في المراحل الأولى من العلاقة، يميل الأزواج إلى أن يكونوا رومانسيين للغاية وغالبًا ما يتم التغلب عليهم بمشاعر بعضهم البعض. يقضون الوقت في التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل، ومشاركة اهتماماتهم وأحلامهم وشغفهم. مع اقترابهم، يبدأون في تكوين عادات تصبح جزءًا من حياتهم اليومية. يمكن أن تشمل هذه العادات إمساك الأيدي والتقبيل والعناق والعناق وحتى ممارسة الحب. ومع ذلك، بمرور الوقت، قد تفقد هذه الروتين بريقها إذا أصبحت متوقعة للغاية أو دنيوية. من المهم للأزواج إيجاد طرق للحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة حتى لا تقع في نمط يصبح فيه الجنس مملًا وروتينيًا.
إحدى طرق إضافة الإثارة إلى علاقة طويلة الأمد هي خلطها في غرفة النوم. يجب على الأزواج تجربة مناصب جديدة، ولعب الأدوار، وتضمين الدعائم مثل الطعام أو الألعاب، واستكشاف مناطق مختلفة من أجسامهم وحواسهم.
يمكن للأزواج أيضًا تجربة مستويات مختلفة من العلاقة الحميمة، من الملاعبة اللطيفة إلى اللعب الخشن. من خلال تجربة أشياء جديدة، يمكن للأزواج البقاء على اتصال ومشاركين عاطفيًا وجسديًا. هناك جانب مهم آخر للحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة طويلة الأمد هو التواصل. يحتاج الأزواج إلى التواصل بصراحة حول ما يحبونه وما يكرهونه، واحتياجاتهم ورغباتهم، وأي مخاوف قد تكون لديهم. هذا يساعدهم على بناء الثقة وتجنب سوء الفهم. يجب عليهم أيضًا الاستماع بنشاط وإظهار التعاطف عندما يعبر شريكهم عن أنفسهم. لذلك يخلقون مساحة آمنة حيث يشعر كلا الشريكين بالراحة لكونهما ضعيفين وصادقين.
مع تطور العلاقات، يكافح العديد من الأزواج للحفاظ على العلاقة الحميمة الجسدية بسبب التغيرات في جداولهم الزمنية والتوتر وعوامل أخرى. ومع ذلك، من خلال إعطاء الأولوية لبعضنا البعض وإيجاد طرق مبتكرة للتواصل، يمكن للأزواج الاستمرار في الاقتراب وتقوية روابطهم بمرور الوقت. يتطلب الأمر جهدًا والتزامًا، لكن المكافآت تستحق العناء. أخيرًا، يجب أن يتذكر الأزواج على المدى الطويل أن العلاقة الحميمة هي أكثر من مجرد جنس. تتضمن العلاقة الحميمة العاطفية مشاركة المشاعر، ودعم بعضها البعض من خلال التجارب، والاحتفال بالنجاحات معًا. الأزواج الذين يستثمرون في هذه الجوانب سيعمقون علاقتهم ويجدون أن علاقتهم تزداد قوة بمرور الوقت.
كيف تتطور العلاقة الحميمة التقليدية عندما يكون الأزواج معًا منذ عقود ؟
العلاقة الحميمة العادية هي مستوى من الراحة يتطور بين شخصين بمرور الوقت. في العلاقات طويلة الأمد، غالبًا ما يرجع ذلك إلى إلمام الشركاء بعادات وتفضيلات ومراوغات وعيوب بعضهم البعض.