تستخدم كلمة «غيور» لوصف المشاعر المختلفة التي قد يعاني منها الشخص، مثل الحسد أو الشك أو الخوف. ومع ذلك، عادة ما يرتبط بالمشاعر السلبية تجاه نجاح شخص آخر أو سعادته أو ممتلكاته. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية، يمكن أن تنشأ الغيرة عندما يشعر أحد الشركاء بالتهديد من قبل شخص آخر قد يحاول سرقة عاطفة عشيقه. يمكن أن يؤدي هذا إلى الغضب والاستياء وحتى العنف في الحالات القصوى. غالبًا ما يُنظر إلى الرجال على أنهم أقل عرضة لهذه المشاعر من النساء، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
وفقًا للبحث، يميل الرجال إلى اعتبار أنفسهم موردين لعائلاتهم وحماة أحبائهم، مما قد يجعلهم يشعرون بالتهديد إذا اعتقدوا أن دورهم يتعرض للتحدي من قبل شخص آخر. لديهم أيضًا توقعات ثقافية حول الذكورة، والتي تشمل سمات مثل القوة والهيمنة والاستقلال والسيطرة. قد تتعارض هذه المثل مع رغبتهم في التعبير عن مشاعر مثل الغيرة أو الضعف.
إحدى الطرق التي يوفق بها الرجال بين الغيرة ومثل الذكورة هي إعادة التفكير في الوضع. بدلاً من رؤية اهتمام حبيبهم بالآخرين كتهديد، يمكنهم التركيز على كيفية تحسين أنفسهم للحفاظ على علاقتهم قوية. على سبيل المثال، يمكنهم ممارسة المزيد من الرياضة أو ارتداء ملابس أفضل أو الانخراط في هوايات معًا. استراتيجية أخرى هي أن تكون منفتحًا بشأن مشاعرك دون إلقاء اللوم على شريكك لجعله يشعر بالغيرة. من خلال القيام بذلك، يمكنهم بناء الثقة والحميمية ولكنهم لا يزالون يعبرون عن مخاوفهم.
نهج آخر هو طلب الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين. يمكن أن يساعد التحدث إلى الآخرين الرجال في معالجة مشاعرهم وإلقاء نظرة على الموقف. يمكن أن يسمح لهم أيضًا برؤية أن شريكهم لا يعني إيذائهم وأن مشاعرهم طبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر البحث عن العلاج مساحة آمنة لاستكشاف المشاعر المعقدة دون حكم أو خجل.
في النهاية، من المهم لكلا الشريكين في العلاقة أن يكونا منفتحين وصادقين بشأن أي قضايا تنشأ. يتطلب الاستعداد للاستماع والتعاطف والتسوية. من خلال العمل معًا نحو هدف مشترك، يمكن للأزواج إنشاء ديناميكية أكثر صحة حيث تشعر جميع الأطراف بالأمان والتقدير.
كيف يوفق الرجال بين الغيرة ومثل الذكورة ؟
ارتبطت هوية الذكور تقليديا بالقوة والاستقلال والهيمنة. في هذا السياق، يُنظر إلى الغيرة على أنها عاطفة تضعف هذه الخصائص وتضر بقدرة الرجل على أن يكون مقدمًا لعائلته، ومدافعًا عن أحبائه وقائدًا قويًا في العمل.