يُعرف الجنود بشجاعتهم وشجاعتهم وتفانيهم وانضباطهم وتفانيهم في أداء الواجب. لديهم أيضًا احتياجات عاطفية مثل أي شخص آخر. إحدى هذه الحاجة هي أن يكون شخص مميز محبوبًا ومرغوبًا فيه. غالبًا ما يشكل الجنود روابط عميقة مع نظرائهم أثناء التدريب والقتال، مما قد يؤدي إلى مشاعر الغيرة والتنافس عندما يتعلق الأمر بالشركاء الرومانسيين. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على علاقة صحية وملتزمة. في هذه المقالة، ننظر إلى بعض الاستراتيجيات التي يمكن للجنود استخدامها للتعامل مع هذه المشاعر وما زالوا يتمتعون بشراكات سعيدة ومرضية.
تواصل بصراحة وصدق
عندما يشعر الجندي بالغيرة أو الغيرة من شخص آخر، يجب أن ينقل مشاعره إلى شريكه في أقرب وقت ممكن. من المهم تجنب ضخ المشاعر لأنها يمكن أن تتراكم وتصبح ضغينة بمرور الوقت. تسمح شفافية ما يجعلهم غير مرتاحين لكلا الجانبين بحل المشكلة وجهاً لوجه وإيجاد حلول معًا.
إذا شعر أحد الجنود بعدم الأمان بشأن وزنه ووجد نفسه أقل جاذبية من آخر، فيمكنه التحدث إلى شريكه حول مخاوفه وطلب الطمأنينة. بدلاً من ذلك، إذا قضى أحد الشركاء المزيد من الوقت مع جندي آخر بعد ساعات، فيجب عليه إخبار شريكه بما يشعر به ومناقشة طرق موازنة وقته.
ركز على الإيجابي
استراتيجية أخرى هي التركيز على كل الأشياء الجيدة التي تأتي من علاقة ملتزمة. عندما يشعر الجندي بالغيرة، عليه أن يذكر نفسه لماذا اختار شريكه في المقام الأول وكل الأسباب التي تجعله يحبهم. يجب عليهم أيضًا التفكير في فوائد فهم شخص ما لأسلوب حياته ومتطلبات عمله. يجب عليهم الاحتفال بإنجازاتهم الخاصة وتقدير نقاط قوتهم الفريدة، وليس مقارنة أنفسهم بالآخرين. يمكن أن يساعدهم على الشعور بالثقة والأمان في علاقتهم وتقليل أي مشاعر سلبية.
ضع حدودًا
يجب على الجنود وضع حدود واضحة مع الجنود الآخرين لتجنب سوء الفهم والصراع المحتمل. إذا كان الجندي لا يريد التواصل مع شخصيات معينة بسبب الغيرة أو التنافس، فيجب أن يكونوا صادقين بشأن ذلك. من خلال وضع حدود والالتزام بها، يمكن أن تمنع التفاعلات غير المرغوب فيها التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر أو الارتباك.
إذا كان أحد الجنود لا يريد حضور حفلة وحدة حيث سيكون هناك جندي آخر، فعليه أن يرفض بأدب دون تفسير. وبالمثل، إذا أراد أحد الجنود الحد من الاتصال بزميل معين خارج ساعات العمل، فيجب عليه إبلاغ شريكه مسبقًا.
اطلب الدعم
قد يستفيد الجنود من طلب الدعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المتخصصين في الصحة العقلية عند مواجهة المشاعر الصعبة. ومناقشة هذه المسائل يمكن أن توفر الوضوح والمنظور والراحة. من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعاني من الغيرة في مرحلة ما، ولكن مع التوجيه والرعاية المناسبين، يمكن التحكم فيها. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم المشورة بشأن آليات التأقلم والمساعدة في تطوير المهارات لإدارة هذه المشاعر.
الحفاظ على علاقة ملتزمة أثناء وجودها في الجيش يتطلب الجهد والتفاهم. يمكن للجنود استخدام استراتيجيات مثل التواصل المفتوح، والتركيز على الإيجابية، ووضع الحدود وإيجاد الدعم للتغلب بنجاح على الغيرة والتنافس. بمرور الوقت والممارسة، يمكن للجنود بناء شراكات صحية تزدهر على الرغم من التحديات.
كيف يدير الجنود الغيرة والتنافس مع الحفاظ على الشراكات ؟
يجب على الجنود إيجاد توازن بين واجبهم وعلاقاتهم الشخصية، والغيرة والتنافس مع زملائهم الجنود. قد يكون هذا تحديًا حيث يجب عليهم إعطاء الأولوية لالتزامهم بعملهم وأعضاء فريقهم، والتنقل في مشاعر المودة والحميمية في علاقاتهم الرومانسية. تتمثل إحدى الطرق التي يتعامل بها بعض الجنود في وضع الحدود والقيود على التواصل مع شركائهم، والتركيز على الأهداف المشتركة، وتطوير حوار مفتوح حول تجاربهم.