يمكن أن تلعب الطقوس الشائعة دورًا مهمًا في تقليل عدم الرضا لدى الأزواج. إنها توفر الاستقرار والاتساق والروتين الذي يساعد في خلق شعور بالأمان والراحة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعلق والتواصل، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في أوقات التوتر أو الصراع. تمنح الطقوس المشتركة الأزواج أيضًا الفرصة للتعبير عن حبهم ومودتهم لبعضهم البعض من خلال اللمس الجسدي والتواصل العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر فرصة منتظمة للتفاعل الإيجابي وحل المشكلات، مما قد يساعد في منع تطور الأنماط السلبية. بشكل عام، كانت الطقوس الشائعة فعالة في زيادة الرضا عن العلاقات بين الأزواج من جميع الأعمار والخلفيات. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين ينخرطون في طقوس منتظمة وذات مغزى هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من السعادة العامة وحالات أقل من الصراع. على سبيل المثال، يميل الأزواج الذين يخرجون لتناول العشاء معًا في نهاية كل أسبوع إلى الشعور بأنهم أقرب وأكثر ارتباطًا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. وبالمثل، فإن الأزواج الذين يشاركون الروتين اليومي مثل الإفطار أو الخروج معًا يميلون إلى الشعور بمزيد من الأمان والدعم في علاقاتهم. هناك العديد من أنواع الطقوس الشائعة التي يمكن أن تكون مفيدة للأزواج. تشمل بعض الأمثلة الشائعة المواعدة والعطلات الخاصة والأنشطة المشتركة مثل الهوايات أو التمارين الرياضية. من المهم لكل زوجين العثور على الطقوس التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهما بناءً على احتياجاتهما وتفضيلاتهما الفردية. الأهم من ذلك، يشعر كلا الشريكين بالراحة ويتم أدائهما من خلال الطقوس، بغض النظر عن شكلها. في الختام، يمكن أن تلعب الطقوس المشتركة دورًا مهمًا في تقليل عدم الرضا لدى الأزواج. إنها توفر الاستقرار والاتساق والروتين الذي يعزز الشعور بالتعلق والتواصل، ويوفر فرصًا للتفاعل الإيجابي وحل المشكلات. من خلال دمج هذه الممارسات في حياتهم، يمكن للأزواج زيادة الرضا عن العلاقات وتقليل احتمالية نشوب صراعات في المستقبل.
كيف تقلل الطقوس الشائعة من عدم الرضا لدى الأزواج ؟
يتم تعريف الطقوس على أنها سلوك روتيني يقوم به شخصان في نفس الوقت ضمن سياق علاقة معين وله معنى مشترك لكلا الطرفين (هانسوت وماكلين، 2013). يمكن العثور على الطقوس الشائعة في جميع أنواع العلاقات، بما في ذلك الصداقات والعائلات وأماكن العمل والعلاقات الرومانسية.