تركز وسائل الإعلام بشكل متزايد على تصوير الصور المثالية للسلوك الجنسي التي غالبًا ما تكون غير واقعية ويمكن أن تؤدي إلى ارتباك المراهقين الذين بدأوا للتو في استكشاف رغباتهم الجنسية. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالضغط لمطابقة ما يتم تقديمه في وسائل الإعلام، مما يؤدي إلى مشاعر القلق والشك الذاتي.
يمكن أن يلعب ضغط الأقران أيضًا دورًا في التأثير على الطريقة التي ينظر بها المراهقون إلى أنفسهم وحياتهم الجنسية، مما يخلق بيئة يشعرون فيها بأنهم مضطرون للانخراط في أنشطة لا يريدون حقًا الانخراط فيها.
من المهم أن يتعلم المراهقون التمييز بين الرغبات الجنسية الحقيقية وضغط الأقران أو وسائل الإعلام حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أجسادهم وعلاقاتهم.
إحدى الطرق التي يمكن للمراهقين من خلالها بدء هذه العملية هي قضاء بعض الوقت في التفكير في أفكارهم ومشاعرهم حول الجنس. نظرًا لقيمهم ومعتقداتهم الشخصية، وما يشعرون بالراحة والمناسب لهم، يمكنهم البدء في تطوير فهم أوضح لهويتهم الجنسية. ومن المفيد أيضا مراعاة الرسائل التي تتلقاها من وسائط الإعلام والتساؤل عما إذا كانت تلك الرسائل تتفق مع قيمها وأهدافها. بالنظر إلى وسائل الإعلام، يجب على المراهقين أن يسألوا أنفسهم أسئلة مثل «هل يعكس هذا التمثيل بدقة تجربتي الخاصة ؟» أو «هل أعتقد حقًا أن هذه الشخصيات تتمتع بعلاقات صحية ومرضية ؟» هناك عامل رئيسي آخر في التمييز بين الرغبة الحقيقية والضغط الخارجي وهو التواصل. يجب أن يشعر المراهقون بالراحة في التواصل بصراحة مع شركائهم والتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بوضوح. يجب أن يكونوا مستعدين أيضًا للاستماع إلى وجهة نظر شركائهم واحترام أي حدود محددة. يساعد في بناء الثقة والألفة، وهما مكونان أساسيان للعلاقات الجنسية الصحية.
من المهم التواصل مع الآباء أو البالغين الآخرين الذين يمكنهم تقديم الدعم والتوجيه حسب الحاجة.
من المهم للمراهقين إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وتجنب التعرض غير المبرر لتصوير الحياة الجنسية في وسائل الإعلام. وهذا يعني وضع قيود على وقت الشاشة والانخراط في أنشطة خارج التكنولوجيا تعزز الاتصال العاطفي والرفاهية. يمكن أن يشمل أيضًا العثور على الموارد وتقديم المشورة إذا كانوا يعانون من قضايا تتعلق بالجنس أو العلاقات.
في حين أن التنقل في تعقيدات الحياة الجنسية قد يكون صعبًا في مرحلة المراهقة، يمكن للمرء أن يتعلم اتخاذ قرارات مستنيرة حول جسد الفرد وعلاقاته من خلال قضاء الوقت في فهم نفسه وتطوير إحساس واضح بالقيم الشخصية. من خلال القيام بذلك، يمكن للمراهقين إنشاء روابط أكثر صحة وأكثر أهمية مع الآخرين والتحرك نحو فهم أفضل لهويتهم.
كيف يميز المراهقون بين الرغبة الجنسية الحقيقية وضغط الأقران أو وسائل الإعلام ؟
قد يكون من الصعب على المراهقين التمييز بين الرغبة الجنسية الحقيقية والضغط بسبب نقص الخبرة والمعرفة فيما يتعلق بالجنس والعلاقات. غالبًا ما يبدأ تطوير الهوية الشخصية أثناء سن البلوغ، مما قد يؤدي إلى زيادة الارتباك وعدم اليقين بشأن الحياة الجنسية للفرد. نظرًا لأنهم يتعرضون لأشكال مختلفة من وسائل الإعلام، بما في ذلك منصات التواصل الاجتماعي التي تروج لمعايير الجمال غير الواقعية وفرط الجنس، فقد يشعرون بالضغط للتصرف بناءً على دوافع ليست رغبات حقيقية.