جسد الأنثى هو أرض عجائب رائعة في علم الأحياء والكيمياء. أحد الأشياء المدهشة العديدة التي يمكنه القيام بها هو إنتاج مادة التشحيم الطبيعية الخاصة به أثناء ممارسة الجنس أو حتى بلمسة بسيطة. تتم هذه العملية دون أي جهد واعي من جانب المرأة وهي طبيعية تمامًا. من المهم أيضًا ضمان ممارسة الجنس المريح والممتع بين الشركاء. إذن كيف يعمل ؟ لفهم من أين يأتي هذا التشحيم، نحتاج إلى معرفة المزيد حول ما يشكل المهبل نفسه.
المهبل هي في الواقع جزء من جهاز أكبر يسمى الجهاز التناسلي، والذي يشمل عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب والمبيض وغيرها. الوظيفة الرئيسية لهذه الأعضاء هي التكاثر - حمل الأطفال حتى النهاية والولادة. لكن لديهم أيضًا أهدافًا أخرى، مثل الاحتفاظ بالبيض وصنع الهرمونات والحصول على السوائل. يحتوي المهبل على وجه الخصوص على جدران مغطاة بأغشية مخاطية يمكن أن تمتد وتنقبض اعتمادًا على مستوى الإثارة أو احتياجات المخاض. تحتوي هذه الجدران أيضًا على غدد تنتج إفرازات مختلفة، بما في ذلك التشحيم.
إذن ما هو التشحيم ؟ هذا سائل تنتجه خلايا خاصة موجودة في هذه الجدران. يساعد هذا السائل في تقليل الاحتكاك بين سطحين، مثل الجلد على الجلد أو القضيب على المهبل. فكر في الأمر على أنه ماء في قارب ؛ هذا يسمح لنا بالانزلاق بسهولة فوق بعضنا البعض بدلاً من فرك بعضنا البعض والتسبب في تهيج أو ألم. عندما لا يكون التشحيم كافيًا، يمكن للناس استخدام مواد التشحيم التجارية (مثل هلام K-Y) للمساعدة في جعل الأشياء أكثر سلاسة أثناء الجماع. ومع ذلك، فإن هذه المنتجات ليست ضرورية للنشاط الجنسي الصحي لأن أجسامنا تقدم بالفعل نسختها الطبيعية الخاصة!
الآن دعونا نغوص في كيفية عمل هذه العملية. تتسرب البلازما من خلال ثقوب صغيرة في جدار المهبل ثم تمتزج مع مواد أخرى لإنشاء مادة تشحيم طبيعية. البلازما هي في الأساس دم بدون خلايا دم حمراء أو بيضاء - فقط بروتينات وعناصر غذائية تطفو حولها. ينتجه جسمك عند الحاجة، لذلك لا تحتاج إلى مكملات إضافية خارج الوجبات. يحدث هذا التسرب باستمرار طوال الحياة، ولكنه يزداد بشكل كبير قبل الحيض أو الحمل بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات. تحتوي البلازما على عناصر مفيدة مثل الأحماض الأمينية والإنزيمات والإلكتروليتات وحتى الأجسام المضادة المصممة خصيصًا لإبعاد البكتيريا عن المناطق الحساسة مثل عنق الرحم. بدون التشحيم المناسب، يمكن أن ينهار هذا الحاجز، مما يؤدي إلى التهابات أو حالات حمل غير مرغوب فيها. لهذا السبب ننتجه بشكل طبيعي أثناء الإثارة - حتى لا يؤذي الجنس، لكنه لا يزال يشعر بالسعادة! كما أنه يساعد في منع التمزق أثناء المخاض عن طريق الحفاظ على الأنسجة رطبة ومرنة بدرجة كافية لتمتد بأمان. لكن ماذا لو لم تشعر بالبلل الكافي ؟ هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على إنتاج التشحيم الطبيعي، بما في ذلك التوتر أو القلق أو الأدوية أو الحالات الطبية. إذا كنت تعاني غالبًا من الجفاف، فتحدث إلى طبيبك حول الحلول الممكنة، مثل العلاج بالإستروجين أو التغييرات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من خيارات نمط الحياة التي يمكنك القيام بها، مثل ممارسة العادة السرية في كثير من الأحيان (لممارسة الاسترخاء)، وممارسة الرياضة بانتظام (من أجل توزيع أفضل)، والتواصل علانية مع الشركاء حول الاحتياجات/الرغبات (لبناء الثقة). مع الصبر والتفهم، سيتمكن جميع المشاركين من الاستمتاع بتجربة جنسية مرضية دون ألم وانزعاج!
أخيرًا، تذكر: كل جسم مختلف، لذا خذ جسمك لمراوغاته وجماله الفريدة. قد يكون لدى بعض النساء جدران رقيقة، بينما للبعض الآخر جدران أكثر سمكًا ؛ قد يحتاج البعض إلى تحفيز إضافي بينما يبلل البعض الآخر بسرعة عند الاتصال. من المهم أن يكون من المريح التحدث بصراحة مع الشركاء حول التفضيلات واستكشاف طرق لإرضائها معًا. من خلال القيام بذلك، يمكن للأزواج إنشاء رابطة حميمة مبنية على الاحترام والمتعة المتبادلين - بغض النظر عن مقدار أو القليل من السوائل التي تظهر على طول الطريق!.