منذ سن مبكرة، غالبًا ما يتم تعليم الرجال أنه يجب عليهم الالتزام بأدوار صارمة بين الجنسين وتلبية بعض التوقعات حول كيفية تصرفهم في المواقف المختلفة. يمكن أن يشمل ذلك الوظائف التي يجب أن يكون لديهم، وكيف يجب أن يرتدوا الملابس وكيف يجب أن يتصرفوا مع النساء. في الوقت نفسه، هناك الكثير من الضغط على الرجال ليكونوا ذكوريين ورجوليين، مما يعني أنهم قد يشعرون أنهم بحاجة إلى قمع عواطفهم وتجنب إظهار أي علامات ضعف أو ضعف. ومع ذلك، فإن هذه التوقعات الاجتماعية قد تتعارض مع الهوية الجنسية الحقيقية للرجل، والتي قد تشمل أن تكون أكثر أنوثة أو التعبير عن العلاقة الحميمة العاطفية بطرق يعتبرها المجتمع غير قابلة للحكم. قد يواجه الرجال الذين يعتبرون LGBTQ + تحديات إضافية أثناء تنقلهم في المعايير والتوقعات الثقافية فيما يتعلق بالجنس والتوجه الجنسي. كيف يتعامل الرجال مع هذه الضغوط المتضاربة ؟
أولاً، من المهم أن يعترف الرجال بفرديتهم وأصالتهم ويتبنوها. يجب ألا يسمحوا لأنفسهم بأن يتم تعريفهم فقط من خلال توقعات المجتمع، ولكن بدلاً من ذلك يركزون على إيجاد طريقهم وتعبيرهم. ثانيًا، يجب على الرجال التماس الدعم في العلاقات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء الذين يفهمونهم ويقدرونهم على هويتهم. قد يكون من المفيد أن تحيط نفسك بأشخاص يشتركون في قيم ومعتقدات مماثلة حول الجنس والجنس. ثالثًا، يجب على الرجال إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وأخذ بعض الوقت لدراسة احتياجاتهم ورغباتهم. قد يعني هذا المشاركة في أنشطة مثل التأمل أو التمرين أو العلاج للمساعدة في تنظيم مستويات التوتر وتعزيز الرفاهية العامة. أخيرًا، يمكن للرجال الدعوة إلى التغيير في مجتمعاتهم والعمل على خلق ثقافة حيث يمكن لجميع الناس التعبير عن أنفسهم بشكل أصيل دون خوف من الحكم أو السخرية. في الختام، في حين أن توقعات المجتمع لأدوار الجنسين والهوية الجنسية يمكن أن تخلق ضغطًا على الرجال، هناك خطوات يمكن اتخاذها للتغلب على هذه العقبات والعيش بشكل أصيل. من خلال الاعتراف بهويتهم الفريدة، والسعي للحصول على الدعم من الآخرين، والاعتناء بأنفسهم، والعمل من أجل التغيير الاجتماعي الإيجابي، يمكن للرجال تحقيق قدر أكبر من الرضا والرضا شخصيًا وجنسيًا.
كيف يوفق الرجال بين التوقعات الاجتماعية والهوية الجنسية الحقيقية ؟
التوفيق بين التوقعات الاجتماعية للذكورة والهوية الجنسية الحقيقية للشخص عملية معقدة يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل الأعراف الثقافية والتنشئة والتجربة الشخصية والتفكير الذاتي. قد يكون من الصعب على الرجال الموازنة بين أدوار الجنسين التقليدية ورغباتهم الفطرية وعواطفهم ومشاعرهم.