إدخال رغبات جنسية جديدة في العلاقات طويلة الأمد يمكن أن يجلب الإثارة والحداثة والرضا لكلا الشريكين مع الحفاظ على الراحة والحميمية. هذا ممكن بفضل البحث التدريجي والاتصال والاستعداد للتجربة. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها:
الخطوة 1: كن منفتحًا بشأن رغباتك وحدودك
لجعل كلا الشريكين يشعران بالراحة والأمان أثناء العملية، من المهم أن تكون منفتحًا بشأن رغباتهما وحدودهما. ناقش ما تريد تجربته، إلى أي مدى أنت على استعداد للذهاب، وأي شكوك أو مخاوف لديك. الاتفاق على مجموعة من القواعد والقواعد الأساسية للتجريب.
على سبيل المثال، لا تفعل أشياء لا تحبها ولا تجبر بعضها البعض على فعل أشياء لا يريدون القيام بها.
الخطوة 2: استكشف معًا وبدأ بدوره
خصص وقتًا خصيصًا للاستكشاف والقرب، والقيادة أو المتابعة بدورها. جرب مواقف وأماكن وحوافز مختلفة. ابق متفتحًا واهتم بإجابات شريكك. لا تحكم على نفسك أو على شريكك إذا كان هناك شيء لا يعمل كما ينبغي. استخدم هذا الوقت لمعرفة المزيد عن رغبات وتفضيلات بعضكما البعض.
الخطوة 3: تجربة التخيلات وألعاب لعب الأدوار
ناقش تخيلاتك المشتركة وخلق سيناريوهات تسمح لك باستكشافها بأمان. ستساعدك ألعاب لعب الأدوار على تجاوز الروتين المعتاد وتخطي الحدود دون الشعور بالضعف. كما أنه يساعد على فهم أفضل والتعاطف مع بعضنا البعض. كن مبدعًا ومرحًا، مع احترام مستوى راحة بعضكما البعض.
الخطوة 4: أضف تنوعًا إلى روتينك
أضف عناصر جديدة إلى حياتك اليومية، مثل التدليك أو الألعاب المثيرة أو التجارب الحسية (مثل الشموع أو الموسيقى أو الطعام). إنه يحافظ على الأشياء جديدة ومثيرة دون أن تكون ساحقة. شارك اهتماماتك وشغفك مع بعضكما البعض وابحث عن طرق لدمجها في علاقاتك.
الخطوة 5: خذ فترات راحة عند الحاجة
قد يكون تعلم رغبات جنسية جديدة أمرًا شديدًا وصعبًا، لذا تذكر التوقف مؤقتًا والتفكير في التجربة. اعترف بأنه قد لا يسير دائمًا كما هو مخطط له، ولا تتردد في التسرع في كل تخيلاتك دفعة واحدة. إذا لم يكن أحد الشركاء مستعدًا لرغبة معينة، فاحترم حدودها وخذ استراحة. تذكر أن العلاقة الحميمة ليست فقط الجنس، ولكن أيضًا التواصل والتواصل العاطفي.
كيف يمكن إدخال الرغبات الجنسية الجديدة تدريجياً في علاقات طويلة الأمد للحفاظ على الراحة والحميمية ؟
يمكن إدخال رغبات جنسية جديدة تدريجياً، مما يخلق مساحة آمنة للتواصل والتجريب المفتوحين ضمن العلاقات طويلة الأمد. يتضمن ذلك وضع الحدود وتعلم التخيلات وتعلم الاستماع إلى احتياجات ورغبات بعضنا البعض.