يحاول العديد من الأزواج الحفاظ على علاقتهم الجسدية بعد فترة طويلة من الزواج. ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل بما في ذلك التغييرات الهرمونية ونمط الحياة، وجداول العمل المجهدة، والمشاكل الأسرية، والأطفال، والصعوبات المالية، والحالات الطبية، وما إلى ذلك، ومع ذلك، يمكن أن يُعزى ذلك أيضًا إلى التغييرات في حياتهم الجنسية. بشكل عام، يميل الأزواج إلى أن يصبحوا أقل قربًا جسديًا من بعضهم البعض بمرور الوقت، ولكن هناك طرقًا لعكس هذا الاتجاه. تتمثل إحدى الطرق في استكشاف الانفتاح الجنسي الجديد من خلال التواصل والثقة والإبداع والتجريب.
التواصل
إطلاق العنان لرغباتك وأوهامك، اللفظية وغير اللفظية، أمر ضروري لخلق حياة جنسية صحية. هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن ما تريده من شريكك دون خوف من الحكم أو الإحراج. يجب عليك مناقشة مواضيع مثل المواقف الجنسية، والتردد، والمداعبة، ومكامن الخلل، ولعب الأدوار، والأوتاد، وما إلى ذلك. قد تجد أن الحديث عنها يؤدي إلى فهم أفضل وتنازلات بين الشركاء. التواصل هو المفتاح لاستكشاف فرص جديدة في الزواج.
Trust
الانفتاح الجنسي يتطلب الثقة لأنه ينطوي على الضعف. يجب أن يفهم الأزواج أنه مهما بدا الطلب غريبًا أو من المحرمات، فلن يكون هناك أي حكم. يجب أن يشعروا بالأمان الكافي لطلب أي شيء، حتى لو كان غير تقليدي أو محفوف بالمخاطر. تستلزم الثقة أيضًا المخاطرة معًا وتجربة أشياء جديدة. كلما حاولت أكثر، زادت احتمالية اكتشاف شيء يناسبك. على سبيل المثال، يمكنك تجربة أدوار مختلفة أثناء الجماع أو مشاهدة المواد الإباحية معًا.
الإبداع
إدخال أفكار جديدة في علاقتك يحافظ على الأشياء جديدة ومثيرة. يمكنك تضمين الألعاب والطعام والملابس والإضاءة والموسيقى والتحفيز الحسي والدعائم وما إلى ذلك في غرفة النوم. تساعد هذه العناصر في خلق جو يعزز العلاقة الحميمة والإثارة. كما أنها تشجع العفوية التي يمكن أن تؤدي إلى الحداثة والمتعة. ليس عليك الالتزام بالروتين ؛ جرب طرقًا مختلفة للقيام بالأشياء وشاهد أفضل ما يناسبك.
التجريب
تجربة أشياء جديدة في السرير أمر ضروري للحفاظ على الإثارة الجنسية بمرور الوقت. يمكنك تجربة مواقع مختلفة أو أماكن (مثل الأماكن العامة) أو أوقات (مثل الصباح) أو أزياء (مثل ارتداء صنم) أو طرق (مثل اللعب الشرجي). يجب عليك أيضًا تعلم العبودية أو الهيمنة/الخضوع أو لعب الأدوار أو الحديث القذر. إن استكشاف خيارات مختلفة يمنع الجنس من أن يصبح عفا عليه الزمن ويساعد الأزواج على التواصل على مستوى أعمق. إنه يمنحهم إحساسًا بالمغامرة وحرية التعبير عن أنفسهم بالكامل دون خوف من الحكم.
الانفتاح الجنسي يمكن أن يغير الزواج بعد عقود من الشراكة، إذا تم بشكل صحيح. من خلال التواصل بفعالية، والثقة ببعضنا البعض، والإبداع والتجربة بأمان، يمكن للأزواج الحفاظ على اتصالهم الجسدي مع اكتشاف طرق جديدة ليكونوا حميمين. يتطلب الأمر جهدًا ولكن يمكن أن يجلب فوائد كبيرة مثل علاقات أقوى ومهارات اتصال أفضل. لذلك، الأمر يستحق الاستكشاف، حتى لو شعرت في البداية بعدم الارتياح.
كيف يتطور الانفتاح الجنسي في الزواج بعد عقود من الشراكة ؟
يمكن تفسير تطور الانفتاح الجنسي في الزيجات طويلة الأجل بعوامل مختلفة مثل العمر والتغيرات الجسدية والتفضيلات الفردية. مع تقدم الأزواج في السن، قد تتغير احتياجاتهم ورغباتهم، مما يؤدي إلى مستويات مختلفة من الانفتاح الجنسي في العلاقة. تلعب التغييرات الجسدية أيضًا دورًا: فقد قلل بعض الأشخاص من الرغبة الجنسية أو الاهتمام بالجنس بمرور الوقت.