الحب جزء لا يتجزأ من الحياة البشرية التي توحد الناس. أما بالنسبة للحب، فهناك طرق مختلفة لإظهاره. يمكن أن تكون اللمسة الجسدية طريقة رائعة لإثبات مدى اهتمامك بشخص آخر. قد يكافح بعض الناس لبدء العلاقة الحميمة الجسدية لمجموعة متنوعة من الأسباب. تؤثر هذه الصعوبة على صحتهم العاطفية، مما يجعلهم يشعرون بالعديد من المشاعر التي لا يمكنهم التعامل معها بشكل صحيح.
عندما ترى وجه شريكك الجميل كل صباح، فإنك تعانقه وتقبله وداعًا وتقول له أن يقضي يومًا رائعًا. تجعلك عروض المودة هذه تشعر وكأن شريكك يحبك ويهتم بك. بدون هذه الإجراءات، قد تشعر بأنك أقل ارتباطًا ببعضكما البعض، مما يجعل من الصعب التعبير عن حبك بشكل صحيح. من الناحية العاطفية، سيؤدي ذلك إلى الإحباط والغضب تجاه شريكك لأنك قد تشعر بالنسيان أو عدم الحب. ثبت أن الاتصال الجسدي بين الشركاء يزيد من مستويات السيروتونين المسؤولة عن السعادة والإيجابية. بالإضافة إلى ذلك، يتم إطلاق الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحضن»، أثناء العلاقة الحميمة الجسدية. يتيح لك إصداره الشعور بمزيد من الثقة والهدوء والأمان حول حبيبك. إنه يعزز الترابط والتعلق في العلاقات، مما يسمح للأزواج بالشعور بأنهم أقرب عاطفياً. إذا تم كسر هذا الارتباط، يميل الناس إلى عزل أنفسهم، مما يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.
الأشخاص الذين يفتقرون إلى العلاقة الحميمة الجسدية مع شركائهم يمكن أن يصابوا بالإحباط الجنسي. إنهم يشعرون أنهم لا يحصلون على ما يحتاجون إليه من شركائهم، مما يؤدي إلى الاستياء والمرارة. تصبح رغبتهم الجنسية ساحقة، مما يجبرهم على السعي وراء الرضا في مكان آخر، حتى لو كان ذلك يعني الغش في شركائهم. مثل هذا الإجراء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم العاطفي من خلال التأثير على العلاقات والإضرار بآفاقهم المستقبلية. لذلك، فإن العلاقة الحميمة الجسدية ضرورية في أي علاقة رومانسية، لأنها تساعد في بناء روابط قوية بين الشركاء، وتمنع الشعور بالوحدة، وتقلل من مستويات التوتر وتحسن الرفاهية العامة.
كيف يؤثر نقص العلاقة الحميمة الجسدية على التمثيل الغذائي العاطفي، مما يجعل من الصعب معالجة بعض المشاعر أو التعبير عنها ؟
العلاقة الحميمة الجسدية هي جانب مهم من العلاقات الإنسانية التي تلعب دورًا مهمًا في التأثير على الصحة العاطفية. عندما لا يعاني الناس من شكل من أشكال العلاقة الحميمة الجسدية، يمكن أن يشعروا بالوحدة والعزلة، مما يؤدي إلى مشاعر مكبوتة قد يكون من الصعب معالجتها والتعبير عنها. عدم الاتصال الجسدي بشخص آخر يمكن أن يجعل من الصعب على الناس التخلص من التوتر وتنظيم مزاجهم والتعامل بفعالية مع المواقف العصيبة.