عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، فإن وجود علاقة مفتوحة أمر ضروري للنجاح. من المرجح أن يتواصل الأشخاص المنفتحون مع الشركاء المحتملين، ويلتقون بانتظام ولديهم تفاعلات ذات مغزى أكثر من أولئك المغلقين. ومع ذلك، قد يشعر بعض الناس بالقلق بشأن اللقاءات الحميمة بسبب التجارب السابقة أو المعتقدات الشخصية. يمكن أن تظهر هذه المخاوف بعدة طرق تؤثر سلبًا على قدرتهم على تكوين روابط صحية مع الآخرين. إحدى هذه الطرق هي الرهاب الجنسي، والذي يشمل أشكالًا مختلفة من القلق المرتبط بالاتصال الجسدي والجماع. يمكن أن تؤثر هذه الحالة بشكل كبير على سلوك المواعدة وانفتاح العلاقات، لأنها تخلق عقبات في التواصل والثقة بين الشركاء. في هذه المقالة، نناقش كيفية عمل الرهاب الجنسي، ولماذا يتطور، وما هو تأثيره على حياة مواعدة الشخص.
الرهاب الجنسي
اللاجنسية تشير إلى نقص الرغبة الجنسية أو الانجذاب. وفقًا للبحث، يقع ما يقرب من 1٪ من السكان في هذه الفئة. هناك عدة أسباب تجعل شخص ما غير جنسي. لا يشعر بعض اللاجنسيين بالانجذاب الجنسي، بينما لا يشعر آخرون بالانجذاب الجنسي، لكنهم لا يزالون يستمتعون بالجنس. أفاد العديد من اللاجنسيين بأنهم يشعرون بالاشمئزاز من فكرة الجنس، أو يجدونها بغيضة، أو تفتقر إلى المتعة أثناء الأنشطة الجنسية. وتشمل الأسباب الأخرى الصدمات السابقة والتأثيرات الثقافية وعلم الوراثة. على الرغم من أن اللاجنسية هي توجه مشروع، إلا أن العديد من اللاجنسيين يختارون التعرف على شيء آخر ليتناسب بشكل أفضل مع المجتمع. على سبيل المثال، قد يطلق بعض اللاجنسيين على أنفسهم اسم «رمادي»، مما يشير إلى أنهم يعانون أحيانًا من الانجذاب الجنسي ولكنهم لا يتصرفون بناءً عليه. قد يستخدم آخرون ملصقات مثل demisexual، مما يعني أنهم بحاجة إلى اتصال عاطفي قبل أن يشعروا بالإثارة. أخيرًا، قد يطلق بعض اللاجنسيين على أنفسهم اسم «كلي الجنس» للإشارة إلى أنهم منجذبون إلى الجميع. بغض النظر عن تسميتهم، يواجه اللاجنسيون تمييزًا من كل من مجتمع المغايرين جنسيًا ومجموعات LGBTQ +. غالبًا ما يعانون من المواعدة بسبب سوء فهم شخصيتهم ورغباتهم.
تشمل الأشكال الأخرى للقلق الجنسي رهاب معين (SP)، والذي ينطوي على الخوف من بعض المحفزات، مثل أجزاء الجسم أو المواقف. على سبيل المثال، قد يخاف الأشخاص المصابون بـ SP من التقبيل أو اللمس بسبب محفزات الاتصال الجسدي. يمكن أن يظهر اضطراب القلق العام (GAD) أيضًا في سياق جنسي، مما يجعل الناس يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا خوفًا من الفشل أو الرفض. أخيرًا، يؤثر اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) على كيفية تفاعل الناس مع الآخرين اجتماعيًا، مما يجعل من الصعب عليهم بدء الحديث أو المواعدة. كل هذه الظروف يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على الوفاء بنجاح، مما يخلق حواجز بين الشركاء ويمنع التعبير الكامل عنهم.
التأثيرات على سلوك المواعدة
عند التعامل مع الرهاب الجنسي، قد يشعر الناس بالقلق أو عدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى فقدان الاهتمام بالمواجهات المستقبلية. يمكن أن يؤثر هذا النقص في الحافز سلبًا على انفتاحهم العلائقي، مما يجعلهم يتجنبون المواعدة أو يفوتون الفرص لعلاقات أعمق. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه أولئك الذين يعانون من الرهاب الجنسي صعوبة في إيصال احتياجاتهم وحدودهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى الإحباط أو حتى الرفض من الشركاء المحتملين. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقة مسيئة حيث يشعر شخص ما أنه يتعين عليه تلبية جميع احتياجات الآخر دون استرداد أي شيء.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الرهاب الجنسي إلى عزل الناس عن أنفسهم، مما يحد من قدرتهم على الوفاء. قد يكافحون للعثور على شركاء متوافقين على استعداد لقبول حدودهم والعمل في مناطق الراحة الخاصة بهم. وإذا تمكنوا من التواصل مع شخص ما، فقد يشعرون بالخجل أو الإحراج من مخاوفهم، مما يؤدي إلى دورة من العزلة والوحدة.أخيرًا، يمكن أن يؤثر الرهاب الجنسي سلبًا على الصحة العقلية، مما يسبب الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات ذات مغزى. في الختام، الرهاب الجنسي هي قضايا معقدة تؤثر بشكل كبير على سلوك المواعدة والانفتاح العلائقي. يجب على أولئك الذين يكافحون معهم أن يتعلموا التواصل بوضوح مع احتياجاتهم ورغباتهم، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، وممارسة الرعاية الذاتية للحفاظ على صحة عقلية جيدة. على الرغم من عدم وجود حل سريع لهذه الظروف، إلا أن الصدق والانفتاح مع الشركاء المحتملين يمكن أن يخلق بيئة أكثر دعمًا لجميع المعنيين.
كيف يؤثر الرهاب الجنسي على سلوك المواعدة وانفتاح العلاقة ؟
الرهاب الجنسي هو الخوف الشديد أو القلق من أي نشاط جنسي مع شخص آخر. يمكن أن يؤدي الرهاب إلى الشعور الشديد بعدم الراحة والإحراج والعار وحتى الذعر عندما يواجه الشخص أي موقف قد يسبب له القلق. يمكن أن يتداخل أيضًا مع قدرتهم على تكوين علاقات حميمة وتجربة العلاقة الحميمة مع الآخرين.