حساسية الرفض هي حالة عاطفية يكون فيها الناس حساسين للغاية للتهديدات الاجتماعية المتصورة مثل الرفض أو الإهمال. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة في العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك العلاقات الرومانسية. يمكن للشركاء الذين لديهم هذه السمة في كثير من الأحيان أن يسيئوا تفسير نوايا شركائهم، معتقدين أنهم مرفوضون عندما لا يحدث رفض بالفعل. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالقلق وانعدام الثقة وعدم اليقين في العلاقة. سأتحدث عن كيفية تأثير التحول في الحساسية للرفض على إدراك الشركاء لمزاج أو نبرة بعضهم البعض. ترتبط الحساسية للرفض بالعواطف السلبية الكبيرة وزيادة التركيز على الذات وتقليل الثقة في الشريك. عندما يشعر الشريك ذو حساسية الرفض بالرفض، فإنه يثير مشاعر سلبية يمكن أن تؤدي به إلى أن يصبح أكثر تركيزًا على نفسه بدلاً من شريكه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الثقة والتواصل بين كلا الشريكين.
قد يكون الأشخاص ذوو حساسية الرفض العالية أيضًا أكثر حساسية للتغييرات الطفيفة في نبرة جسم شريكهم أو لغتهم، مما يجعلهم يفترضون أن شريكهم منزعج حتى لو لم يتم قول أو فعل أي شيء. يمكن أن يتسبب هذا الوعي المتزايد في شعور الشركاء بالقلق أو الاكتئاب إذا كانوا يتوقعون باستمرار أن يرفضهم الآخر المهم. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى جنون العظمة أو حتى الذهان.
يمكن أن يظهر التحيز في حساسية الفشل أيضًا في الأعراض الجسدية مثل التعرق أو ضربات القلب السريعة أو آلام البطن. يمكن أن تجعل ردود الفعل الجسدية هذه الموقف أكثر إرهاقًا مما هو عليه في الواقع، مما يتسبب في حساسية الشخص للفشل في المبالغة في رد الفعل تجاه الحوادث البسيطة. يمكن أن يخلق هذا بيئة يكون فيها الزوجان دائمًا على خلاف مع بعضهما البعض، مما يؤدي إلى مزيد من سوء الفهم والصراع.
يمكن أن يكون للحساسية تجاه الرفض تأثير كبير على العلاقات، خاصة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. يجب على الشركاء العمل معًا لمعالجة هذه المشكلات من خلال الاستشارة أو العلاج أو غيرها من التدابير الداعمة. من خلال فهم كيفية تأثير حساسية الرفض على علاقتهما، يمكن للأزواج تعلم التواصل بشكل أفضل وبناء روابط الثقة.
كيف يغير النفور من الحساسية تصور مزاج الشريك أو نبرته ؟
حساسية الرفض هي سمة شخصية تتضمن ميل الشخص إلى الرد بشدة على الرفض المتصور من الآخرين. صاغ المصطلح جون دوفيديو وزملاؤه في عام 1987. اقترحوا أن أولئك الذين يقدرون هذه السمة بشدة سيعانون من مشاعر قوية نتيجة لمشاعر الرفض من شركائهم. يمكن أن يقودهم هذا إلى تفسير الإشارات الاجتماعية الغامضة على أنها علامات رفض، والتي ستؤثر بعد ذلك على سلوكهم.