التوقعات الجنسية غير المعلنة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للاحتكاك العاطفي بين الشركاء الرومانسيين. يمكن تعريف هذه التوقعات على أنها رغبات أو احتياجات أو تفضيلات غير معبر عنها تتعلق بالحميمية الجسدية التي يُقصد بها فهمها دون اتصال صريح. عندما لا يتم التعبير عن هذه الافتراضات، يمكن أن تؤدي إلى سوء الفهم وسوء الفهم وحتى السخط.
أحد الأمثلة على التوقعات غير المعلنة هو عندما يتوقع أحد الشركاء أن يبدأ شريكه في الاتصال الجسدي أكثر من الآخر. يمكن أن يخلق هذا توترًا إذا شعر الشريك الأقل حزمًا بالضغط أو القلق بشأن اتخاذ الخطوة الأولى. مثال آخر هو عندما يتوقع أحد الشركاء أن يقوم شريكه دائمًا بنوع معين من النشاط أثناء ممارسة الجنس، لكنه لا يبلغ عنه صراحة. هذا يمكن أن يسبب جرح المشاعر والارتباك إذا كان الشخص الآخر غير مرتاح للقيام بهذه الأشياء.
لتجنب خلق احتكاك عاطفي بسبب التوقعات الجنسية غير المعلنة، من المهم للأزواج مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم بانتظام حول الجنس والحميمية. هذا يعني أن تكون صادقًا ومنفتحًا مع بعضكما البعض بشأن ما تحبه وما لا يعجبك، وما الذي يثيرك، وأي قيود أو تفضيلات لديك. كما أنه يعني الاستعداد لتقديم تنازلات والتفاوض حتى يشعر الجانبان بالرضا والاحترام.
هناك طريقة أخرى لتقليل تأثير التوقعات الجنسية غير المعلنة وهي السعي بنشاط للحصول على تعليقات من شريكك. اسألهم عما يحلو لهم وما لا يحبونه في السرير، وما الذي سيغيرونه حول تفاعلاتك معًا، وما الذي يريدونه أكثر أو أقل. من خلال الاستماع بنشاط إلى ردودهم والاستجابة لها وفقًا لذلك، يمكنك بناء الثقة والتفاهم بينكما. أخيرًا، من المهم أن نتذكر أنه لن يكون هناك شخصان متوافقان تمامًا مع جميع جوانب الحياة الجنسية. بعض الاختلافات طبيعية ويجب توقعها. أكثر ما يهم هو إيجاد أرضية مشتركة والاعتراف بأنه لن يكون كل شيء مثاليًا لجميع المعنيين. من خلال الصبر والتواصل والتعاطف، يمكن للأزواج التعامل مع هذه الصعوبات وإيجاد طرق لتلبية احتياجات بعضهم البعض مع الاستمتاع بأنفسهم على أكمل وجه.
كيف تخلق التوقعات الجنسية غير المعلنة احتكاكًا عاطفيًا ؟
فكرة أن هناك بعض التوقعات المتعلقة بالجنس بين الشركاء الذين لا يعلنون يمكن أن تسبب مشاعر الإحباط والاستياء وحتى الخيانة. من نواح كثيرة، يمكن أن يتمتع الناس بمستويات مختلفة من الراحة في التعبير علانية عن احتياجاتهم، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والارتباك حول ما هو متوقع من بعضهم البعض جنسيًا.