يمكن تعريف الإدمان الرقمي بأنه اعتماد متزايد على التكنولوجيا للتفاعل الاجتماعي والترفيه والمهام اليومية. في السنوات الأخيرة، يقضي المزيد من الأشخاص وقتًا أطول عبر الإنترنت أكثر من أي وقت مضى، مما أدى إلى زيادة تطوير مساحات الكوير الافتراضية. توفر هذه المنصات عبر الإنترنت مساحة آمنة للأشخاص من مجتمع الميم الذين قد يشعرون بالعزلة أو التهميش في مجتمعاتهم المادية. ومع ذلك، هناك مخاطر كبيرة مرتبطة بهذا الاتجاه المتنامي والتي تحتاج إلى معالجة. أحد هذه المخاطر هو الاعتماد الرقمي المحتمل، مما يعيق تكوين شعور بالانتماء في هذه المساحات الافتراضية الغريبة. ستنظر هذه المقالة في كيفية حدوث هذه الظاهرة وتأثيرها على LGBTQ + الأشخاص.
أولاً، من المهم فهم ما يستتبعه الإدمان الرقمي. الإدمان الرقمي هو اعتماد الفرد على التقنيات الرقمية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والإنترنت لأداء الأنشطة اليومية. وهذا يشمل الإفراط في استخدام هذه التقنيات للتواصل أو الترفيه أو العمل أو التعليم أو التسوق أو حتى الاحتياجات الأساسية مثل طلب الطعام. بالنسبة للكثيرين، فإن الراحة التي توفرها هذه التقنيات تجعلها لا غنى عنها، لكنها تشكل أيضًا عدة مخاطر. قد يواجه الأشخاص الذين يدمنون التكنولوجيا الرقمية صعوبة في التفاعل مع الآخرين وجهًا لوجه، مما يؤدي إلى العزلة والوحدة. يمكن أن يعانون أيضًا من الإدمان والتعب والمشاكل الصحية الأخرى المرتبطة بالإفراط في استخدام التكنولوجيا.
ثانيًا، توفر مساحات الكوير الافتراضية بيئة فريدة يمكن فيها للأشخاص من مجتمع الميم الاتصال ودعم بعضهم البعض دون خوف من الحكم أو التمييز. غالبًا ما تكون هذه المساحات مجهولة الهوية، مما يسمح للمستخدمين بالتعبير عن أنفسهم بحرية دون القلق بشأن التعرض للمواقف المعادية للمثليين. يستخدم العديد من الأشخاص المثليين هذه المساحات لتكوين علاقات ذات مغزى ومشاركة الخبرات والعثور على المجتمع.
ومع ذلك، مع دخول الإدمان الرقمي إلى الصورة، يصبح الخط الفاصل بين الحياة عبر الإنترنت والحياة غير المتصلة بالإنترنت غير واضح، وقد يبدأ المستخدمون في الاعتماد بشكل كبير على تفاعلاتهم عبر الإنترنت للتحقق والاتصال. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الانفصال عن الواقع، والتي يمكن أن تتداخل مع شعور المرء بالانتماء إلى العالم المادي. ثالثًا، هناك عدة طرق يمكن أن يؤثر بها الإدمان الرقمي على شعور المرء بالانتماء في مساحة افتراضية غريبة. أحد المخاطر المحتملة هو تطوير الأنا المتغيرة أو الصورة الرمزية التي تشوه شخصية المستخدم في الحياة الواقعية. قد يشعر المستخدمون براحة أكبر في تقديم أنفسهم بشكل مختلف عبر الإنترنت عن الشخص، مما يخلق إحساسًا زائفًا بالذات قد يكون من الصعب الحفاظ عليه في وضع عدم الاتصال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي إلى المقارنة وعدم اليقين حيث يقارن المستخدمون حياتهم بما يقدمه الآخرون عبر الإنترنت. يمكن أن يخلق هذا شعورًا بالتنافر بين الأشخاص عبر الإنترنت وغير المتصلين بالإنترنت، مما يجعل من الصعب إنشاء اتصالات حقيقية في الفضاء الافتراضي. أخيرًا، يمكن أن يؤدي الاعتماد المفرط على التكنولوجيا للتواصل إلى تقليل مستوى العلاقة الحميمة التي يتم تجربتها في مساحات الكوير الافتراضية. بدون التفاعل وجهاً لوجه، تصبح المحادثات أقل تخصيصًا، مما يؤدي إلى نقص العمق العاطفي والأصالة.
لتجنب مخاطر الإدمان الرقمي، يجب على الأشخاص LGBTQ + السعي لتحقيق التوازن بين حياتهم عبر الإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت. وهذا يعني الحد من وقت الشاشة وممارسة الرياضة وتحديد الأولويات بين العلاقات الحقيقية والعلاقات الافتراضية. كما يتضمن الاعتراف بالقيود المفروضة على المنصات عبر الإنترنت وإيجاد اتصالات ذات مغزى خارجها. حتى يتمكن الناس من البقاء على اتصال بمجتمعاتهم الافتراضية والمادية مع الحفاظ على شعور صحي بالانتماء في كل بيئة.
ما هي مخاطر الإدمان الرقمي في تكوين شعور بالانتماء إلى مساحات شاذة افتراضية ؟
قد يكون احتمال الإدمان والعزلة وانعدام الأصالة بسبب الاعتماد المفرط على مجتمعات الكوير الافتراضية. تم ربط الإفراط في استخدام التكنولوجيا بزيادة القلق والاكتئاب وقضايا الصحة العقلية الأخرى بين الأشخاص من مجتمع الميم، الذين قد يشعرون براحة أكبر في دراسة هوياتهم عبر الإنترنت أكثر من وجهاً لوجه.