نظرًا لأن الأفراد العسكريين يعانون من تغيرات مختلفة في الحياة، فإنهم غالبًا ما يواجهون صعوبات عندما يتعلق الأمر بإعادة الإدماج في حياتهم المدنية. قد تشمل هذه التجارب عمليات الانتشار والمهام القتالية والأحداث المؤلمة وغيرها من المواقف المجهدة التي تؤثر عليهم عقليًا وجسديًا. أحد أهم التحديات هو التكيف مع الحياة الطبيعية بعد العودة إلى المنزل من الخدمة الفعلية. وتشمل هذه العملية التكيف مع الحياة الأسرية والعمل والمدرسة والتفاعلات الاجتماعية.
يجب أن يتعلم الجنود أيضًا التعامل مع التغييرات العاطفية التي تسببها الخدمة، بما في ذلك التأثير على العلاقات الشخصية. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعامل الجنود مع إعادة الاستثمار العاطفي في العلاقات بعد تجربة التحول الشخصي أثناء الخدمة.
إعادة الاستثمار العاطفي
عندما يعود الجنود إلى ديارهم بعد الانتشار، فإنهم يحتاجون إلى وقت لإعادة بناء أفكارهم ومشاعرهم وعواطفهم. لقد تعرضوا للصدمات والتوتر واندفاع الأدرينالين لفترات طويلة، مما قد يسبب ضائقة نفسية. تتطلب العودة إلى الحياة المدنية تغييرًا كبيرًا في العقلية ونمط الحياة. يجب أن يتعلم الجنود التكيف مع التواجد حول أفراد الأسرة مرة أخرى، والذين قد اعتادوا على امتلاك المزيد من الحرية والبنية الأقل أثناء غيابهم. وهذا يعني تعلم العيش دون إشراف أو قواعد مستمرة، ومواجهة الأنشطة اليومية مثل الطهي والتنظيف والغسيل ورعاية الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم التعامل مع الذكريات غير المريحة وذكريات الماضي والكوابيس والصدمات الجسدية. تساهم كل هذه العوامل في صعوبات التعبير الفعال عن المشاعر في العلاقات، مما يجعل من الصعب الارتباط الوثيق بالآخرين.
التحول الشخصي
يوفر الجيش للجنود الفرصة لتجربة أشياء جديدة واكتساب مهارات حياتية تساعدهم على أن يصبحوا شخصيات أفضل. أثناء التدريب، يطورون مهارات العمل الجماعي والانضباط والصفات القيادية والقوة العقلية. يصبحون مسؤولين وخاضعين للمساءلة عن أنفسهم وأفعالهم. يساعد هذا التحول الجنود على مواجهة الصعوبات وتحسين مهاراتهم في الاتصال.
يعني أيضًا كسر العادات والمعتقدات القديمة واحتضان عادات ومعتقدات جديدة، وهذا ليس بالأمر السهل. قد يخجل بعض المحاربين القدامى من سلوكهم السابق ويجدون صعوبة في مشاركة تجاربهم مع أحبائهم، مما يؤدي إلى التخلي عن العلاقة. قد يكافح الآخرون للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم في العلاقة بسبب نقص الممارسة في التعبير عن المشاعر. تؤثر هذه المشكلات على إعادة الاستثمار العاطفي حيث يستغرق الأمر وقتًا لإعادة تعلم كيفية التعبير عن الحب والثقة والاحترام والمكونات المهمة الأخرى للعلاقة الصحية.
إعادة الاستثمار عاطفياً
بعد العودة إلى الوطن من الخدمة الفعلية، يحتاج الجنود إلى العمل لاستعادة التوازن العاطفي وتحسين الروابط الشخصية. وتتطلب هذه العملية الصبر والجهد والالتزام بتحسين الذات. يمكن للمحاربين القدامى البدء بالتحدث إلى شركائهم حول تجاربهم بصراحة وصدق. من المهم خلق بيئة يشعر فيها الجميع بالراحة في مشاركة الأفكار والمشاعر دون حكم أو نقد. يجب أن يتعلم الأزواج الاستماع بنشاط وتقديم الدعم مع احترام حدود بعضهم البعض.
يجب على قدامى المحاربين طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر للتغلب على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مثل الاكتئاب والقلق ومشاكل إدارة الغضب والأرق أو مشاكل تعاطي المخدرات.
إعادة الاستثمار العاطفي أمر بالغ الأهمية في العلاقات لأنها تقوي الروابط وتعزز العلاقة الحميمة. عندما يستثمر الزوجان عاطفياً في بعضهما البعض، فإنهما يبنيان الثقة والفهم والتقدير لبعضهما البعض.
تتطلب هذه العملية جهدًا واستعدادًا لإجراء تغييرات سلوكية. يجب أن يعرف الجنود الذين عانوا من التحول الشخصي من خلال الخدمة أن الشفاء العاطفي هو رحلة تستغرق وقتًا وتفانيًا.ومن خلال العمل مع شركائهم، يمكنهم التغلب على الصعوبات وتحقيق الرضا المتبادل في علاقتهم.
كيف يتعامل الجنود مع إعادة الاستثمار العاطفي في العلاقات بعد التحول الشخصي من خلال الخدمة ؟
قد يواجه الجنود صعوبة في إقامة صلات ذات مغزى مع الآخرين بسبب تجاربهم أثناء الخدمة، لأنهم ربما طوروا مجموعة مختلفة من القيم والمعتقدات التي لا تتوافق بسهولة مع تلك الخاصة بالمدنيين. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والانفصال، مما يجعل من الصعب عليهم إقامة علاقات حميمة.