًا للبحوث، ينظر المراهقون عمومًا إلى الغيرة على أنها جانب مهم من العلاقات، لكنها لا تعني بالضرورة الحب. يمكن أن تتميز المراهقة بمشاعر وتجارب شديدة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالعلاقات الرومانسية والأفلاطونية. يمكن اعتبار الغيرة رد فعل طبيعي على التهديدات المتصورة، مثل إظهار الشريك الاهتمام بشخص آخر.