هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس ينجذبون إلى الآخرين إلى جانب شريكهم الأساسي، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتنقل في هذه المشاعر في العلاقات طويلة الأمد، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. قد يكون من الصعب الموازنة بين السعي لتحقيق الإنجاز العاطفي والالتزام بالعلاقات الملتزمة. في هذه المقالة، نلقي نظرة على الاستراتيجيات التي ثبت أنها تساعد الأزواج على التنقل في الرغبات أو عوامل الجذب المتضاربة، مثل وضع حدود واضحة، والتواصل علانية، واستكشاف طرق بديلة للتعبير عن هذه الاحتياجات.
وضع حدود واضحة
تتمثل إحدى طرق إدارة النزاعات التي تنطوي على رغبات أو عوامل جذب متضاربة في وضع حدود واضحة. وهذا يعني وضع قيود على السلوك المقبول بين الشركاء.
إذا انجذب أحد الشركاء إلى شريك آخر، فقد يوافق على تجنب الاتصال بهذا الشخص أو وضع قواعد حول مقدار الوقت الذي يقضيه معًا. من خلال وضع حدود واضحة، يعرف كلا الشريكين مكانهما وما هو متوقع منهما.
خلق توقعات واضحة يمكن أن يساعد في منع سوء الفهم.
الاتصال المفتوح
استراتيجية أخرى يمكن أن تكون فعالة في إدارة الرغبات أو عوامل الجذب المتضاربة هي الاتصال المفتوح. عندما يستطيع شخصان التحدث بصدق وصراحة عن مشاعرهما، يمكنهما حل المشاكل بشكل أكثر فعالية. وهذا يشمل مناقشة السبب الجذري لأي صراعات، وإيجاد حلول تعمل لكلا الجانبين، والاستعداد لتقديم تنازلات عند الحاجة. يوفر التواصل المفتوح أيضًا مزيدًا من الشفافية والفهم، مما قد يحسن الثقة والألفة في العلاقات.
استكشف طرقًا بديلة للتعبير عن الاحتياجات
قد يجد الأزواج أنه من المفيد استكشاف طرق بديلة لتلبية احتياجات بعضهم البعض خارج العلاقات الرومانسية التقليدية. قد يعني هذا الانخراط في الهوايات أو الاهتمامات معًا، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، أو الانخراط في نشاط بدني أو حتى طلب العلاج أو الاستشارة. من خلال فتح فرص جديدة للتواصل، يمكن للشركاء تلبية احتياجاتهم العاطفية والجسدية دون الشعور بأنهم يغشون شريكهم.
كيف تتعامل مع الرغبات أو عوامل الجذب المتضاربة في الشراكات الرومانسية طويلة الأجل ؟
يعد تعارض الرغبات أو عوامل الجذب الجنسية المتنافسة مشكلة شائعة في أي علاقة، بما في ذلك العلاقات الرومانسية طويلة الأمد. قد يكون لدى الناس تفضيلات مختلفة عندما يتعلق الأمر بمظهرهم المثالي أو مستوى العلاقة الحميمة أو الخلفية العائلية أو الأهداف المهنية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالارتباك والغيرة وحتى الرفض إذا لم يتم تلبية احتياجات أحد الشركاء.