كيفية توصيل التفضيلات الجنسية من أجل الرضا
التواصل الجنسي ضروري للرضا الجنسي بين الشركاء. بدونها، يمكن للناس أن يشعروا بالإحباط وعدم الوفاء وحتى الارتباك بشأن رغباتهم واحتياجاتهم الجنسية. هناك طرق مختلفة يمكن للأزواج من خلالها مناقشة تفضيلاتهم الجنسية علانية دون خوف من الحكم أو الرفض من شريكهم. وهو يشمل وضع حدود واضحة، والتعبير عن الرغبات والرغبات والقيود، واحترام مشاعر ومعتقدات بعضنا البعض. ستقدم هذه المقالة نصائح حول كيفية توصيل التفضيلات الجنسية لضمان الرضا الجنسي.
خطوات يجب اتخاذها لتوصيل تفضيلاتك الجنسية
1. بدء محادثة مبكرًا
بدء محادثة مبكرًا يسمح لكلا الطرفين بأن يكونا منفتحين وصادقين مع بعضهما البعض بشأن تفضيلاتهما الجنسية. حتى يتمكنوا من العمل معًا لإيجاد أرضية مشتركة وفهم ما يجعلهم سعداء جنسيًا. من خلال القيام بذلك، يمكن لكلا الجانبين تجنب أي سوء فهم أو سوء فهم يمكن أن يؤدي لاحقًا إلى عدم الرضا.
2. كن واضحًا ومباشرًا
كن محددًا قدر الإمكان عند إيصال تفضيلاتك الجنسية. استخدم لغة محددة لوصف ما تريد، ولا تريده، ولماذا تحب أشياء معينة. لا تترك أي شيء للتفسير لأنه يمكن أن يؤدي إلى الارتباك أو خيبة الأمل لاحقًا. ضع أمثلة وحدد إذا لزم الأمر.
3. استمع بنشاط واحترام
الاستماع النشط يعني إيلاء الاهتمام الكامل للشخص الآخر أثناء حديثه. تجنب مقاطعتهم أو القفز إلى الاستنتاجات. بدلاً من ذلك، أظهر التعاطف من خلال طرح الأسئلة وتوضيح ما تعنيه عندما يقولون أشياء لا تفهمها. كونك محترمًا يعني قبول ما يقولونه، حتى لو كان مختلفًا عن ما يقولونه. حاول ألا تحكم عليهم أو تنتقدهم لما يقولونه. تذكر أن كل شخص لديه إعجابات وكراهية مختلفة للجنس.
4. تعيين الحدود
وضع الحدود مهم في التواصل الجنسي لأنه يضع قواعد التفاعل بين الشركاء.
على سبيل المثال، تحديد لا يعني عدم وجود حدود يمنع التقدم غير المرغوب فيه أو الاتصال الجسدي أثناء ممارسة الجنس دون موافقة. قد تشمل الحدود الأخرى الحدود الزمنية للجماع والقيود المفروضة على المواقف وتواتر الجنس. يسمح إنشاء هذه الحدود لكلا الجانبين بالشعور بالأمان أثناء القرب.
5. تجربة أشياء جديدة
تعلم أشياء جديدة معًا يمكن أن يكون مثيرًا وممتعًا، ولكن فقط إذا تم ذلك باتفاق متبادل. ناقش أي تخيلات أو رغبات لكل شريك قبل تجربتها. وبالتالي، لن تكون هناك مفاجآت يمكن أن تؤدي إلى خيبة الأمل أو إيذاء المشاعر. كما أنه يساعد في بناء الثقة بين الأزواج الذين يعرفون أن لديهم عقلًا متفتحًا بشأن أفكار وتفضيلات بعضهم البعض.
6. كن مرنًا
يمكن أن تتغير التفضيلات الجنسية بمرور الوقت بسبب العمر أو المشاكل الصحية أو ديناميكيات العلاقة أو التطور الشخصي. كن مستعدًا لضبط وتجربة أشياء جديدة مع شريكك بينما لا يزال مرتاحًا للقيام بذلك. ضع في اعتبارك أن الأمر يتطلب شخصين لجعل الجنس ممتعًا ؛ لذلك، يجب أن يتم التوصل إلى حل وسط دائمًا إذا أراد أحد الجانبين شيئًا أكثر من الآخر.
7. لا تتسرع في أي شيء
الاندفاع إلى الجنس يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى تجارب غير سارة. خذ وقتك لتعتاد على أجساد بعضكما البعض واكتشف كيف يتفاعلون جسديًا. لا تقفز من وضع إلى آخر بسرعة كبيرة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور أحد الشركاء بعدم الرضا أو الاكتئاب. بدلاً من ذلك، ركز على ما يجلب لك المتعة في المقام الأول، بدلاً من إلقاء نفسك في الأشياء فقط بسبب الضغط المجتمعي أو الأعراف الثقافية.
8. إنهاء المحادثة في ملاحظة إيجابية
تؤكد نهاية المحادثة بشكل إيجابي أن كلا الطرفين استمع بنشاط واحترام أثناء التبادل. أشكرهم على مشاركة أفكارهم وآرائهم دون حكم. شجعهم على الاستمرار في الحديث عن هذه الموضوعات حتى بعد اكتمال علاقتهم الحميمة.يمكنك أيضًا تقديم ملاحظات لهم حول المجالات التي يمكن إجراء تحسينات فيها في المرة القادمة. وبالتالي، يظل الاتصال مفتوحًا طوال العلاقة، وليس فقط في مراحلها الأولى.
يساعد التواصل مع التفضيلات الجنسية على بناء الثقة بين الشركاء من خلال ضمان الرضا المتبادل أثناء ممارسة الجنس. إنه يتطلب الصبر والتفهم والعقل المتفتح لرغبات واحتياجات بعضنا البعض. ستساعد المناقشة المبكرة لهذه القضايا على تجنب سوء الفهم أو سوء الفهم. تذكر أنه لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة هنا - فقط ما هو الأفضل لكلا الشخصيتين المتورطتين في العلاقة!
كيف تبلغ عن التفضيلات الجنسية لضمان الرضا ؟
هناك عدة طرق لتوصيل التفضيلات الجنسية التي يمكن أن تساعد في ضمان الرضا المتبادل أثناء العلاقة الحميمة. تتمثل إحدى الطرق في مناقشة احتياجاتك علانية مع شريكك قبل الانخراط في أي نشاط جنسي. يمكن القيام بذلك من خلال التواصل اللفظي، حيث يشارك كلا الجانبين ما يحلو لهما وما يكرهانه، ويعبران عن حدودهما وحدودهما.