يُعرَّف المرض المزمن بأنه مرض يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر ويمكن أن يسبب أعراضًا مثل الألم والتعب واضطراب النوم والخلل الإدراكي. يمكن أن تحدث الصدمة عندما يتعرض شخص ما لحدث مؤلم مثل سوء المعاملة أو العنف أو الكوارث الطبيعية. يشير الانسحاب الجنسي إلى عدم الاهتمام بالنشاط الجنسي بسبب عوامل نفسية أو جسدية. أظهرت الدراسات أن الصدمات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مما قد يؤدي إلى مزيد من الانخفاض في الأداء الجنسي والرغبة. ستنظر هذه المقالة في كيف يمكن للصدمات أن تزيد من الانسحاب الجنسي في الأمراض المزمنة.
تحدث الصدمة عندما يتعرض شخص ما لحدث غير متوقع وضار لم يتحكم فيه. يمكن أن يكون التعرض للصدمات طويل الأمد ويمكن أن يؤثر على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك الصحة العقلية والصحة البدنية والعلاقات وإنتاجية العمل. غالبًا ما يبلغ الأشخاص الذين يعانون من الصدمة عن مشاعر الخوف والحزن والقلق والشعور بالذنب والعار والغضب والعزلة والانفصال. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر سلبًا على نوعية حياتهم وتجعلهم أقل عرضة للانخراط في الأنشطة الاجتماعية، بما في ذلك الجنس. يمكن أن يؤدي المرض المزمن أيضًا إلى مشاعر سلبية مثل الاكتئاب والقلق والخوف، مما قد يؤدي إلى انخفاض الدافع ومستويات الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الأمراض المزمنة تغيرات جسدية تؤثر على الأداء الجنسي، مثل ضعف الانتصاب وجفاف المهبل.
الآثار على الأداء الجنسي
يمكن أن يؤثر المرض المزمن بشكل كبير على الأداء الجنسي، مما يسبب الأعراض الجسدية والاضطراب العاطفي ومشاكل العلاقة. قد تشمل الأعراض الجسدية التعب والألم والغثيان وصعوبة التنفس وصعوبة الحركة. يمكن أن يشمل التوتر العاطفي القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وانخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن تنشأ مشاكل العلاقة من نقص الثقة والحميمية والتواصل. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالخلل الوظيفي الجنسي من الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مزمنة.
الأحداث المؤلمة
الأحداث المؤلمة يمكن أن تزيد من تفاقم هذه المشاكل، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة وتفاقم الأعراض الموجودة. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من الصدمات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو الألم العضلي الليفي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن بسبب الصدمة إلى تفاقم الحالات الموجودة مسبقًا مثل مرض السكري أو أمراض القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب تجاه جسمك وتقليل الرغبة في ممارسة الجنس. قد يشعر الناس أيضًا بأنهم أقل جاذبية بسبب مظهرهم أو الافتقار الملحوظ للسيطرة على صحتهم.
الانسحاب المثير
الانسحاب المثير هو ظاهرة معقدة تنطوي على انخفاض في الاهتمام بالنشاط الجنسي بسبب عوامل نفسية. يمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء ويمكن أن يظهر بطرق متنوعة، بما في ذلك تقليل تكرار الأفكار والتخيلات الجنسية، وتجنب العلاقة الحميمة، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن تزيد الصدمة من خطر الانسحاب الجنسي، مما يسبب ضائقة عاطفية وأعراض جسدية ومشاكل في العلاقة. على سبيل المثال، قد يكون الشخص الذي تعرض لصدمة مترددًا في الانخراط في علاقات حميمة خوفًا من إعادة الصدمة أو عدم الثقة في شريكه. قد يعانون أيضًا من مشاكل احترام الذات وصورة الجسد التي تؤثر على رغباتهم الجنسية.
Coping Strategies
استراتيجيات التأقلم يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع تأثير الصدمة على الأداء الجنسي. تشمل هذه الاستراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتأمل اليقظ، ومجموعات الدعم. يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص على تحدي الأفكار والسلوكيات السلبية واستبدالها بأفكار وسلوكيات إيجابية. يمكن أن يقلل التأمل اليقظ من التوتر ويحسن التركيز. توفر مجموعات الدعم مساحة آمنة للأشخاص لتبادل الخبرات والحصول على الدعم من الآخرين.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. في الختام، يمكن أن تؤدي الصدمات إلى زيادة الانسحاب الجنسي في الأمراض المزمنة، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وزيادة الأعراض الموجودة، وتفاقم الضائقة النفسية. ومع ذلك، فإن استراتيجيات التعامل مثل CBT و Mindfulness Meditation ومجموعات الدعم يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع هذه المشكلات وتحسين أدائهم الجنسي. من خلال معالجة الأسباب الجذرية للصدمات والأمراض المزمنة، يمكن للناس تطوير علاقات جنسية صحية والعيش حياة مرضية.
كيف تزيد الصدمات من الانسحاب الجنسي في الأمراض المزمنة ؟
في الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى دورة من الألم والخوف والعزلة التي يمكن أن تساهم في الانسحاب المثير. ذلك لأن الصدمة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالانفصال عن أجسادهم، مما يجبرهم على تجنب العلاقة الحميمة الجنسية خوفًا من الرفض أو العار.