كيف تميز الرغبة الحقيقية عن العادة او الواجب ؟
الرغبات الحقيقية هي الرغبات التي يمتلكها الناس لأنفسهم عندما تكون مدفوعة بمصالحهم وتفضيلاتهم الخاصة. قد تختلف هذه الرغبات من شخص لآخر وقد تتغير بمرور الوقت اعتمادًا على ما يحدث في حياة الشخص. العادات والمسؤوليات، من ناحية أخرى، هي روتين يتبعه الناس لأنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى ذلك. قد تكون ضرورية للبقاء أو التوقعات الاجتماعية، لكنها لا تعكس بالضرورة المشاعر الحقيقية للشخص. ومع ذلك، قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان لدى شخص ما رغبة حقيقية أو ما إذا كانت مجرد عادة أو التزام. تناقش هذه المقالة كيف يمكنك التمييز بين الرغبة الحقيقية والعادة والالتزام.
أولاً، فكر فيما إذا كانت الرغبة تناسب قيمك ومعتقداتك. تميل الرغبات الحقيقية إلى التوافق مع هويتك كشخص، بينما غالبًا ما يتم فرض العادات والالتزامات من مصادر خارجية. إذا وجدت نفسك تفعل شيئًا بدافع الشعور بالواجب بدلاً من المتعة، فمن المرجح أن تكون عادة أو التزامًا. على سبيل المثال، إذا كنت تجبر نفسك على الذهاب إلى العمل كل يوم، حتى لو كنت لا تحب وظيفتك، فقد يشير ذلك إلى عدم وجود رغبة حقيقية. من ناحية أخرى، إذا كنت ترغب في العمل في المجال الذي اخترته، فهذا يشير إلى رغبة حقيقية. ثانيًا، فكر في مدى شعورك بقوة تجاه الرغبة. عادة ما تثير الرغبات الحقيقية مشاعر شديدة مثل الإثارة أو العاطفة. إذا شعرت أنك مضطر لفعل شيء ما دون الكثير من العاطفة، فقد لا تكون رغبة حقيقية. غالبًا ما ترتبط العادات والمسؤوليات بكثافة عاطفية أقل. على سبيل المثال، قد يصبح التنظيف بالفرشاة اليومية عادة بعد سنوات من التكييف، لكنه قد لا يمثل رغبة حقيقية. على النقيض من ذلك، يمكن أن تكون الرغبة في رؤية العالم من خلال السفر رغبة حقيقية تأتي من الداخل.
ثالثًا، ضع في اعتبارك ما إذا كانت الرغبة تتناسب مع هدف أكبر أو هدف في حياتك. غالبًا ما يكون للرغبات الحقيقية معنى ومعنى يتجاوز نفسها. إنها تساهم في صورة أكبر أو تساعد في تحقيق شيء مهم بالنسبة لك. قد تخدم الالتزامات والعادات أيضًا غرضًا، لكنها محدودة النطاق. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة إلى تحسين الصحة واللياقة البدنية، مما قد يساهم في تحقيق الهدف الأكبر المتمثل في البقاء بصحة جيدة لسنوات عديدة. ومع ذلك، فإن الشخص الذي يدفع نفسه لممارسة الرياضة لأن طبيبه أخبرهم أنه قد لا يعاني من نفس المستوى من الدافع مثل الشخص الذي يفعل ذلك لأنه يريد أن يبدو جيدًا. رابعًا، انتبه لما يحدث عندما تحاول التخلي عن الرغبة. إذا كنت تكافح من أجل ترك مهنة على الرغم من عدم الاستمتاع بها، فمن المحتمل أن تكون عادة أو التزامًا وليس رغبة حقيقية. على سبيل المثال، إذا وجدت صعوبة في التوقف عن مشاهدة التلفزيون حتى لو لم يعجبك، فهذا يشير إلى عادة متأصلة بدلاً من رغبة حقيقية. من ناحية أخرى، فإن عدم الرغبة في مقابلة الأصدقاء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحزن أو الأسف، حيث يوجد بالفعل اهتمام بقضاء الوقت مع الآخرين. أخيرًا، قم بتقييم المدة التي قضيتها في هذه الرغبة. تميل الرغبات الحقيقية إلى الاستمرار بمرور الوقت وتصبح أقوى عندما يكتسب الناس أفكارًا وتجارب جديدة. قد تتغير العادات والمسؤوليات اعتمادًا على الظروف المتغيرة أو الأولويات المتغيرة. على سبيل المثال، قد يشعر شخص ما بأنه مضطر لدراسة الطب بسبب توقعات الأسرة، لكنه يفقد الاهتمام بمجرد أن يدرك أنه ليس مناسبًا له. على العكس من ذلك، يمكن لأي شخص يريد بصدق صنع الموسيقى الاستمرار في عزف الآلات الموسيقية وكتابة الأغاني حتى بعد سنوات عديدة من الممارسة.
في الختام، يتطلب التمييز بين الرغبة الحقيقية والعادة/الالتزام الوعي الذاتي والتفكير. اسأل نفسك أسئلة حول الاتساق والشدة والأهمية وطول العمر لتحديد ما إذا كان هناك شيء ما حقًا رغبة حقيقية. تذكر أن العادات والمسؤوليات جزء ضروري من الحياة، لكن لا ينبغي الخلط بينها وبين الرغبات الحقيقية دون دراسة متأنية.
كيف تميِّز بين الرغبة الحقيقية والعادة او الالتزام ؟
إحدى طرق التمييز بين الرغبة الحقيقية والعادة هي مراقبة مستوى الدافع ومقدار الجهد الذي يرغبون في بذله لتحقيق هدفهم. إذا كان الشخص يرغب في شيء ما، فمن المرجح أن يعمل بجد لتحقيقه، بغض النظر عن العقبات التي قد تنشأ على طول الطريق. من ناحية أخرى، إذا كان شخص ما يتصرف ببساطة بدافع الواجب أو العادة، فقد لا يكون لديه نفس المستوى من الدافع والالتزام.