يمكن للرجال استخدام الغيرة كوسيلة لممارسة السلطة أو السلطة في علاقاتهم مع النساء. عادة ما يتم ذلك دون وعي من خلال الإجراءات التي تقوض ثقة المرأة بنفسها، وتعزلها عن الأصدقاء والعائلة، وتقيد الوصول إلى الموارد مثل المال أو الوقت. من خلال خلق جو تشعر فيه بالتهديد والضعف، يمكنه التلاعب بها لفعل ما يريد، بما في ذلك قبول سلوكه المسيطر، أو تقديم الأعذار له، أو حتى البقاء في علاقة بغض النظر.
إحدى الطرق الشائعة هي خلق الاعتماد العاطفي عن طريق عزل المرأة اجتماعيا وماليا. يمكنه الحد من تفاعلاتها مع الآخرين من خلال إبقائها في المنزل أو التحكم في أنشطتها عبر الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال، أو يمكنه انتقاد أصدقائها وعائلتها لجعلها تشكك في ولائهم. يمكنه أيضًا التحكم في الوصول إلى الموارد مثل المال أو السكن، إما بالتهديد بالمغادرة إذا لم تفعل ما يقوله، أو بالتخلي عنها تمامًا. هذا التكتيك يجعلها تشعر بالاعتماد عليه وأقل عرضة لتحدي سلوكه.
طريقة أخرى يؤكد بها الرجال الهيمنة من خلال الغيرة هي التشكيك في ولائها، باستخدام اتهامات الخيانة الزوجية كسلاح ضدها. غالبًا ما يتضمن ذلك فحصها باستمرار من خلال المكالمات الهاتفية أو منشورات وسائل التواصل الاجتماعي أو المراقبة، بالإضافة إلى تقديم ادعاءات كاذبة حول سلوكها لزرع بذور الشك. يمكنه استخدام رحلات الذنب لإبقائها في الطابور، أو العقوبات عندما لا تمتثل، مثل عدم الارتباط أو عدم ممارسة الجنس. الهدف هو جعلها تخشى فقدانه والشعور بالرفض.
التكتيك الثالث هو إضاءة الغاز، حيث ينكر أو يقلل من تجاربها، ويقوض ثقتها بنفسها أو في تصورها، ويشكك في واقعها. على سبيل المثال، قد يتهمها بأنها مصابة بجنون العظمة أو المبالغة في رد الفعل، أو يتجاهل مخاوفها أو يقلل من مشاعرها. يمكنه أن يدعي أنها تعتقد فقط أنه يشعر بالغيرة لأنه يهتم كثيرًا، أو يقول إنه ليس مسيطرًا لأنه يريد فقط ما هو الأفضل لها. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشك الذاتي والارتباك، مما يجعل من الصعب عليها إعالة نفسها.
يمكن للرجال أيضًا التلاعب بالمرأة لقبول سلوكه المسيطر من خلال لعب دور الضحية، أو مناشدتها لإحساسها بالمسؤولية أو تقديم مكافآت على حسن السلوك.
على سبيل المثال، قد يتصرف بأذى وحزن إذا طعنت في سلطته، أو هددت بالاستقالة إذا لم تفعل ما يقوله. يمكنه أن يعد بمزيد من الحرية أو العلاقة الحميمة إذا غيرت طرقها أو فساتينها. هذا التكتيك يجعلها تشعر بالمسؤولية عن سعادته وخوفه من الرفض أو الهجر. لحل هذه المشكلة، يجب على النساء التعرف على هذه الأنماط والتماس الدعم من الآخرين. يمكنهم بناء شبكة من الأصدقاء والعائلة الذين سيدعمونهم عاطفياً ومالياً، ويساعدون في تحدي تلاعباته. حيثما أمكن، يجب عليهم وضع خطة خروج للخروج الآمن من العلاقة. يمكنهم أيضًا العمل على بناء احترامهم لذاتهم وثقتهم خارج العلاقة، حتى لا يعتمدوا عليها للتحقق من صحتها. في الختام، يستخدم الرجال الغيرة كوسيلة لتأكيد السيطرة أو الهيمنة في العلاقات، غالبًا دون وعي. يمكنهم خلق الاعتماد العاطفي، أو التشكيك في إخلاصها، أو إشعالها بالغازات، أو لعب دور الضحية، أو تقديم وعود كاذبة. يمكن للمرأة مواجهة ذلك من خلال الاعتراف بالنمط، والسعي للحصول على الدعم والعمل على نفسها.
كيف يستخدم الرجال الغيرة لتأكيد السيطرة أو الهيمنة على العلاقات ؟
بشكل عام، قد يستخدم بعض الرجال الغيرة كوسيلة لممارسة السلطة على شريكهم والحفاظ على السيطرة في العلاقة. يمكن أن يشمل ذلك التحكم في السلوكيات مثل التحقق من مكان وجود الشركاء، والتشكيك في أنشطتهم والحد من حريتهم في التفاعل مع الآخرين خارج العلاقات. قد يعتبر الرجال الذين يظهرون هذه السلوكيات أنفسهم أكثر تفوقًا على شريكهم ويسعون إلى التحقق من صحتها من خلال أفعالهم.