كيف يزيد الإدمان من الخوف من الرفض الجنسي بعد الصراع ؟
الإدمان هو حالة عاطفية حيث يعتمد شخص ما على شخص آخر لسعادته أو رضاه أو تقديره لذاته أو رفاهيته العامة. يمكن أن يؤدي هذا النوع من العلاقات غالبًا إلى الشعور بالقلق وعدم اليقين بسبب الخسارة المحتملة إذا انتهت العلاقة. عندما يتعلق الأمر بالجنس، يمكن زيادة هذا الشعور بالتعلق عندما يحدث شكل من أشكال الصراع بين الشركاء. عندما يشعر شخص ما أنه يعتمد على شريكه للتحقق من خلال العلاقة الحميمة الجسدية، يمكن أن يخلق خوفًا عميقًا من عدم تلبية احتياجاته في المستقبل، مما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر أثناء اللقاءات الجنسية. أحد الأسباب المحتملة لهذا الخوف هو أن الأشخاص الذين يشعرون بارتباط عميق بشريكهم قد يكونون أكثر عرضة لإضفاء الطابع الشخصي على أي شكل من أشكال الرفض. على سبيل المثال، إذا رفض الشريك التحولات الجنسية أو رفض العلاقة الحميمة الجسدية، فقد يفسر الشخص المعال ذلك على أنه علامة على أنه لم يعد مرغوبًا فيه أو مقيمًا. يمكن أن يخلق هذا مشاعر عار وضعف شديدة، والتي يمكن أن تزيد من إدامة دورة القلق والخوف.
أيضًا، الخوف من أن يتم رفضه جنسيًا من قبل شخص لديه الكثير من السلطة على حالته العاطفية يمكن أن يتسبب في انخراط الشخص في سلوكيات تجنب مثل الانفصال العاطفي أو الابتعاد أثناء اللقاءات الجنسية. هناك عامل آخر يساهم في هذا الخوف وهو فكرة أن احترام الشخص لذاته مرتبط بنجاح العلاقة. إذا كان يُنظر إلى الشريك على أنه مصدر جميع المشاعر الإيجابية، فإن أي فشل متصور داخل العلاقة - بما في ذلك الجنس - يمكن أن يكون له عواقب نفسية كبيرة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الفصل بين الناس وشركائهم، مما يجعل من الصعب التغلب على النزاعات ويؤدي إلى مشاعر العجز واليأس.
في نهاية المطاف، يمكن أن يزيد الإدمان من احتمالية حدوث الخوف بعد الصراع بسبب التوقعات المتزايدة المحتملة الموضوعة على الشريك. قد يركز الأشخاص الذين يعتمدون على شريكهم للتحقق من خلال النشاط الجنسي على الحفاظ على وضعهم الراهن والشعور بأنهم «جيدون بما يكفي» لشريكهم، مما يؤدي إلى زيادة الضغط والتوتر أثناء اللقاءات الجنسية. للتغلب على هذه المخاوف، من المهم أن يمارس الناس الوعي الذاتي والتعاطف مع الذات. يجب عليهم أيضًا العمل على إنشاء حدود صحية في العلاقة، فضلاً عن خلق مصادر بديلة للرضا تتجاوز شراكتهم. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تعلم التعامل مع الصراع بشكل أكثر فعالية وتقليل اعتمادهم على الآخرين من أجل السعادة والأمن.
كيف يزيد الإدمان من الخوف من الرفض الجنسي بعد الصراع ؟
بعد الصراع مع شخص نهتم به، قد يرتفع مستوى قلقنا لأننا نخشى أن يرفضونا أو لا يغفروا لنا ما حدث. هذا الشعور بالاعتماد عليهم يجعل من الصعب المضي قدمًا في العلاقات الأخرى إذا انتهى. ويمكن أن يؤدي الجمع بين هذين العاملين إلى فترة مكثفة وطويلة من القلق وانعدام الأمن، وهو ما قد يكون التغلب عليه أصعب من مجرد الصراع الأولي نفسه.