ما هو الحكم الاجتماعي ؟ يشير الحكم الاجتماعي إلى العملية التي يقوم بها الأفراد بتقييم سلوكهم أو سلوك الآخرين بناءً على الأعراف والتوقعات الاجتماعية المتصورة. وينطوي على تقييم ما إذا كان الإجراء مقبولاً أو غير مقبول وفقاً للمعايير والقيم الثقافية، مع مراعاة عوامل مثل السياق والقصد والعواقب والنتيجة. يمكن أن يكون للأحكام الاجتماعية عواقب إيجابية وسلبية على السلوك الفردي، حيث يشعر بعض الناس بالدافع للتوافق مع الأعراف الاجتماعية، بينما قد يكون البعض الآخر أكثر عرضة للتمرد ضدهم. ومع ذلك، فإن توقع الحكم الاجتماعي أو الإلهي يمكن أن يؤثر أيضًا على كيفية تفاعل الناس مع الآخرين والحفاظ على الصحة العقلية.
كيف يؤثر توقع الحكم الاجتماعي على التفاعل الاجتماعي ؟
الأشخاص الذين يتوقعون أن يتم تقييمهم سلبًا لأفعالهم قد يكونون قلقين أو خائفين من المشاركة في المواقف الاجتماعية. قد يتجنبون التفاعلات الاجتماعية تمامًا أو ينخرطون في تفاعلات سطحية حيث يشعرون بالأمان والأمان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يساهم في ضعف الصحة العقلية. من ناحية أخرى، قد يشعر أولئك الذين يتوقعون حكمًا إيجابيًا بمزيد من الثقة والراحة في التواصل مع الآخرين، مما يؤدي إلى علاقات أفضل وتحسين الرفاهية.
كيف يمكن للناس التعامل مع الحكم الاجتماعي ؟
تشمل استراتيجيات المواجهة المتعلقة بالحكم الاجتماعي اليقظة والقبول والتعاطف مع الذات. يتضمن اليقظة أن تكون على دراية بأفكارك وعواطفك دون حكم، مما يسمح لها بالمرور دون الانجراف معها. يستلزم القبول الاعتراف بأن كل شخص يعاني من الحكم الاجتماعي في مرحلة ما ويتعلم التسامح معه بدلاً من مقاومته أو تجنبه. يعني التعاطف مع الذات موقفًا خيرًا تجاه الذات وفهمًا أن ارتكاب الأخطاء جزء من الحياة، بدلاً من معاملتها على أنها إخفاقات أو إخفاقات شخصية.
من خلال طلب الدعم من الأصدقاء، يمكن للعائلة أو المعالج مساعدة الناس على التعامل مع المواقف الاجتماعية الصعبة وتطوير آليات تأقلم أكثر صحة.
الحكم الإلهي
يمكن أن تؤثر المعرفة المسبقة بالحكم الإلهي، مثل الإيمان بالكارما أو الانتقام، أيضًا على كيفية تفاعل الناس مع الآخرين والحفاظ على الصحة العقلية. قد يشعر الذين يؤمنون بسلطة اعلى بالدافع الى العيش بمبادئ ادبية وتجنب السلوك الفاسد ادبيا.
يمكن أن يسبب أيضًا القلق إذا شعروا أنهم ارتكبوا أخطاء أو لم يتمكنوا من الارتقاء إلى مستوى التوقعات. يمكن ان يؤثر دينونة الله على نظرة الناس الى انفسهم ومكانتهم في المجتمع، مما يؤثر على احساسهم بالهوية والانتماء. قد تشمل استراتيجيات التأقلم الصلاة والتأمل والممارسة الدينية، وكذلك التماس التوجيه من القادة الروحيين أو المستشارين.
كيف يؤثر توقع الحكم الاجتماعي أو الإلهي على النشاط الاجتماعي والصحة العقلية ؟
يمكن أن يكون لتوقع الحكم الاجتماعي أو الإلهي تأثير عميق على النشاط الاجتماعي للشخص ورفاهيته العقلية. عندما يشعر الناس أن أفعالهم تخضع للتدقيق من قبل كيانات أخرى أو إلهية، فقد يشعرون بالوعي الذاتي والقلق، مما يؤدي بهم إلى تجنب مواقف أو تفاعلات معينة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة، والتي بدورها يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية.