هرمون التستوستيرون هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في الدوافع والمزاج الجنسي لكل من الرجال والنساء. يساعد في تنظيم الرغبة الجنسية أو الرغبة في ممارسة الجنس ويمكن أن يؤثر على مدى جاذبية شخص ما في العثور على شخص آخر. يميل الرجال إلى الحصول على مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من النساء ويعتقد أنهم يساهمون في زيادة اهتمامهم بالجنس. ومع ذلك، فإن كمية هرمون التستوستيرون ليست فقط هي المهمة. - يؤثر الوقت الذي يتم فيه إنتاجه أيضًا. على سبيل المثال، تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الارتفاع في ساعات الصباح، لذلك قد يكون الرجال أكثر اهتمامًا بممارسة الجنس في هذا الوقت من اليوم.
تنتج النساء هرمون التستوستيرون أقل من الرجال ولكن لا تزال لديهن تقلبات طبيعية على مدار الشهر، مما قد يؤثر على مستوى اهتمامهن بالجنس. أثناء الإباضة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، بينما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى زيادة الإثارة الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الانجذاب الجسدي للشركاء، فضلاً عن زيادة الرغبة الجنسية. النساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بسبب أمراض مثل متلازمة تكيس المبايض قد يعانين أيضًا من انخفاض الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى التأثير على الدوافع الجنسية، يمكن أن يؤثر هرمون التستوستيرون أيضًا على جوانب أخرى من العلاقة الحميمة. على سبيل المثال، يمكن أن يزيد من العدوان والقدرة التنافسية، مما يزيد من احتمالية انخراط بعض الأشخاص في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الغش. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون إلى انخفاض مستويات الطاقة وصعوبة التركيز والاكتئاب، مما قد يؤثر سلبًا على العلاقات. من ناحية أخرى، يمكن أن يجعل ارتفاع هرمون التستوستيرون بعض الناس يشعرون بأنهم أقل حساسية للإشارات والعواطف الاجتماعية، مما يقلل من التعاطف والرحمة.
بشكل عام، يمكن أن يساعد فهم كيفية عمل هرمون التستوستيرون وكيف يؤثر على الحياة الجنسية والعلاقات الناس على التنقل بشكل أفضل في رغباتهم والتواصل مع الشركاء حول ما يريدون ويحتاجون إليه. من المهم أن يكون الأزواج منفتحين وصادقين بشأن احتياجاتهم وأن يتعلموا طرقًا للحفاظ على التواصل الصحي والحميمية معًا.
ما هو الدور الذي يلعبه هرمون التستوستيرون في دوافعك الجنسية أو مزاجك ؟
هرمون التستوستيرون هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مختلف الوظائف الجسدية والسلوكية لدى كل من الرجال والنساء. من حيث الدافع الجنسي والمزاج، يمكن أن يؤثر هرمون التستوستيرون على الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي) والإثارة وشدة النشوة الجنسية.