العلاقة الحميمة هي جانب مهم من العلاقات الرومانسية، ولكن قد يكون من الصعب فهم كيف يتفاعل الناس عاطفياً عندما يكونون حميمين. يدرس الباحثون الموضوع منذ عقود وتوصلوا إلى نظريات ونماذج مختلفة تحاول تفسير سبب ازدهار بعض الأزواج بينما يكافح البعض الآخر. أحد هذه النماذج هو «نظرية نمط الاستجابة العاطفية»، والتي تشير إلى أن أنماط الاستجابة العاطفية المختلفة أثناء العلاقة الحميمة تتنبأ بالاستقرار العلائقي والرضا والتوافق على المدى الطويل. تنص النظرية على أن هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الاستجابات العاطفية التي تحدث أثناء العلاقة الحميمة: التجنب، والنهج، والتناقض. لكل نوع خصائصه الفريدة، ويمكن أن يساعد فهمها الأفراد والأزواج على تحسين علاقاتهم. النوع الأول من الاستجابة العاطفية هو التجنب. يحدث ذلك عندما يترك أحد الشركاء العلاقة الحميمة بدافع الخوف أو القلق من كونه ضعيفًا للغاية. قد يشعرون بعدم الارتياح للتعبير عن مشاعرهم الحقيقية أو مشاركة أنفسهم مع شركائهم، مما يؤدي إلى الانفصال والمسافة في العلاقة. غالبًا ما يكافح الأشخاص الذين ينخرطون في سلوك تجنب للحفاظ على مستويات صحية من العلاقة الحميمة لأنهم لا يسمحون لأنفسهم بالانفتاح الكامل على شريكهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الاستياء والإحباط وحتى الخيانة الزوجية.
النوع الثاني من الاستجابة العاطفية هو النهج. هذا عندما يدخل كلا الشريكين بنشاط في العلاقة الحميمة، للتعبير عن رغباتهما واحتياجاتهما وعواطفهما. إنه يتطلب مهارات الثقة والتواصل، فضلاً عن الرغبة في المخاطرة وأن تكون أصلية. تعزز سلوكيات النهج العلاقة الحميمة والتواصل بين الشركاء وتؤدي إلى زيادة السعادة والرضا في العلاقات.
يمكن أن يصبح أيضًا ساحقًا إذا كان أحد الشركاء أكثر نشاطًا من الآخر، مما يؤدي إلى اختلال في ديناميكيات القوة في العلاقة.
تشمل السلوكيات المزدوجة إشارات مختلطة واستجابات متضاربة أثناء العلاقة الحميمة. قد يبدأ أحد الشركاء نشاطًا جنسيًا ولكن بعد ذلك يتراجع في اللحظة الأخيرة، بينما قد يبدو الآخر مهتمًا ولكن لا يتابعه. يمكن للأنماط الغامضة أن تربك وتحبط كلا الطرفين المعنيين، مما يؤدي إلى عدم الثقة وعدم اليقين. هذا السلوك شائع في العلاقات الجديدة وغالبًا ما يشير إلى نقص التوافق بين الزوجين.
يعد فهم هذه الأنماط المختلفة للاستجابة العاطفية أثناء العلاقة الحميمة أمرًا بالغ الأهمية لبناء علاقات رومانسية قوية ومستقرة. في حين أن التجنب يمكن أن يؤدي إلى قطع الاتصال، يمكن أن يخلق النهج ضغطًا كبيرًا على العلاقات، ويمكن أن يؤدي التناقض إلى عدم الاستقرار، ويمكن العمل على جميع السلوكيات الثلاثة باهتمام وجهود دقيقة من كلا الشريكين. من خلال التحدث بوضوح عن التوقعات والحدود، يمكن للأزواج تعلم كيفية التعامل مع هذه المشكلات وبناء روابط صحية ومرضية تدوم بمرور الوقت.
كيف تتنبأ نماذج الاستجابة العاطفية أثناء العلاقة الحميمة بالاستقرار العلائقي والرضا والتوافق على المدى الطويل ؟
تشير طبيعة الاستجابة العاطفية إلى كيفية تفاعل الشخص عاطفياً مع شريكه خلال اللحظات الحميمة. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يستجيبون بشكل عاطفي أكثر لشركائهم يميلون إلى تجربة قدر أكبر من الاستقرار في العلاقات والرضا والتوافق على المدى الطويل. وذلك لأن الاستجابة العاطفية تعزز الشعور بالحميمية والثقة والعلاقة بين الشركاء. كما أنه يخلق مساحة آمنة للتواصل المفتوح والضعف، وهما مكونان أساسيان لعلاقة صحية.