في البشر، يشير مصطلح «الدافع الجنسي» إلى الرغبة البيولوجية في الانخراط في النشاط الجنسي والتكاثر. يتأثر هذا الطموح بعوامل مختلفة مثل علم الوراثة وكيمياء الدماغ والإشارات البيئية. تلعب الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين دورًا مهمًا في تنظيم الدافع الجنسي لدى كل من الرجال والنساء. يلعب هرمون التستوستيرون، الذي ينتج بشكل أساسي في الخصيتين عند الرجال، دورًا حاسمًا في بدء الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية والحفاظ عليها. في الإناث، يكون الإستروجين مسؤولاً عن تنظيم الدورة التناسلية، بما في ذلك نضج وإطلاق البيض من المبايض. كما تشارك الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين في تنظيم الرغبة والتحفيز الجنسيين. يرسل الدماغ إشارات من خلال هذه الرسائل الكيميائية التي تحفز إطلاق الهرمونات المرتبطة بالإثارة الجنسية. قد يزيد الدوبامين والنورإبينفرين من الشعور بالمتعة والإثارة أثناء اللقاءات الجنسية، في حين أن انخفاض مستويات السيروتونين قد يقلل من إدراك الألم ويزيد من الإثارة. ومع ذلك، فإن عوامل أخرى مثل العمر والتوتر والنظام الغذائي والتمارين الرياضية وخيارات نمط الحياة يمكن أن تؤثر أيضًا على مستويات «الدافع الجنسي». الإجهاد، على سبيل المثال، يمكن أن يقلل من إنتاج هرمونات معينة، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن يكون لسوء التغذية أو نقص النشاط البدني تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الأعراف الثقافية والاجتماعية على مواقف الناس تجاه الحياة الجنسية والحميمية من خلال التأثير على رغبتهم الجنسية بشكل عام.
بشكل عام، يعد فهم التفاعلات المعقدة بين الهرمونات والناقلات العصبية أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة الجنسية والرضا.
«الانجذاب الجنسي»
«الانجذاب الجنسي»، المعروف أيضًا باسم الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية، يشير إلى رغبة الشخص البيولوجية في النشاط الجنسي والتكاثر. تتأثر بالعوامل الفسيولوجية والنفسية والبيئية المختلفة. يختلف الانجذاب الجنسي بشكل كبير بين الناس، ويتغير طوال الحياة. يمكن أن يساعد فهم كيفية تنظيم الجسم للرغبة والسلوك الجنسيين الناس على تحسين صحتهم الجنسية. ستناقش هذه المقالة كيف تلعب الهرمونات والناقلات العصبية دورًا في تنظيم «الدافع الجنسي».
الهرمونات والناقلات العصبية في الإثارة الجنسية
التستوستيرون والإستروجين: في الرجال، يلعب التستوستيرون دورًا حاسمًا في بدء الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية والحفاظ عليها. يتم إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل أساسي في الخصيتين ويدور في جميع أنحاء الجسم، حيث يرتبط بالمستقبلات على الخلايا لتنشيط بعض الجينات التي تتحكم في خصائص الذكور مثل كتلة العضلات ونمو شعر الوجه وتعميق الصوت.
بالإضافة إلى ذلك، يحفز هرمون التستوستيرون المهاد على إطلاق هرمون إطلاق الغدد التناسلية (GnRH)، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون لوتيني (LH) وهرمون محفز للجريب (FSH). يدخل LH و FSH الغدة النخامية ويحفزان إنتاج الهرمونات الجنسية مثل الاستراديول والبروجسترون عند النساء والتستوستيرون عند الرجال والنساء. تعتمد تأثيرات هذه الهرمونات على الدماغ على مستوياتها. على سبيل المثال، قد يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة الرغبة الجنسية، في حين أن المستويات المنخفضة قد تقلله. الاستراديول، المعروف أيضًا باسم الإستروجين، مسؤول عن تنظيم الدورة التناسلية، بما في ذلك نضج وإطلاق البيض من المبايض. كما أنه يلعب دورًا في الوظيفة الجنسية، مما يؤثر على تشحيم المهبل والإثارة والنشوة الجنسية. الناقلات العصبية: الدوبامين والنورابينفرين هما ناقلتان عصبيتان تشتركان في تنظيم الرغبة الجنسية والتحفيز الجنسي. تنقل هذه الرسائل الكيميائية إشارات بين الخلايا العصبية في الدماغ تتحكم في المكافأة والتحفيز والمتعة. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الدوبامين إلى زيادة الشعور بالمتعة والإثارة أثناء اللقاءات الجنسية، في حين أن انخفاض مستويات السيروتونين يمكن أن يزيد من الإثارة ويقلل من إدراك الألم.الببتيد العصبي Y (NPY) هو ناقل عصبي آخر قد يساهم في زيادة السلوك الجنسي من خلال تعزيز تأثيرات الناقلات العصبية الأخرى مثل الدوبامين.
العوامل التي تؤثر على الدافع الجنسي
العمر: مع تقدم العمر، غالبًا ما ينخفض «الدافع الجنسي» بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية وعوامل أخرى. ينخفض إنتاج هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والأداء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر التغيرات الجسدية مثل التجاعيد والشعر الرمادي وتساقط العضلات على احترام الذات والثقة بالنفس، مما يقلل من الرغبة الجنسية. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من زيادة النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة، والتي يمكن أن تُعزى إلى صحة أفضل، أو المزيد من الاستقرار المالي، أو المزيد من وقت الفراغ.
الإجهاد: يمكن أن يكون للإجهاد المزمن تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية عن طريق تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون وزيادة مستويات الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون مرتبط باستجابة القتال أو الهروب، ويمكن أن يقلل وجوده من الرغبة الجنسية ويضعف الوظيفة الجنسية. يمكن أن تساعد تقنيات إدارة الإجهاد مثل التمرين والتأمل والعلاج في التخفيف من هذه التأثيرات.
اختيارات النظام الغذائي ونمط الحياة: العادات الغذائية وخيارات نمط الحياة يمكن أن تؤثر أيضًا على الوظيفة الجنسية. يمكن أن يؤثر سوء التغذية وقلة النوم والإفراط في تناول الكحول والتدخين سلبًا على التوازن الهرموني وإنتاج الناقل العصبي. على العكس من ذلك، يمكن للنظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية المنتظمة والاستهلاك المعتدل للكحول تحسين الرفاهية العامة والصحة الجنسية.