كيف يمكنني تحسين رضاي الوظيفي ؟ إحدى الطرق هي النشوة الجنسية في كثير من الأحيان. قد يبدو الأمر سخيفًا في البداية، لكن الدراسات أظهرت أن تواتر النشوة الجنسية يرتبط بزيادة الشعور بالسعادة والرفاهية بشكل عام. في هذه المقالة، نناقش كيف يمكن لتواتر النشوة الجنسية أن يزيد من الرضا والإنتاجية في مكان العمل. ترتبط معدلات النشوة الجنسية ارتباطًا إيجابيًا بكل من المقاييس الذاتية والموضوعية للرفاهية. يميل الأشخاص الذين يعانون من هزات الجماع المنتظمة إلى أن يكونوا أكثر رضا عن حياتهم بشكل عام، ويبلغون عن شعورهم بمشاعر أكثر إيجابية مثل الفرح والحماس والحب والامتنان. هذا ينطبق على جميع الفئات العمرية والأجناس وأوضاع العلاقات. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من هزات الجماع المنتظمة أبلغن عن مستويات أعلى من الرضا عن الحياة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كان لديهم أيضًا صحة عقلية أفضل ومستويات أقل من الاكتئاب. وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين يعانون من هزات الجماع المنتظمة كانوا أكثر عرضة لتجربة حالات مزاجية إيجابية مثل الهدوء واليقظة واليقظة.
بالإضافة إلى الفوائد الفردية، يمكن أن تؤثر تواتر النشوة الجنسية أيضًا على أداء مكان العمل. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام هم أكثر إنتاجية وإبداعًا في مكان العمل. يأخذون أيامًا مرضية أقل، ويفوتون مواعيد أقل ويرتكبون أخطاء أقل. كما أنها أفضل في المهام التي تتطلب مهارات حل المشكلات وصنع القرار. إذن كيف تحصل على المزيد من هزات الجماع ؟ هناك العديد من الاستراتيجيات التي يجب تجربتها. أولاً، تواصل بصراحة مع شريكك حول ما يثيرك. تحدث عن التخيلات والرغبات والحدود قبل أن تصبح حميميًا. ثم ابحث عن أنشطة ومواقف جنسية مختلفة للعثور على ما يناسبك. يفضل بعض الناس الاستمناء الانفرادي أو الاستمناء المتبادل، بينما يتمتع البعض الآخر بالجماع أو أشكال أخرى من الإيلاج. قد ترغب حتى في تجربة مكامن الخلل أو الأدوار.
أخيرًا، لا تنس المداعبة - يمكن أن يثير المضايقة واللمس الإثارة ويؤدي إلى ذروة أقوى.
هزات الجماع المتكررة يمكن أن تحسن حياتك الشخصية والمهنية. هذا يزيد من الشعور بالسعادة والرفاهية، فضلاً عن زيادة الإنتاجية والإبداع. من خلال التواصل الفعال مع الشركاء واستكشاف أنشطة جنسية جديدة، يمكنك زيادة فرصك في الوصول إلى ذروة مرضية.
كيف ترتبط تواتر النشوة الجنسية بالرضا أو الأداء في مكان العمل ؟
دراسة أجراها ياداف وآخرون. (2018) وجد أن الأشخاص الذين أبلغوا عن هزات الجماع بشكل متكرر كانوا بشكل عام أكثر سعادة في العمل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. على وجه الخصوص، كان هذا الارتباط أقوى بين النساء من الرجال، مما يشير إلى أن الجنس قد يلعب دورًا مهمًا في تشكيل المواقف تجاه هزات الجماع وعلاقتها بالرفاهية العامة.