وجدت دراسة نُشرت في Nature Communications أن الناس يمكنهم تذكر الذكريات العاطفية المرتبطة بزملائهم حتى بعد انتهاء مهامهم. غالبًا ما تكون هذه الذكريات العاطفية إيجابية وتساعد في إعادة إنشاء الروابط الاجتماعية المألوفة. يمكن أن تكون سلبية أيضًا وتسبب التوتر والقلق والاكتئاب.
الأشخاص الذين يعملون معًا على مدى فترة طويلة من الزمن يطورون روابط عاطفية قوية تتجاوز التفاعل المهني. فهي تنشئ روابط عميقة تستند إلى الخبرة المشتركة والدعم المتبادل والتفاهم. عندما تنهار هذه الروابط بسبب اكتمال المهمة، يمكن للناس أن يشعروا بالوحدة والضياع والارتباك. يمكن أن يؤدي كسر مثل هذه الشراكات الوثيقة إلى مشاعر سلبية مثل الحزن والغضب والشعور بالذنب والندم والوحدة. تشير بعض الدراسات إلى أن هذا قد ينتج عن العمليات المعرفية التي تتضمن استعادة الذاكرة والانتباه واتخاذ القرار. يميل الناس إلى معالجة الذكريات العاطفية بشكل مختلف عن الذكريات غير العاطفية. الذكريات المشحونة عاطفياً أكثر حيوية وتستمر لفترة أطول لأنها مرتبطة بارتفاع نشاط الدماغ. قد يتذكر الناس مناسبات معينة عندما شعروا بأنهم قريبون من زميل، أو يضحكون أو يبكون معًا، أو يساعدون بعضهم البعض في مشاكل أو يتخذون قرارات مهمة. يمكنهم أيضًا إعادة النظر في اللحظات الماضية التي تسببت في الجدل أو الجدل أو سوء الفهم. هذه العملية ضرورية لاستعادة العلاقات في البيئة الجديدة والحفاظ على النمو الشخصي. يجادل بعض الباحثين بأن الناس قد يقمعون الذكريات المرتبطة بالتجارب السيئة لتجنب التذكيرات المؤلمة. تُعرف هذه العملية باسم «القمع النفسي» ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح. يتضمن ذلك إنكار أو رفض الاعتراف بالأفكار أو المشاعر غير السارة ويمكن أن يمنع الناس من التعلم من أخطائهم أو تحسين أنفسهم. لذلك، من المهم دراسة هذه الذكريات بموضوعية وفهم كيفية تأثيرها على حياتنا الحالية.
تذكر المشاعر الإيجابية والسلبية المرتبطة بالزملاء السابقين أمر طبيعي وضروري للحفاظ على الروابط الاجتماعية. إنه يساعدنا على التعلم من التجارب السابقة والمضي قدمًا بشكل إيجابي. لكن يجب علينا أيضًا التعامل بفعالية مع أي مشاعر سلبية لتجنب الضرر طويل الأمد.
كيف يعالج الناس الذكريات العاطفية المرتبطة بالزملاء بعد انتهاء البعثات ؟
عندما يتذكر الناس اللحظات العاطفية التي يشاركونها مع زملائهم في العمل، فقد يعانون من مشاعر إيجابية مثل الحنين إلى الماضي والمودة والرضا. يمكن لهذه المشاعر أن تثير ارتباطات إيجابية بوظائفهم وزملائهم السابقين. يمكن أيضًا تذكر ذكريات المواقف الصعبة، لكنها يمكن أن تؤدي إلى التفكير الذاتي في النمو الشخصي والتطور خلال هذا الوقت.