ثلث الناس يقولون إن الجنس أفضل عندما يشعرون بالأمان العاطفي. تم الإدلاء بهذا البيان على أساس دراسة استقصائية أجريت بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا. وجدت الدراسة أن السلامة العاطفية أثناء ممارسة الجنس تحسن المتعة والرضا بالإضافة إلى ذلك، فإنها تؤدي أيضًا إلى مشاعر سلبية أقل، مثل القلق أو الشعور بالذنب بعد ذلك. إذن ماذا يعني الأمن العاطفي بالضبط ؟ تعني السلامة العاطفية الشعور بالأمان والراحة داخل نفسك وشريكك. إنه يعني الثقة الكاملة بهم دون خوف وتحفظات. يسمح هذا النوع من الأمان للأشخاص بالانفتاح عاطفياً وجسدياً خلال اللحظات الحميمة دون أي تردد أو خوف. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الرضا والمتعة بالجنس لأن هناك حاجة أقل للقلق بشأن الحكم على بعضنا البعض أو انتقاد بعضنا البعض. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود علاقة عاطفية مع شريكك يسهل نقل الرغبات والاحتياجات أثناء النشاط الجنسي، مما يساهم في النهاية في زيادة مستويات الرضا.
لتحقيق الأمن العاطفي قبل الانخراط في أي فعل جنسي، يجب على الأزواج إنشاء قنوات اتصال في وقت مبكر من العلاقة. يجب أن يكونوا صادقين بشأن التوقعات حول العلاقة الحميمة الجسدية ومناقشة الحدود إذا لزم الأمر. يستغرق بناء الثقة وقتًا، ولكنه سيؤتي ثماره لاحقًا عندما يمكنك التعبير عن نفسك بالكامل دون أي موانع أو قيود. يجب على الأزواج أيضًا ممارسة روتين الرعاية الذاتية بشكل منفصل حتى يظلوا مستقرين عاطفياً حتى خلال اللحظات العصيبة خارج غرفة النوم. أخيرًا، يساعد خلق فرص لقضاء وقت ممتع معًا بعيدًا عن عوامل التشتيت على تقوية الروابط بين الشركاء، مما يؤدي إلى زيادة الراحة عندما يسخن كل شيء بين الملاءات.
بشكل عام، يلعب الأمن العاطفي دورًا مهمًا في تحسين تجربتنا الإجمالية أثناء الجماع - عقليًا وجسديًا. إذا كنت تريد ممارسة الجنس بجودة أفضل، ففكر في العمل من أجل هذا النوع من الأمان أولاً! تذكر: لا تتسرع في أي شيء بسرعة كبيرة ؛ بدلاً من ذلك، ركز على بناء علاقات ذات مغزى قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم قبل تجربة أي شيء حميم. من خلال اتباع هذه الخطوات، سترى مدى تحسينها لدرجات المتعة والرضا!