التعاطف هو القدرة الأساسية للشخص على فهم ومشاركة مشاعر شخص آخر. والمراهقة مرحلة حاسمة لتنمية الوعي العاطفي والمهارات الاجتماعية. تشير الأبحاث إلى أن المراهقين قد يصبحون أكثر تعاطفًا مع الآخرين خلال هذا الوقت. تناقش هذه المقالة كيف يمكن لمراقبة آلام قلب شخص آخر أن تساهم في فهم أعمق لتجارب الآخرين.
يتم تطوير تعاطف المراهقين من خلال المراقبة والمحاكاة. غالبًا ما يشاهد المراهقون والديهم وأصدقائهم وقدوتهم الذين يظهرون مشاعر إيجابية مثل اللطف والتسامح والكرم. عندما يرون هذا السلوك يزداد بشكل إيجابي، فإنه يشجعهم على تقليدهم. من خلال تصرفات وكلمات والديهم، يتعلمون أن مساعدة الآخرين مفيدة. وبالمثل، عندما يرون شخصًا مصابًا، فإنهم يتعرفون على المواقف المؤلمة في أنفسهم والآخرين.
مشاهدة صديق يبكي بعد الانفصال يمكن أن تكشف ما يشبه أن تكون حزينًا أو وحيدًا. كما يعلمهم تقديم الدعم والراحة التي تعزز العلاقات.
تجربة القلب المكسور تعزز النمو التعاطفي. ينطوي تمزق القلب على حزن عميق وفقدان، مما يؤدي إلى الاستبطان والتأمل الذاتي. يمكن أن تساعد التجربة الأشخاص على التواصل مع من حولهم الذين عانوا من مشاعر مماثلة. يمكن لأي شخص فقد أحد أفراد أسرته أن يرتبط بشخص يمر بنفس الشيء ويعرف عمق الألم. يمكن أن يحفز حتى التعاطف مع الغرباء الذين يمرون بمواقف مثل هذه.
سماع قصص عن فقدان عائلات اللاجئين منازلهم وممتلكاتهم يمكن أن يزيد من التعاطف.
الاستجابات التعاطفية ضرورية للحفاظ على علاقة صحية. يسمح التعاطف للمراهقين بوضع أنفسهم في مكان شخص آخر وفهم وجهة نظرهم. تسمح لهم هذه المهارة بالتعبير عن التعاطف والرحمة بشكل أكثر فعالية عندما يتألم الآخرون.
يمكنهم اتخاذ إجراءات من خلال تقديم الدعم أو المساعدة بدلاً من مجرد الاستماع. تشير الدراسات إلى أن المراهقين الذين يظهرون مستويات أعلى من التعاطف يميلون إلى التفاعل الاجتماعي بشكل أفضل ومشاكل سلوكية أقل.
تساهم مشاهدة الأحداث المؤلمة ودعم الضحايا في تعميق التعاطف. إن رؤية الأشخاص الذين يعانون من الكوارث الطبيعية أو العنف أو الإساءة يمكن أن تلهم التعاطف. التطوع أو التبرع بالمال لهذه القضايا يوضح الاهتمام بالآخرين بخلاف نفسك فقط. عندما يرى المراهقون مدى أهمية الإجراءات الصغيرة، فإنه يشجعهم على المشاركة بشكل أكبر في مساعدة المجتمعات. يصبحون أكثر وعيًا بكيفية تأثير اختياراتهم على المجتمع ككل.
تساعد مشاهدة ألم دقات قلب الآخرين المراهقين على تطوير التعاطف بعدة طرق: مشاهدة القدوة الإيجابية، وتجربة الحزن، والاستجابة بالتعاطف، والتفاعل مع ضحايا الصدمات. من خلال تطوير هذه القدرة، يصبح المراهقون أكثر تعاطفًا مع الأشخاص الذين يعطون الأولوية لمساعدة الآخرين.
كيف يتعمق تعاطف المراهقين، ويشهدون آلام النوبات القلبية للآخرين ؟
التعاطف مهارة اجتماعية مهمة تسمح للناس بفهم مشاعر شخص آخر ومشاركتها. في مرحلة المراهقة، يطور الشباب هوياتهم ويستكشفون مكانهم في المجتمع. يمكن أن تساعدهم مراقبة آلام الآخرين على تطوير مستويات أعمق من التعاطف، مما يوفر لهم فرصًا للتعرف على أنفسهم والتواصل مع الآخرين الذين قد يكون لديهم تجارب مماثلة.