يمكن أن تؤدي أنماط الاتصال المختلفة إلى سوء الفهم والصراعات بين الشركاء. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على علاقتهما ويؤثر على نموهما الشخصي. لمنع حدوث ذلك، من المهم أن يتعلم الشركاء كيفية التواصل بفعالية. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لتعزيز التفاهم المتبادل. الاستراتيجية الأولى هي الاستماع النشط. يتضمن ذلك الانتباه إلى ما يقوله شريكك دون مقاطعته أو تقييم أفكاره ومشاعره. وهذا يعني أيضًا تجنب عوامل التشتيت مثل الهواتف أو أجهزة التلفزيون أثناء التحدث. يعيد المستمعون النشطون صياغة ما سمعوه للتأكد من فهمهم لوجهة نظر الشريك بشكل صحيح. يطرحون أسئلة المتابعة عند الحاجة ويقدمون ملاحظات لإعلام شركائهم بأنه تم الاستماع إليهم. استراتيجية أخرى هي ممارسة التعاطف. يتضمن التعاطف وضع نفسك في مكان الشريك ومحاولة رؤية الأشياء من وجهة نظرهم. من خلال القيام بذلك، يمكنك أن تفهم بشكل أفضل سبب شعورهم أو تفكيرهم بطريقة معينة. قد تكون قادرًا حتى على تقديم حل أو حل وسط بناءً على ما تعلمته من خلال التعاطف.
لغة الجسد عامل مهم آخر في التواصل الفعال. انتبه إلى لغة جسد شريكك والإشارات غير اللفظية مثل تعابير الوجه ونبرة الصوت. يمكن أن يوفر هذا أدلة حول عواطفهم ونواياهم. احرص على عدم إساءة تفسير هذه القرائن، مما قد يتسبب في سوء فهم إضافي.
تحلى بالصبر والاحترام مع شريكك. تجنب إلقاء اللوم عليهم أو انتقادهم وبدلاً من ذلك ركز على حل المشكلة معًا. استخدم عبارات «أنا» بدلاً من «أنت» للتعبير عن أفكارك ومشاعرك دون مهاجمة شريكك. اعترف بمشاعرهم واعمل على إيجاد حل يناسبك. من خلال اتباع هذه الاستراتيجيات، يمكن للشركاء تعزيز التفاهم المتبادل وبناء علاقات أقوى. تعتبر أنماط الاتصال فريدة من نوعها لكل فرد، ولكن مع الجهد والصبر، يمكن لأي زوجين إيجاد طريقة للتواصل بفعالية. تذكر أن تتعامل مع المحادثات بصراحة واستعداد للتعلم والنمو.
ما هي الاستراتيجيات التي تعزز التفاهم المتبادل بين الشركاء الذين لديهم أنماط اتصال مختلفة ؟
تظهر الأبحاث أن هناك عدة طرق يمكن للأشخاص من خلالها تطوير كفاءة تواصلية أفضل عند التفاعل مع أولئك الذين لديهم أنماط اتصال مختلفة. ينطوي أحد النهج على الاستماع النشط، مما يعني الاهتمام بالإشارات اللفظية وغير اللفظية، والسعي للحصول على توضيح عند الحاجة، وعكس ما يُسمع. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في الانفتاح والتقبل للآراء البديلة مع تجنب الحكم وانتقاد آراء أو تجارب الآخرين.