جسم الإنسان شيء غامض يرسل إشارات خفية للآخرين. في العلاقة، يمكن للجسم إرسال العديد من الإشارات غير اللفظية دون حتى قول كلمة واحدة. يمكن رؤية هذه الإشارات من خلال التغيرات في التنفس والتعرق والوضعية والتواصل البصري وتعبيرات الوجه والنبرة الصوتية واللمس الجسدي. عندما يكون الناس قريبين من بعضهم البعض، فإنهم يتبادلون التواصل اللفظي وغير اللفظي. تعبر الإشارات غير اللفظية عن مشاعر مثل الجاذبية والمودة والعاطفة والثقة والاحترام والتقدير والرغبة والإعجاب والحب والمزيد. يمكنهم أيضًا إظهار ما إذا كان هناك خطأ ما، مثل ما إذا كان شخص ما يشعر بعدم الارتياح أو التهديد. تستكشف هذه المقالة كيف يسجل الجسم الحقائق العاطفية ويعبر عنها أثناء العلاقة الحميمة.
تتغير أنماط التنفس عندما نصبح مضطربين أو خائفين أو عصبيين. أثناء النشاط الجنسي، قد يشير التنفس السريع إلى حدوث هياج، بينما قد يشير التنفس البطيء إلى القلق أو الخوف. يزداد معدل ضربات القلب، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية، مما قد يسبب احمرار الوجه والصدر. يمكن أن تشد عضلات الوجه وتتسع البؤبؤ. تنقبض العضلات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك في منطقة الأعضاء التناسلية، كما يندفع الدم هناك. يصبح الجلد أكثر دفئًا وجفافًا واحمرارًا في بعض الأحيان. تأتي كل هذه التفاعلات الجسدية من هرموناتنا، التي تتحكم في العمليات الجسدية المختلفة مثل التمثيل الغذائي والتكاثر. اللمس هو شكل قوي آخر من أشكال التواصل بين شخصين. يمكن أن ينقل اللمس العلاقة الحميمة والراحة، ولكن يمكن أن يبدو أيضًا وكأنه انتهاك للمساحة الشخصية. عندما يريد شخص ما الاقتراب منا جسديًا، يمكنه استخدام أيديهم أو شفاههم أو أصابعهم أو حتى ساقيهم. يمكن أن يكون اللمس خفيفًا أو ثابتًا، سريعًا أو بطيئًا، لطيفًا أو شديدًا. يمكن أن يختلف أيضًا اعتمادًا على أي جزء من الجسم يتم لمسه وإلى متى. اللمسة التي تدوم لفترة أطول من المعتاد يمكن أن تشير إلى اتصال أو اهتمام أعمق. غالبًا ما يكون التواصل غير اللفظي من خلال اللمس لا شعوريًا، لذلك قد لا نعرف سبب قيامنا بذلك لاحقًا. يمكن أن يكون الاتصال بالعين أحد أكثر الطرق حميمية للتواصل مع شخص آخر. النظر في عين شخص ما لفترة طويلة يمكن أن يجعله غير مرتاح. وذلك لأن الاتصال بالعين ينقل ديناميكيات القوة والعواطف مثل الجاذبية والحب والثقة والاحترام. عادة ما ننظر بعيدًا عندما نشعر بالخجل أو الشعور بالذنب. يمكن أن يظهر أيضًا عدم الاهتمام أو الرفض. يعد التواصل البصري أثناء ممارسة الجنس أمرًا شائعًا، حيث يمكن أن يؤدي النظر إلى عيون شريكك إلى خلق رابطة قوية. عندما ينجذب الناس إلى بعضهم البعض، قد يتسع تلاميذهم وقد تصبح نظراتهم أكثر كثافة. تعتمد شدة التواصل البصري على مستوى الراحة لكلا الشريكين وفهم الأعراف الاجتماعية.
النشاط الجنسي هو طريقة أخرى للناس للتعبير عن أنفسهم بشكل غير لفظي. أثناء الجماع، تنقل الأحاسيس والحركات الجسدية مجموعة من المشاعر، مثل المتعة والألم والإثارة والنشوة الجنسية. تشير التغيرات في أنماط التنفس ومعدل ضربات القلب إلى زيادة الإثارة. ينقل التعرق والأنين والبكاء والصوت الحالة الذهنية للشخص. يتغير الوضع أثناء ممارسة الجنس، حيث تخلق بعض المناصب إحساسًا بالهيمنة بينما يقدم البعض الآخر الخضوع. يمكن أن تكون اللمسة الجسدية ناعمة أو عدوانية، ويمكن أن تظهر تعابير الوجه المفاجأة أو الغضب أو السعادة أو الخوف. لدى أجسادنا طرق عديدة للتواصل تتجاوز اللغة المنطوقة. تخبرنا إشاراتنا غير اللفظية بما يريده شركاؤنا وما يحتاجون إليه وكيف يشعرون تجاهنا بدون كلمات. يمكنهم الكشف عن حقائق خفية عن أنفسنا وعلاقاتنا وحياتنا الجنسية. يساعدنا فهم هذه الإشارات على التواصل بشكل أفضل مع بعضنا البعض وتقوية الاتصالات وتحسين التواصل.
كيف يسجل الجسم ويعبر عن حقائق عاطفية غير معلنة أثناء العلاقة الحميمة ؟
خلال اللحظات الحميمة مع شخص آخر، غالبًا ما تنقل أجسادنا عواطفنا قبل أن ندركها بأنفسنا. قد يكون هذا بسبب الإشارات الجسدية المختلفة التي قد تشير إلى مشاعرنا تجاه شخص آخر، مثل التغيرات في معدل ضربات القلب وتعبيرات الوجه وتوتر العضلات. يمكن لأجسامنا أيضًا إطلاق هرمونات مثل الأوكسيتوسين، والتي تعزز الارتباط والثقة بين الشركاء.