تلعب التوقعات الاجتماعية دورًا مهمًا في تشكيل تصور الفرد لحياته الجنسية. يمكن أن تتراوح هذه التوقعات من أدوار الجنسين إلى صورة الجسد، والأعراف الاجتماعية إلى تصوير وسائل الإعلام، والقيم الأسرية إلى المعتقدات الثقافية. غالبًا ما تملي ما يعتبر سلوكًا «طبيعيًا» أو مقبولًا من حيث الرغبة الجنسية والنشاط والتعبير. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الثقة بالنفس والتجربة الجنسية. في هذه المقالة، سأتحدث عن كيفية تأثير هذه التوقعات الاجتماعية على الثقة الجنسية وأفكر في بعض الطرق للتغلب عليها.
أولاً، دعونا نلقي نظرة على الأنواع المختلفة من التوقعات الاجتماعية التي تؤثر على الثقة الجنسية.
على سبيل المثال، هناك أدوار بين الجنسين تحدد السلوكيات المناسبة للرجال، وليس النساء. يمكن الحكم على السمات الذكورية التقليدية مثل الحزم والعدوانية والبراعة الجسدية، في حين يمكن التقليل من قيمة السمات الأنثوية مثل الخضوع والتواضع والسلبية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار أو الإحراج أو الارتباك عندما لا يفي الناس بهذه التوقعات أثناء ممارسة الجنس أو العلاقة الحميمة.
ثم هناك معايير اجتماعية تحدد ما يشكل النشاط الجنسي «الجيد»، مثل الذكورة أو التحمل أو الإبداع. قد يشعر الأشخاص الذين لا يستوفون هذه المعايير بعدم الكفاية أو القلق بشأن قدراتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر تمثيلات وسائل الإعلام للهيئات والعلاقات والرغبات المثالية أيضًا على فهمنا للحالة الطبيعية والمقبولية. يمكن أن يؤدي انتشار مُثُل الجمال غير الواقعية والتخيلات الجنسية في الثقافة الشعبية إلى خلق ضغط لتلبية معايير معينة من الجاذبية أو الرضا. قد يعاني الأشخاص الذين لا يتناسبون مع هذه الصور من مشاكل احترام الذات وصورة الجسد التي تؤثر سلبًا على تجربتهم الجنسية. أخيرًا، يمكن للقيم الأسرية والمعتقدات الثقافية تشكيل المواقف تجاه الجنس نفسه - من الأخلاق الدينية إلى شرف الأسرة. يمكن أن تسبب هذه المعتقدات القلق أو الشعور بالذنب أو الخوف من تعلم رغبات المرء أو المشاركة في ممارسات مختلفة.
هذه التوقعات الاجتماعية لها تأثير كبير على الحياة الجنسية الفردية ومستويات الثقة. يمكن أن تخلق مشاعر الخجل وعدم اليقين والإحباط، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف التواصل وتجنب المواقف الحميمة. ومع ذلك، يمكنك التغلب على هذه التحديات من خلال معالجتها مباشرة من خلال العلاج والتعليم والتحقق الإيجابي. يمكن للمعالجين المساعدة في تحديد وتحدي الرسائل الضارة للمجتمع مع تنمية المواقف الصحية حول الجنس والحميمية. يمكن للتعليم إطلاع الناس على مجموعة واسعة من الممارسات الجنسية والهويات والتعبير، وتوسيع وجهات نظرهم بما يتجاوز المعايير التقليدية. يتضمن التأكيد الإيجابي ممارسة حب الذات وقبول الذات بغض النظر عن الضغوط الخارجية، وتمكين الناس من قبول حياتهم الجنسية الفريدة دون حكم.
من خلال الاعتراف بهذه العقبات والتغلب عليها، يمكننا بناء علاقات أقوى، وتحقيق جنسي أكبر، وزيادة السلطة الشخصية في حياتنا الجنسية. من خلال تبني ذواتنا الأصيلة ورفض التوقعات الاجتماعية المحدودة، يمكننا تطوير متعة حقيقية واتصال يتجاوز الحدود الثقافية والأيديولوجيات.
كيف تؤثر التوقعات المجتمعية على الثقة الجنسية ؟
غالبًا ما تكون التوقعات الاجتماعية للجنس غير واقعية وتستند إلى أدوار جنسانية قديمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى احترام الذات السلبي، وقضايا صورة الجسد، والقلق بشأن النشاط الجنسي وانعدام الأمن عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة.