تختلف الاحتياجات الجنسية اختلافًا كبيرًا بين الأفراد، خاصة عندما يكونون جزءًا من زوجين.
قد يرغب أحد الشركاء في الجماع بشكل متكرر أكثر من الآخر، مما قد يؤدي إلى خلافات تضر بالعلاقة. لذلك، من المهم أن يتعلم الشركاء التفاوض على اختلافاتهم في التواتر الجنسي دون خلق توتر.
إحدى الطرق للأزواج للتنقل في هذه المشكلة هي من خلال التواصل المفتوح. يحتاج كلا الطرفين إلى التعبير عما يحتاجان إليه ويريدان من لقاءاتهما الجنسية، بما في ذلك عدد المرات التي يرغبان في المشاركة فيها. يسمح هذا لكل شخص بفهم واحترام وجهة نظر شريكه، وكذلك الشعور بالسماع. من المهم حقًا الاستماع بنشاط وتجنب وضع افتراضات حول سبب رغبة شخص آخر في شيء مختلف. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية لتسهيل هذه المحادثات.
استراتيجية أخرى هي التخطيط. يمكن للأزواج الاتفاق على أوقات محددة للعلاقة الحميمة، مثل ما قبل النوم أو في عطلات نهاية الأسبوع. يمكنهم أيضًا تخصيص وقت مصمم خصيصًا لاستكشاف مواقف جديدة أو تجربة التخيلات، مما يخلق تنوعًا في روتينهم. يجد بعض الأزواج النجاح من خلال التناوب على من يبدأ النشاط الجنسي، ويتناوبون كل يوم أو أسبوع.
من المهم أن يشعر كلا الشخصين بالراحة تجاه الاتفاقية وألا تصبح روتينية.
من المهم أيضًا الاعتراف بالأشكال غير الجنسية من العلاقة الحميمة مثل العناق أو التقبيل أو الإمساك بالأيدي أو التدليك أو الكلام. تخلق هذه الإجراءات العلاقة الحميمة العاطفية والثقة، مما يساعد على إنشاء أساس للعلاقات الجنسية الصحية. يجب على الأزواج محاولة إظهار المودة خارج العلاقة الحميمة الجسدية، وإظهار الالتزام والتقدير حتى عندما لا تكون هناك هزات الجماع.
قد يكون من المفيد دمج العادة السرية في العلاقة. يستمتع بعض الشركاء بجلسات فردية ولكنهم يفتقرون إلى الثقة لمشاركة هذه الرغبة. يمكن أن يؤدي تشجيع المتعة الذاتية إلى تقليل الضغط على بعضنا البعض وتعزيز حب الذات.
تقاسم هذه الممارسات بين الشركاء يمكن أن يزيد من الثقة والضعف، مما يؤدي إلى لقاءات أكثر إرضاءً. الاختلافات الجنسية في التردد يجب ألا تدمر العلاقات. من خلال التواصل المفتوح والتخطيط والأشكال البديلة للحميمية، يمكن للشركاء تعلم تلبية احتياجاتهم دون المساس برباطهم.
كيف يتفاوض الأزواج على الاختلافات في التردد الجنسي دون خلق توتر علائقي ؟
هناك طرق مختلفة يمكن للأزواج التفاوض على الاختلافات في التردد الجنسي دون خلق توتر علائقي. يتمثل أحد النهج في أن يكون كلا الشريكين منفتحين بشأن رغباتهما واحتياجاتهما وتفضيلاتهما الجنسية. يجب عليهم التواصل بأمانة مع بعضهم البعض لبناء علاقة والتفاوض على حل وسط يصلح لكليهما. من المهم أيضًا أن يظهر الأزواج التعاطف والاحترام لبعضهم البعض، حتى لو كانت لديهم وجهات نظر مختلفة حول الجنس.