يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على الحدود الجنسية للشخص. هذا يعني أن الناجي من الصدمة قد يواجه صعوبة في وضع حدود وفهم احتياجاته ورغباته في المواقف الجنسية. غالبًا ما يكافح الناجون من الصدمات لإيصال احتياجاتهم، ووضع حدود واضحة والثقة بالآخرين بما يكفي ليكونوا ضعفاء في العلاقات الجنسية. أحد أسباب ذلك هو أنهم قد يشعرون بعدم الأمان أو عدم الارتياح لمشاركة مشاعرهم ورغباتهم الحقيقية. قد يخشون أيضًا أن يتم رفضهم أو الحكم عليهم إذا عبروا عن أنفسهم بالكامل. يمكن للناجين من سوء المعاملة أو العنف أو الإهمال أن يطوروا مشاعر العار على أجسادهم أو حياتهم الجنسية، مما يجعل من الصعب تعلم تجارب جنسية جديدة. قد يتجنبون المواجهات الحميمة تمامًا أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس المختل أو غير المفهوم. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الناجون من الصدمات من السيطرة المتهورة وتنظيم المشاعر أثناء النشاط الجنسي. قد يصبحون متورطين عاطفيًا للغاية، مما يؤدي إلى ارتفاعات وانخفاضات قوية، أو يتصرفون بطرق ضارة بأنفسهم أو للآخرين. يمكن أن تؤثر الصدمة أيضًا على كيفية معالجة الأشخاص للمعلومات الحسية، مما يجعلها أكثر حساسية لبعض المحفزات، مثل اللمس أو الضوضاء، وأقل حساسية للآخرين. هذا يمكن أن يجعل التواصل ووضع الحدود أمرًا صعبًا، خاصة في الوقت الحالي. من ناحية أخرى، قد يبحث بعض الناجين من الصدمات عن تجارب جنسية مكثفة كوسيلة لإدارة آلامهم واكتساب إحساس بالسلطة على الآخرين. يمكنهم استخدام الجنس كشكل من أشكال إيذاء النفس، ودفع أنفسهم إلى ما وراء الحدود الآمنة أو الصحية. قد يحاول آخرون قمع مشاعرهم بالمخدرات أو الكحول أو شركاء متعددين. يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى مزيد من مشاكل الإصابة والإدمان.
لدعم الناجين من الصدمات في استكشافهم الجنسي، من المهم أن يتحلى الشركاء بالصبر والتفهم والرحمة. التواصل هو المفتاح، سواء قبل أو أثناء الأنشطة الجنسية. من المهم جدًا طرح الأسئلة دائمًا والاستماع بنشاط واحترام الحدود. تجنب الضغط على أي شخص لفعل أي شيء لا يشعر بالراحة معه، أو افترض أنك تعرف ما يريده بناءً على التجربة السابقة.
إذا أعرب الشريك عن عدم ارتياحه أو تردده، فأكد مشاعره دون حكم. شجعهم على أخذ الأمور ببطء وتقديم الدعم عند الحاجة. إذا احتاج شخص ما إلى وقت إضافي للتحدث عن شيء ما أو دراسة رغباته، فتحلى بالصبر والتفهم. تذكر أن الشفاء من الصدمة يستغرق وقتًا وصبرًا، ولكن من الممكن بناء الثقة والعلاقة الحميمة حتى بعد الضرر الكبير.
كيف تؤثر الصدمات على الحدود في التجارب الجنسية ؟
يمكن أن تسبب الصدمة للناس الخوف من العلاقة الحميمة والحميمة مع الآخرين، والتي يمكن أن تتجلى في صعوبات إنشاء حدود صحية أثناء التجارب الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الراحة والقلق وحتى الذعر من العلاقة الحميمة الجسدية أو العاطفية.