في هذه المقالة، سأناقش كيف تؤثر التحولات الهرمونية المرتبطة بالحمل على الرغبة الجنسية. الحمل هو وقت مثير للعديد من الأزواج الذين يتوقعون طفلهم، ولكنه يأتي أيضًا مع مجموعة من التحديات الخاصة به. إحدى هذه المشاكل هي التغيرات في الهرمونات، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الرغبة الجنسية. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم العديد من جوانب أجسامنا، بما في ذلك جهازنا التناسلي. أثناء الحمل، تتغير مستويات الهرمونات بشكل كبير، ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى تغييرات في الرغبة الجنسية. البروجسترون هو أحد الهرمونات الرئيسية المشاركة في تحضير الجسم للحمل والرضاعة. هذا يسبب تغيرات في عنق الرحم والثدي والرحم وأجزاء أخرى من الجهاز التناسلي الأنثوي. هذا الهرمون مسؤول أيضًا عن زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يزيد من الحساسية أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك، فإن الكثير من البروجسترون يمكن أن يسبب أيضًا مشاعر التعب ونقص الطاقة، مما قد يجعل الجنس أقل استحسانًا.
الإستروجين هو هرمون آخر يلعب دورًا حيويًا في الرغبة الجنسية. ترتفع مستويات هرمون الاستروجين في وقت مبكر من الحمل، مما قد يؤدي إلى زيادة تشحيم المهبل وتضخم الثدي. يمكن أن تزيد هذه التغييرات من الإثارة وتجعل الجنس أكثر متعة. ولكن مع تقدم الحمل، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض الدافع الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض النساء من الانزعاج الجسدي أو الألم أثناء الجماع بسبب نمو نتوء الطفل أو الضغط على المثانة. التستوستيرون مهم أيضًا للرغبة الجنسية، لكنه لا ينتج عن جسم الأنثى. يزداد إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال أثناء حمل شريكهم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل عام. ومع ذلك، فإن هذه الزيادة لا تؤدي دائمًا إلى زيادة الرغبة الجنسية، لأن مستويات هرمون التستوستيرون ليست سوى جزء من المعادلة. قد تلعب عوامل أخرى مثل التوتر والقلق والاكتئاب دورًا في تقليل الدافع الجنسي. إذن ما الذي يمكن أن يفعله الأزواج للحفاظ على حياة جنسية صحية من خلال استهداف هذه التغييرات ؟ التواصل هو المفتاح. يمكن أن يساعدك التحدث بصراحة عن توقعاتك ومشاكلك مع شريكك في إيجاد طرق للبقاء على اتصال وقريب على الرغم من مشاكل الحمل. يمكن أن تكون تجربة المواقف والتقنيات الجديدة مفيدة إذا أصبح وضع واحد غير مريح بسبب نمو البطن. ولا تنسى الأنشطة غير المخترقة مثل القبلات والعناق والتدليك. يمكن أن تكون مرضية ومرضية مثل الجماع.
في النهاية، كل زوجين مختلفان ولا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بإدارة التحولات الهرمونية والحفاظ على حياة جنسية صحية. ولكن من خلال الانفتاح والانفتاح، وفهم احتياجات ورغبات بعضنا البعض، وإيجاد حلول إبداعية معًا، يمكن للعديد من الأزواج الاستمرار في الاستمتاع بالعلاقات المرضية والوطيدة طوال فترة الحمل وما بعدها.
كيف تؤثر التحولات الهرمونية المرتبطة بالحمل على الرغبة الجنسية ؟
تتأثر الرغبات الجنسية بالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل. الإستروجين هو أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية الرئيسية التي تلعب دورًا أساسيًا في الإثارة، في حين أن هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الذكري الرئيسي المسؤول عن الدوافع الجنسية. أثناء الحمل، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير وتظل مستويات هرمون التستوستيرون مستقرة أو حتى تنخفض بشكل طفيف لدى النساء.