إن مسألة كيف يمكن لمقارنة الذات بتمثيلات وسائل الإعلام الجنسية المثالية أن تؤثر على تصورات الفرد لاحترام الذات الجنسية، والرضا، وصورة الجسد هي اعتبار مهم للأشخاص الذين يتنقلون في تعقيدات الحياة الجنسية في المشهد الإعلامي اليوم. سيدرس هذا المقال الطرق التي تتجلى بها هذه الظاهرة في سياق منصات التواصل الاجتماعي ويقدم اقتراحات للتخفيف من آثارها السلبية.
من المهم النظر في الأشكال المختلفة التي تتخذها الصور الجنسية في بيئة وسائل التواصل الاجتماعي. من الحملات الإعلانية الاستفزازية التي تهدف إلى بيع المنتجات إلى منشورات المؤثرين التي تم تعديلها بشكل كبير والتي تظهر سمات مادية غير واقعية، أصبحت هذه الصور منتشرة في كل مكان في العصر الرقمي، مما خلق ضغطًا مستمرًا لتلبية معيار ضيق من الجمال والرغبة.
إن عواقب هذا التأثير تتجاوز مجرد المقارنة بينها وبين الآخرين ؛ كما أنها تسهم في الشعور بعدم الكفاية وعدم اليقين بشأن مظهره وهويته الجنسية. أظهرت الدراسات أن التفاعل المتكرر مع صور الوسائط الجنسية يمكن أن يؤدي إلى عواقب نفسية سلبية، بما في ذلك انخفاض احترام الذات، وانخفاض الرضا عن مظهر المرء، وزيادة تكرار تشوه الجسم. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين غالبًا ما يقارنون أنفسهم بالتمثيلات المثالية للأنوثة أو الذكورة قد يعانون من عدم رضا أكبر عن أجسادهم وثقة أقل في قدرتهم على جذب الشركاء.
يتطلب حل المشكلة نهجًا متعدد الجوانب. فعلى المستوى الفردي، ينبغي أن يسعى الناس إلى تطوير موقف صحي تجاه أجسادهم وحياتهم الجنسية من خلال إقامة علاقات إيجابية معهم ومع شركائهم. يمكن أن يشمل ذلك ممارسات مثل التأمل اليقظ واليوميات والعلاج، بالإضافة إلى الحفاظ على روابط ذات مغزى مع الأصدقاء الداعمين وأفراد الأسرة.
يقترح المدافعون الانخراط في مصادر أكثر تنوعًا لتمثيل وسائل الإعلام، والبحث عن المحتوى الذي يتحدى معايير الجمال المقبولة ويحتفل بالتنوع من جميع الأنواع.
يمكن لمنصات التواصل الاجتماعي أن تلعب دورًا في التخفيف من الضرر الناجم عن الصور الجنسية من خلال تنفيذ تدابير مثل تقييد الوصول إلى أنواع معينة من المحتوى أو الترويج لمجموعة واسعة من أنواع الجسم والتعبيرات عن النشاط الجنسي. في حين أنه من المستحيل تجنب تأثير الصور الإعلامية الجنسية تمامًا في حياتنا اليومية، فإن اتخاذ خطوات استباقية لتحدي وتغيير هذه الرسائل يمكن أن يساعد الناس على تطوير إحساس أكثر إيجابية بالذات وتحقيق رضا أكبر في علاقاتهم الحميمة. من خلال الاعتراف بهذا التحدي والتصدي له، يمكننا العمل على خلق بيئة شبكات أكثر إنصافًا وتمكينًا لجميع المستخدمين.
كيف تؤثر المقارنة مع الصور الجنسية على وسائل التواصل الاجتماعي على احترام الذات الجنسية والرضا وصورة الجسد ؟
تظهر الدراسات أن مقارنة الذات بالصور المثالية والجنسية على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على احترام الذات والرضا وصورة الجسد. من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين ينخرطون في هذا النوع من التفكير المقارن من عدم الرضا عن مظهرهم (Harrison & Hurd، 2018).