تعاني النساء من الغيرة بشكل مختلف عن الرجال. تميل النساء إلى أن يكونن أكثر حساسية تجاه التهديدات المتصورة لتعلقهن العاطفي بشريكهن لأنهن تطورن إلى مقدمات رعاية يعتمدن على الآخرين للبقاء على قيد الحياة. لهذا السبب من المهم أن تفهم كيف تتعامل امرأتك مع الغيرة وما الذي يجعلها تشعر بالأمان في علاقتك.
عندما تشعر المرأة بالتهديد، يمكن أن تصبح دفاعية أو عدوانية. قد ترفضك أيضًا أو تتصرف في محاولة لجذب انتباهك مرة أخرى. ومع ذلك، غالبًا ما يمر بعدة خطوات قبل الوصول إلى ردود الفعل هذه. أولاً، ستحلل الموقف بعناية لتحديد ما إذا كان هناك حقًا ما يدعو للقلق. ستقرر بعد ذلك ما إذا كان التهديد يشكل أي خطر على سلامتها الجسدية أو صحتها العقلية أو وضعها الاجتماعي أو مواردها المالية. أخيرًا، ستضع خطة لحماية نفسها عاطفياً. الهدف هو استعادة السيطرة واستعادة الأمن.
يمكن للغيرة أن تظهر من نواح كثيرة اعتمادًا على الموقف. إذا تحدثت إلى امرأة أخرى، فيمكنها طرح الأسئلة أو توجيه الاتهامات حتى تحصل على إجابات. إذا كنت بدونها، يمكن أن تصبح بعيدة أو مثيرة للجدل عندما تصل إلى المنزل. أو قد تتجاهلك حتى تعتذر بغزارة عن إيذاء مشاعرها. هذا السلوك ليس دائمًا خيارًا مستنيرًا، ولكنه استجابة تلقائية للخطر المتصور.
يلعب مستوى الثقة بين الشركاء دورًا مهمًا في تحديد كيفية معالجة المرأة للغيرة. تسمح لهم الثقة بالاسترخاء والاستمتاع بالحميمية معك دون خوف من الخيانة. يمنحهم الثقة في أنهم لن يتم التخلي عنهم أو رفضهم مهما حدث. عندما تكون الثقة منخفضة، قد يتعرضون لغيرة شديدة لأنهم لا يعتقدون أنك ستبقى حتى في الظروف المثالية. لهذا السبب من المهم العمل معًا لبناء الثقة بمرور الوقت.
لتقليل آثار الغيرة في علاقتك، كن صريحًا بشأن مشاعرك واستمع إلى مخاوف بعضكما البعض. تأكد من أن كلاكما يشعر بالأمان في مناقشة الموضوعات الصعبة مثل الخيانة الزوجية أو المغازلة أو العلاقات السابقة. تذكر أن مجرد أنك لا تشعر بالتهديد لا يعني ذلك. وإذا تصرفت حقًا، فحاول الإجابة بهدوء، بدلاً من الدفاع عن نفسك. يظهر لها أنك تهتم بما يكفي لسماعها وأخذها على محمل الجد.
تعالج النساء الغيرة بناءً على احتياجاتهن وأفضلياتهن الفريدة. تحتاج بعض النساء إلى طمأنة مستمرة، بينما يفضل البعض الآخر الاستقلال. المفتاح هو فهم شريكك والعمل معه لخلق بيئة آمنة حيث يمكنك الازدهار.
كيف تعالج المرأة الغيرة على أساس أمن العلاقة ؟
تعاني النساء من الغيرة كعاطفة يمكن أن تثيرها عوامل مختلفة تتعلق بعلاقتهن بشريكهن. يشير أمن العلاقة إلى مستوى الثقة والالتزام بين الشركاء الذين يمكنهم التأثير على كيفية إدراكهم واستجابتهم للمواقف التي يمكن أن تثير مشاعر الغيرة. تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي يشعرن بمزيد من الأمان في علاقاتهن يميلن إلى تجربة مستويات أقل حدة من الغيرة، ويواجهن تهديدات مثل الخيانة الزوجية أو الإغراء الجنسي.