التمكين أداة قوية يمكن أن تزيد بشكل كبير من الرضا الجنسي. يشير إلى القدرة على اتخاذ القرارات وإدارة حياتك دون أي تأثير خارجي. يمكن تحقيق التمكين من خلال وسائل مختلفة مثل التعليم والوعي الذاتي والاستقلال المالي والوضع الاجتماعي والنمو الشخصي. عندما يشعر الشخص بالقوة، يكون أكثر ثقة وراحة في التعبير عن رغباته ورغباته واحتياجاته من السرير. تؤدي هذه الثقة المتزايدة إلى تواصل أفضل مع الشركاء، مما يؤدي إلى الرضا المتبادل عن التجربة الجنسية.
على سبيل المثال، عندما يشعر الطرفان بالتمكين، سيكون لهما سيطرة أكبر على الموقف ويكونان قادرين على إيصال ما يناسبهما، مما يجعل التجربة ممتعة ومرضية.
يساعد التمكين الناس على التغلب على الحواجز وتدني احترام الذات والمخاوف والشك في الذات، مما يسمح لهم باستكشاف حياتهم الجنسية بحرية. الشخص المصرح له لديه حدود صحية ويعرف كيف يحافظ عليها، ويضمن السلامة أثناء العلاقة الحميمة. مع التمكين تأتي حرية التجربة وتجربة أشياء جديدة واستكشاف تخيلات مختلفة، مما يعزز متعتهم الجنسية. يسمح الاعتماد على الذات أيضًا للأشخاص بتحمل المسؤولية عن أفعالهم، بما في ذلك تلك المتعلقة بالجنس، وزيادة المساءلة. ونتيجة لذلك، فإنه يقلل من الأسف والعار بعد ذلك، مما يؤدي إلى تحسين الرضا الجنسي. التمكين ضروري لأنه يسمح للناس بالتفاوض ووضع قيود على لقاءاتهم الجنسية. على سبيل المثال، يمكن للمرأة المصرح لها أن تختار متى وأين وكيف تنخرط في نشاط جنسي، بدلاً من أن تتعرض للضغط أو الإكراه من قبل شريكها. وبالمثل، يمكن للرجل المخول أن يقرر ما إذا كان يريد المشاركة في أنشطة معينة ويمكنه التوقف إن لم يكن مرتاحًا. يعزز التمكين ممارسة الجنس الآمن بالتراضي، ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه والصدمات العاطفية. كما أنه يحسن العلاقات حيث يصبح الشركاء أكثر وعيًا باحتياجات ورغبات بعضهم البعض، مما يؤدي إلى تقليل الصراع وتحسين التواصل. أخيرًا، يعزز التمكين الرضا الجنسي من خلال منح الناس الثقة والحرية والسلطة لاتخاذ القرارات التي تناسب تفضيلاتهم. يؤدي التمكين إلى اتصال واستكشاف ونمو شخصي وتجارب جنسية أكثر أمانًا وإشباعًا. لذلك، يجب على الجميع العمل من أجل تعزيز الذات من أجل حياة جنسية مرضية.
كيف يعزز التمكين الرضا الجنسي ؟
يمكن أن يزيد التمكين من الرضا الجنسي عن طريق زيادة مستويات احترام الذات والثقة. وجدت دراسة عن تمكين المرأة وتأثيرها على حياتها الجنسية أن النساء اللواتي يشعرن بثقة أكبر من المرجح أن يشعرن بالرضا الجنسي لأنهن يشعرن بالإيجابية (Jindal & Jindal، 2017). يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الشعور بالسيطرة على التجربة الجنسية للمرء ومزيد من الحرية لاستكشاف ميوله الجنسية.