الصداقة هي واحدة من أجمل الروابط التي يمكن مشاركتها بين الناس. وهذا يشمل الارتباط العاطفي واحترام مشاعر وآراء بعضنا البعض والتفاهم والدعم المتبادل. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بإدارة الانجذاب الجنسي داخل الصداقات، تزداد الأمور تعقيدًا. قد يشعر الناس برغبة جسدية وعاطفية قوية تجاه أصدقائهم، لكن يجب عليهم إبقاء هذا تحت السيطرة حتى لا يتنازلوا عن صداقتهم أو يدمروا استقرارها على المدى الطويل. يمكن أن يحدث الانجذاب الجنسي في أشكال عديدة، مثل المغازلة أو اللمس أو التقبيل أو مواعدة شخص آخر. هذا لا يعني بالضرورة أن الناس يخونون أصدقائهم، لأن هذه الأفعال هي ردود فعل بشرية طبيعية تسببها الهرمونات. لذلك، هناك طرق يمكن للناس من خلالها إدارة رغباتهم الجنسية دون المساس بالولاء أو الثقة أو استقرار العلاقة.
تتمثل إحدى طرق التعامل مع الانجذاب الجنسي داخل الصداقات في وضع الحدود والتوقعات مسبقًا. يجب على الأصدقاء تحديد السلوك الجنسي المقبول وغير المقبول في أقرب وقت ممكن. يجب عليهم وضع قواعد مثل عدم مناقشة العلاقات الشخصية مطلقًا، والانخراط في إظهار المودة علنًا، والحفاظ على الاحتراف في التواصل، وما إلى ذلك
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم الاتفاق على العواقب إذا انتهك أي شخص القيود المقررة. على سبيل المثال، قد يتفق الزوجان على أن الشخص الذي بدأ العلاقة سيترك المجموعة. يمكن أن تشمل الاتفاقية أيضًا إجراء محادثة مفتوحة حول الرغبات الجنسية ووضع إرشادات واضحة حول كيفية الاستجابة إذا حدثت.
نهج آخر هو الاعتراف بالمسؤولية عن الوضع وقبولها. عندما يواجه المرء حوافز جنسية قوية، يجب عليه الاعتراف بها والاعتراف بأنه يشعر بالانجذاب إلى صديقه/صديقتها. الصدق أمر حيوي لأن الكذب أو التظاهر بعدم حدوث أي شيء يمكن أن يؤدي إلى الاستياء والمرارة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد التعرف شخصًا آخر على فهم سبب شعوره بالألم أو الإحباط عندما يتصرف شخص ما بناءً على هذه المشاعر. كما أنه يسمح لهم بمسامحتك بسهولة أكبر. يجب على الناس الالتزام والمساءلة عن أفعالهم، وليس لوم الآخرين. ومع ذلك، من المهم تجنب تقديم الأعذار أو التقليل من تأثير اختياراتك.
من المهم أن يكون الأصدقاء منفتحين بشأن الموقف. هذا يعني أنهم يخبرون بعضهم البعض بما يريدون في صداقة. على سبيل المثال، قد لا يرغب المرء في ممارسة الجنس، والآخر قد لا يريد علاقات جسدية. إذا حدث ذلك، يحتاج كلا الجانبين إلى التحدث عنه والاتفاق على ما يرغبان في تقديمه وأخذه. يجب عليهم مناقشة المخاطر التي ينطوي عليها الأمر وإيجاد حلول لإدارتها. يجب أن يكون التواصل منتظمًا حتى بعد اتخاذ قرارات الحدود، حيث يمكن أن تتغير الأمور بمرور الوقت بسبب عوامل خارجية مثل الطلاق والشركاء الجدد والضغوط وما إلى ذلك.
يجب على الناس طلب المساعدة المهنية عند الحاجة. إذا كان الدافع الجنسي رائعًا جدًا، يمكن أن توفر المشورة منفذًا صحيًا. يمكن للمعالج تقديم آراء واقتراحات غير متحيزة حول كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف. كما سيساعد الناس على فهم رغباتهم بشكل أفضل، مما يسمح لهم بإدارتها بفعالية. يمكن للأصدقاء القيام بذلك معًا أو بشكل منفصل، ولكن إذا لزم الأمر، فإن الأمر يستحق طلب المشورة. أخيرًا، يجب على الشخص ممارسة ضبط النفس، والامتناع عن السلوك الذي يمكن أن يتطور إلى شيء حميمي. أسهل طريقة هي التركيز على التفاعلات غير الجنسية، مثل التواصل الاجتماعي في المجموعات أو الانخراط في أنشطة لا تتضمن اللمس أو التقبيل. يجب على الناس أيضًا قضاء وقت أقل بمفردهم مع أصدقائهم ما لم يكن الأمر متعلقًا بالعمل بشكل صارم. هذه التدابير لا تسمح لهم بالاستسلام للإغراءات والحفاظ على صداقتهم آمنة. في الختام، تتطلب إدارة الانجذاب الجنسي داخل الصداقات الصدق والمسؤولية والتواصل المفتوح والانضباط الذاتي.يجب على الناس وضع حدود وتوقعات واضحة مسبقًا، وتحمل المسؤولية عن اختياراتهم، والتواصل علانية وتلقي المساعدة المهنية عند الضرورة. من خلال اتباع هذه النصائح، قد لا يتنازل الأصدقاء عن الولاء أو الثقة أو استقرار العلاقة مع الحفاظ على رابطة وثيقة قائمة على الاحترام والدعم المتبادلين.
كيف يدير الناس الانجذاب الجنسي في الصداقات دون تقويض الولاء أو الثقة أو الاستقرار العلائقي طويل الأجل ؟
يمكن التحكم في الانجذاب الجنسي في إطار الصداقات، بعد توصيات معينة. وهي تشمل تجنب السلوك الرومانسي مع الأصدقاء، والانفتاح على المشاعر إذا ظهرت، ووضع حدود تحترم مستويات راحة كلا الجانبين. من المهم أن يعطي الناس الأولوية لصداقتهم على أي مشاركة رومانسية محتملة، لأن هذا يمكن أن يساعد في منع حدوث تضارب في المصالح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد القضاء على أي توتر جنسي مبكرًا وإيصال التوقعات بوضوح في الحفاظ على علاقة صحية.