كما يوحي الاسم، ستناقش هذه المقالة العلاقة بين الثقة الجنسية في النساء واحتمال تعرضهن للنشوة الجنسية أثناء الجماع، ومستوى رضاهن العام عن التجربة، وقدرتهن على إيصال رغباتهن وتفضيلاتهن بشكل فعال في سياق اللقاءات الجنسية. الأهم من ذلك، يشير مصطلح «النشوة الجنسية» إلى الإفراج الجسدي عن التوتر والمتعة الذي يحدث في نهاية النشاط الجنسي، بينما يشير مصطلح «الرضا» إلى الحالة العاطفية للفرد بعد الانخراط في السلوك الجنسي. يغطي مصطلح «التواصل الجنسي» الإشارات اللفظية وغير اللفظية المستخدمة للتعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم للشريك أثناء النشاط الجنسي. يمكن تعريف الثقة الجنسية على أنها إيمان الفرد بجاذبيته وقدرته الجنسية. وهذا يشمل احترام الذات المتعلق بالمظهر وصورة الجسد ومهارات العمل، بالإضافة إلى الراحة في تعلم الأنشطة الجنسية الجديدة أو الأوهام. من المرجح أن تشعر النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من الثقة الجنسية بالراحة في بدء الاتصال الجنسي، وطلب سلوكيات معينة من الشركاء، والتواصل بصراحة حول ما يريدون وما يحتاجون إليه. قد يكونون أيضًا أكثر ميلًا لتجربة مواضع جديدة أو تجربة أنواع مختلفة من التحفيز. ارتبطت المستويات العالية من الثقة الجنسية بارتفاع مستويات الإثارة وزيادة تواتر هزات الجماع، مما يشير إلى أن النساء الواثقات في حياتهن الجنسية يميلن إلى الاستمتاع بالجنس أكثر والذروة بسهولة أكبر. من ناحية أخرى، قد تعاني النساء ذوات المستويات المنخفضة من الثقة الجنسية من مشاعر الخجل أو الإحراج أو القلق عند مناقشة أجسادهن أو تجاربهن الجنسية. قد يكونون أقل ميلًا لمشاركة رغباتهم مع الشركاء أو طلب أشكال محددة من التحفيز، مما يؤدي إلى عدم الرضا وتقليل احتمالية الوصول إلى النشوة الجنسية. كما تم ربط تدني الثقة بالنفس بانخفاض التزييت المهبلي، مما قد يجعل الجماع مؤلمًا أو صعبًا، مما يساهم في نقص الرضا. تظهر الدراسات أن الرجال والنساء يعانون من هزات الجماع بشكل مختلف، حيث غالبًا ما تستغرق النساء وقتًا أطول وأكثر تحفيزًا للذروة مقارنة بالرجال. وبالتالي، فإن الاتصال ضروري لضمان لقاءات مرضية للطرفين. يمكن للنساء اللواتي يشعرن بالراحة في التعبير عن أنفسهن ومشاركة التفضيلات تحسين فرص الحصول على هزة الجماع من خلال التأكد من أن شريكهن يعرف كيفية إرضاءهن. ومع ذلك، وجد الباحثون أن العديد من النساء يكافحن للتواصل بفعالية أثناء ممارسة الجنس بسبب الأعراف الاجتماعية المحيطة بتواضع الإناث أو التوقعات الثقافية التي لا ينبغي أن تكون المرأة متطلبة للغاية. يمكن أن يخلق هذا دورة تؤدي فيها المستويات المنخفضة من الثقة الجنسية إلى صعوبة في توصيل الرغبات، مما يؤدي إلى لقاءات جنسية غير مرضية، مما يعزز بعد ذلك فكرة أن المرأة لا تستطيع أو لا ينبغي أن تطلب ما تريد. في الختام، تلعب الثقة الجنسية دورًا مهمًا فيما إذا كانت النساء غالبًا ما يشعرن بالنشوة الجنسية، ويكتفين بتجاربهن الجنسية، ويشعرن بالقدرة على التواصل بصراحة حول احتياجاتهن ورغباتهن في سياق النشاط الجنسي. من خلال معالجة هذه القضايا، يمكن للأفراد والمجتمع ككل العمل على خلق علاقات جنسية أكثر صحة وشمولاً.
كيف ترتبط الثقة الجنسية في المرأة بمعدل النشوة الجنسية والرضا والتواصل الجنسي ؟
تشير الأدبيات العلمية إلى وجود ارتباط بين الثقة المفرطة الجنسية وتواتر النشوة الجنسية والرضا الجنسي في العلاقات بين الجنسين، ولكن هذه العلاقات قد تختلف اعتمادًا على الثقافة والاختلافات الفردية (Goldstein وآخرون، 2019). بشكل عام، عندما تشعر النساء بالثقة في حياتهن الجنسية ويعبرن علانية عن رغباتهن، فمن المرجح أن يجربن المزيد من المتعة أثناء ممارسة الجنس وأكثر عرضة للنشوة الجنسية.