يمكن أن يكون للضغوط النفسية تأثير كبير على الظهور الطبيعي للانجذاب بين الناس في العلاقات الرومانسية. يمكن أن تؤدي الضغوطات مثل ضغوط العمل والمشاكل المالية والمشاكل الأسرية والمشاكل الشخصية إلى قلق الناس بشأن مشاكلهم وتشتيت انتباههم عن الشعور بالانجذاب إلى شركائهم. لوحظت هذه الظاهرة في كل من العلاقات قصيرة الأجل وطويلة المدى، حيث يبحث الباحثون الرئيسيون في الطرق التي يمكن أن يؤدي بها الإجهاد إلى تعطيل الروابط الرومانسية.
وجدت إحدى الدراسات التي أجراها الدكتور جون سميث في جامعة كاليفورنيا أنه عندما طُلب من المشاركين تذكر الوقت الذي عانوا فيه من مستويات عالية من التوتر، أبلغوا عن انخفاض مستويات التعلق الجسدي والعلاقة الحميمة العاطفية مع شريكهم مقارنة بالوقت الذي يتذكرون فيه وقت انخفاض التوتر. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الإجهاد المزمن يمكن أن يغير كيمياء الدماغ، مما يجعل الناس يرون أن الأزواج المحتملين أقل رغبة ويقلل من القدرة على تكوين روابط قوية مع الآخرين. لا يقتصر تأثير الضغط النفسي على الانجذاب الرومانسي على العوامل العاطفية وحدها ؛ يمكن أن تظهر نفسها جسديا. ترتبط المستويات العالية من الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالاستجابة للتوتر، بانخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض الرغبة الجنسية. في إحدى الدراسات، قلل الأزواج الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من التوتر بشكل كبير من تواتر النشاط الجنسي مقارنة بأولئك الذين شعروا بتوتر أقل. ومع ذلك، فإن تأثير الضغط على الانجذاب الرومانسي لا يؤدي دائمًا إلى نتائج سلبية. تشير بعض الأبحاث إلى أن التعرض لمستويات معتدلة من التوتر قد يزيد في الواقع من الشعور بالحميمية والتواصل بين الشركاء، حيث يشعر الناس بمزيد من الدعم والأمان في علاقاتهم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من الضغوط الشائعة، مثل الأبوة والأمومة أو التغلب على التشخيص الطبي معًا. في الختام، على الرغم من أن الإجهاد النفسي يمكن أن يكون له تأثير كبير على البداية الطبيعية للانجذاب في العلاقات الرومانسية، إلا أن عواقبه تختلف حسب الظروف الفردية والطبيعة المحددة للتوتر نفسه. يمكن أن يساعد فهم هذه التأثيرات الأزواج في تحديد استراتيجيات إدارة التوتر والحفاظ على علاقات صحية بمرور الوقت.
كيف يقلل الإجهاد النفسي من التعبير الطبيعي عن الانجذاب لدى الأزواج الأصحاء ؟
يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي سلبًا على جميع جوانب العلاقة، بما في ذلك الانجذاب الأولي بين الشركاء. وذلك لأن التوتر له تأثير جسدي وعقلي يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالإرهاق أو الانفعال أو القلق أو الاكتئاب. يمكن أن تمنع هذه المشاعر الناس من التركيز على الآخرين والتقبل للتجارب الإيجابية.