يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية الدورية تأثير كبير على الرغبة الجنسية والقابلية الجنسية واستجابة الشريك في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية. تتقلب مستويات هرمون الاستروجين على مدار الشهر، وتبلغ ذروتها قبل الإباضة مباشرة عندما تكون المرأة أكثر خصوبة. ترتفع مستويات البروجسترون أيضًا بعد الإباضة وتظل مرتفعة حتى يبدأ الحيض. تؤثر هذه التحولات الهرمونية على جوانب مختلفة من الأداء الجنسي، بما في ذلك الرغبة والإثارة والتزليق المهبلي والنشوة الجنسية والرضا.
خلال المرحلة الجريبية من الدورة، تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام الجنسي وانخفاض الحساسية للمس. تستمر هذه المرحلة حوالي 14 يومًا من بداية دورة شهرية إلى بداية الدورة الشهرية التالية. قد تفتقر النساء إلى الرغبة أو حتى النفور من شريكهن، مما قد يؤدي إلى صعوبات في تحقيق الإثارة والوصول إلى النشوة الجنسية. ومع ذلك، عندما تبدأ بصيلات المبيض في النضج وتزداد مستويات هرمون الاستروجين، يميل الاهتمام الجنسي إلى العودة. تتميز المرحلة الأصفر، التي تحدث بعد الإباضة وتنتشر إلى الأيام الأولى من دورة جديدة، بمستويات عالية من البروجسترون. في حين أن هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في تحضير الجسم للحمل، إلا أنه يمكن أن يسبب أيضًا التعب والقلق والتهيج وفقدان الاهتمام بالجنس. يزيد البروجسترون من تشحيم المهبل، مما يؤدي إلى زيادة جفاف المهبل والوجع أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك، أبلغت بعض النساء عن شعورهن بأنهن أقل حساسية للتحفيز خلال هذا الوقت. يمكن تقليل استجابة الشريك بسبب التغيرات العاطفية والجسدية المرتبطة بالتقلبات الهرمونية.
يشير التبويض إلى الانتقال بين مرحلتي الجريب واللوتيل ويمثل أكثر فترات الدورة خصوبة. تبلغ مستويات هرمون الاستروجين ذروتها خلال هذا الوقت، مما يزيد الرغبة الجنسية ويحسن التزييت المهبلي. تميل القابلية الجنسية إلى أن تكون أعلى في هذه المرحلة، مما يجعل العلاقة الحميمة أكثر متعة وإرضاءً. ومع ذلك، قد لا تزال النساء يشعرن بالتشتت أو عدم الارتياح بسبب الأعراض الجسدية مثل حنان الثدي أو الانتفاخ.
خلال مرحلة الحيض، تكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون منخفضة، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالجنس وانخفاض الحساسية لللمس. عادة ما تستمر هذه المرحلة من اليوم 14 إلى 28 من الدورة وترتبط بتشنجات الدورة الشهرية وتقلبات المزاج وغيرها من الانزعاج الجسدي الذي قد يجعل النشاط الجنسي صعبًا. وقد تعاني المرأة من انخفاض مؤقت في الرغبة والرضا، مما قد يؤدي إلى عدم الرضا تجاه شريكها إذا لم يتم اتخاذ الإجراء المناسب. في الختام، تؤثر التغيرات الهرمونية الدورية بشكل كبير على الأداء الجنسي خلال الدورة الشهرية للحيض. في حين أن هذه التغييرات يمكن أن تكون محبطة لكلا الشريكين، فإن الفهم والتواصل يمكن أن يساعدا في التخفيف من أي آثار سلبية. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للتواصل المفتوح حول احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم واستكشاف أشكال بديلة من العلاقة الحميمة خارج الجماع عند الاقتضاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأدوية أو تعديلات نمط الحياة تحسين الأداء الجنسي عن طريق موازنة مستويات الهرمون. من خلال العمل معًا والبقاء صبورًا، يمكن للأزواج التنقل في فترات الصعود والهبوط في الدورة الشهرية والحفاظ على علاقات صحية ومرضية.
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية الدورية على الرغبة الجنسية والقابلية الجنسية واستجابة الشريك لمراحل الدورة الشهرية المختلفة ؟
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم الوظائف الفسيولوجية المختلفة لجسم النساء خلال حياتهن، بما في ذلك السلوك الجنسي. خلال مرحلة التبويض من الدورة الشهرية، تكون مستويات الاستروجين عند مستويات الذروة بينما تظل مستويات البروجسترون منخفضة نسبيًا. يمكن أن يؤدي نمو هرمون الاستروجين إلى زيادة الرغبة الجنسية والإثارة، وزيادة تدفق الدم إلى المهبل والبظر.