العلاقة الحميمة الجنسية ضرورية لبناء علاقات صحية والحفاظ عليها. بدونها، يمكن للشركاء أن يشعروا بالانفصال وعدم الرضا عن بعضهم البعض. ومع ذلك، يجد بعض الناس أن تعلم أشياء جديدة يمكن أن يحسن حياتهم الجنسية. على سبيل المثال، يقوم العديد من الأزواج بدمج الأوتاد ومكامن الخلل في أنشطة غرفة نومهم. وتشمل هذه ألعاب لعب الأدوار والعبودية و BDSM والمزيد. ولكن كيف يمكنك الانخراط في مثل هذا السلوك دون التضحية بالحميمية ؟ اتبع هذه النصائح:
1. ناقش حدودك وحدودك علانية قبل بدء التجارب. ضع قواعد أساسية واضحة لجعل جميع المعنيين يشعرون بالأمان والراحة. يتضمن ذلك اتفاقًا بشأن الأنشطة الممنوعة وإلى أي مدى أنت على استعداد للذهاب. قد يستغرق هذا وقتًا وممارسة، ولكنه مهم جدًا لبناء الثقة.
2. حافظ على التواصل مفتوحًا أثناء التجارب. تحدث عما تحبه ولا تحبه أثناء استكشافك. استمع إلى التعليقات الواردة من شركائك لتجنب سوء الفهم أو إيذاء المشاعر. كن صادقًا إذا لم ينجح شيء ما وتعديل وفقًا لذلك. يساعد التواصل في خلق العلاقة الحميمة العاطفية مع الحفاظ على العلاقة الحميمة الجسدية.
3. خذها ببطء. لا تتسرع في المواقف المتطرفة وحاول كثيرًا في الحال. تجول في نفسك وزاد تدريجياً من الشدة والتعقيد. ابدأ بخطوات صغيرة مثل ارتداء الملابس أو الجلد برفق أو التحدث بشكل مثير. ثم العمل من أجل إجراءات أفضل مثل الاختناق أو الهيمنة أو ضبط النفس. يجب أن تكون دروس الوثن والانحراف ممتعة وليست مخيفة.
4. انتبه لرعاية المتابعة. بعد جلسة، اقضِ الوقت معًا، تعانق وتتحدث وتعيد الاتصال عاطفياً. سيساعد هذا كلا الشريكين على الشعور بالتقدير والدعم. كما أنه يمنحك الفرصة لمناقشة أي مخاوف أو أسئلة قد تكون نشأت. لا تتخطى هذه الخطوة!
5. تأكد من أن جميع المعنيين متحمسون ومتفقون. الموافقة ضرورية في BDSM واللعبة الفتيشية. تأكد من موافقة جميع المعنيين على النشاط والاستمتاع به. إذا قال أحدهم لا، توقف على الفور. أيضًا، تأكد من عدم إجبار أي شخص على المشاركة.
6. كن مستعدًا للتغيير. يشعر بعض الناس أن رغباتهم الجنسية تتغير بمرور الوقت، لذا كونوا منفتحين. جرب أشياء جديدة بانتظام، لكن تذكر أن تفضيلات شريكك يمكن أن تتطور أيضًا. احترم حدود بعضنا البعض وعدلها وفقًا لذلك.
7. إذا لزم الأمر، دعم الاتصال. يمكن أن يكون الاستكشاف الجنسي مكثفًا، لذا اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم إرشادات حول العلاقات الصحية ومهارات التواصل وقضايا العلاقة الحميمة. يمكنهم أيضًا مساعدة الأزواج الذين يعانون من الصدمات أو الاعتداء المرتبط بالجنس في الماضي. من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن للأزواج الاستمتاع بالتجارب الجنسية مع الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية. تذكر أن السلامة تأتي أولاً والتواصل أمر حيوي.
كيف تحافظ على العلاقة الحميمة الجنسية من خلال تجربة الأوثان أو مكامن الخلل بمسؤولية ؟
يحب الكثير من الناس إضافة التوابل إلى حياتهم الجنسية من خلال استكشاف تخيلاتهم من خلال لعب BDSM أو لعب الأدوار أو أشكال أخرى من الإشعال. في حين أن هذا قد يكون مثيرًا، إلا أن هناك أيضًا مخاطر، بما في ذلك الضرر النفسي المحتمل إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. من المهم مناقشة الحدود والموافقة والرعاية اللاحقة قبل الانخراط في أي نوع من النشاط الجنسي، ولكن بشكل خاص عند دمج ديناميكيات القوة.